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孕六月,令人抓狂的睡眠

(2011-08-18 11:55:26)
标签:

育儿

睡眠

孕中期

明静

分类: 明静---孕期点滴和心得
  文。明静(转载请注明出处,谢谢合作!) 
 
    现在我已经孕27周+2天了,肚子里的小宝贝很快就要和我见面了,有点小期待!
 
    随着日子一天天的过去,小家伙的胎动也越来越频繁,越来越有力了。特别是每次吃完饭后平躺着,它就会开始活动了。话说我现在每晚都睡的很晚,基本上每晚都超过十点半,昨晚就是十一点半才睡下的。由于我家宝贝是个夜猫子,所以每天晚上都玩的特别晚,特兴奋。通常情况是我看我的电视,它自娱自乐的展露拳脚。一般它玩够了,玩累了,安静了,我才能安心的睡下。
 
    有一天晚上小家伙特活跃,动的历害。以至于让我失眠了一晚上,真是个小调皮!第二天白天我就无精打采,哈欠连天,像吸了压片一样,特犯困。犯困的结果就是吃饱饭后就躺床上,毫不知觉就睡着了。一觉醒来发现自己睡了三四个小时。天啊!怎么能睡这么久,这么踏实,这么沉,比猪睡的还香!白天睡好了,睡足了,可晚上怎么办啊?肯定睡不着了呗!
 
    我现在的状态就是每晚很晚才睡,而且睡眠质量也不好。每晚几乎都做梦,接二连三的做梦。常常从梦中惊醒。醒后就很难再睡得着了。等到天快亮了,有睡意时,无奈被一晚上尿憋的不得不起来上厕所。白天又继续补觉的生活,一天天重复着。。。
 
    所以我现在的睡眠完全白天黑夜的颠倒了。晚上人特别有精神,毫无睡意。白天只要一躺床上,倒头就能睡好几个小时。这作息时间倒是和肚子里的小宝贝同步了,可我咋就有些小郁闷呢?
 
    真是个头疼的问题!按说白天劳作,晚上入眠这才符合人的养生。可我现在的作息完全乱套了嘛!从今天开始,我决定白天不管有多困,我都不睡觉了,这样晚上就会睡得着。多坚持几天,我相信我一定会恢复正常的作息!加油!加油!加油!
 
 
     

感谢月翘楚的推荐,特此截图记念!

 

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