虽说换季属于肌肤的“敏感忧郁期”，但很多时候保养不当却是引发敏感状况的直接导火索。所以，想要让肌肤安然换季，首先得从更新“换季保养经”入手，做到未雨绸缪，让敏感无机可乘。

　　妆台换季需谨慎

　　冬去春来，很多人已经开始琢磨着为妆台也来一次“换季”：脸上的油好像又多了起来，是该换上清爽乳液了；都说春天是美白季，囤了好久的美白精华终于可以派上用场了……殊不知，这对原本就面临换季考验的肌肤无疑是雪上加霜。要知道，此时肌肤原本就非常脆弱，突然要承受如此多的新鲜刺激，当然会难以适应。所以，换季时更换护肤品尤需谨慎。

　　Point1：在换季时更换护肤品切忌“急进主义”，一次性全套换新，而应循序渐进，以避免给肌肤造成压力为原则。不要急着将温和的洗面奶换成清洁力更强的洗面奶。因为过度清洁只会破坏掉肌肤表面的保护屏障，让肌肤更加无助。虽然随着气温上升，脸上的油脂分泌开始活跃，但并不意味着要赶紧换上清爽乳液甚至是控油产品，要知道，维持适当的油脂，对抵御敏感也会有帮助。

　　Point2：更换护肤品时应尽量选择成分温和、简单的护肤品。日常保养应该尽量减少抗老、美白等功能性精华类产品的加入。这类产品中往往含有高浓度的活性成分，很可能会给毫无准备的肌肤造成刺激。最好先使用同系列的化妆水或面霜，让肌肤适应一段时间。

　　你是“换季敏感”的高危人群吗？

　　1.由于遗传原因，肌肤天生比较脆弱，一不小心就会发红甚至冒出大片小疙瘩。

　　2.每到季节转换时肌肤都会变得萎靡不振，状况连连。

　　3.肌肤对护肤品比较挑剔，适应性也较差，有时更换护肤品后会泛红，而且变得干燥粗糙。

　　4.作为护肤狂人，在保养上从来都主张多多益善。

　　5.长期使用美白、抗老等功能性精华类产品。

　　6.到外地出差，肌肤经常会变得“水土不服”。

　　7.热衷于用光子嫩肤之类的“微整形”来解决肌肤问题。

　　8.常吃辛辣食物、海鲜之类也是你的大爱，即便冒痘痘也不愿放弃口腹之欲。

　　如果以上8项中有3项以上符合，那就得小心了，你的肌肤正处在“换季敏感”的高危边缘。事不宜迟，赶紧跟着我们将换季敏感肌护理的要诀付诸实践，或许还有希望让你的肌肤摆脱换季敏感的“梦魇”。

　　日常保养 做好保湿最重要

　　想要让肌肤更加强韧地应对换季考验，在日常保养中做“减法”比做“加法”更重要。换季时，应尽量减少过于复杂的保养步骤，做好清洁、保湿和防护即可，使用的产品应选择成分简单、低敏、低刺激的护肤品。而这其中，补水保湿更是提高肌肤“钝感力”的重中之重。

　　Point1：或许很多人换季时都有这样的经历，在去完角质后照例涂上用开的精华，第二天却变成了“关公脸”。这正是去角质惹的祸。换季时应尽量减少去角质，对于磨砂型的去角质产品尤需慎用。如果觉得肌肤粗糙，不妨用具促进角质新陈代谢功效的化妆水来达到温和去角质的效果。

　　Point2：如果觉得冬季的保湿面霜太过厚重，可以换上质地更为轻盈的凝霜质地的保湿产品。在容易干燥的两颊区域，用成分温和的保湿精华来加强保湿力。保湿面膜每周使用一次即可，以免肌肤产生依赖，自身保湿能力反而降低。

　　Point3：随着春季来临，紫外线辐射亦日渐增强，这也是为何初春光敏感频发的原因。所以换季做好适当防晒非常重要。对上班族来说，选择含一定防晒值的隔离产品则能一举两得，在防晒同时还能帮助肌肤隔离环境污染。

　　专家提醒：每次外出后回到家要用温水清洁，洗掉粘在脸上的致敏物质。如果在这个时候更换护肤品，最好先在耳后或手肘内侧连续试用三天，确定没有不适状况之后再用在脸上。由于医学美容术短期内多少会对肌肤表面屏障功能造成破坏，让肌肤变得脆弱，所以换季时进行医学美容尤需谨慎。

　　科普课堂：

　　换季为何易敏感？

　　要知道，不同季节温度、湿度以及空气中的飘浮物都会不同，而每到季节交替时，由于气候的变换，肌肤本身亦处于脆弱状态，所以往往容易因外界环境的变化而导致泛红、瘙痒、脱皮、小红疹等敏感状况。尤其是在初春之际，随着温度上升，万物复苏，春暖花开，昆虫也变得活跃，空气中漂浮的花粉及昆虫的纤毛也随之增加，紫外线辐射亦逐渐加强，这个时候尤其是敏感多发期。而换季时如果经常熬夜或者陷入情绪压力，同样会令肌肤抵抗力大大降低，从而增加敏感几率或令敏感状况愈演愈烈。