预防核辐射的食品有哪些？日本福岛核电站爆炸引起了全世界的广泛关注，尤其是其核泄漏导致的核辐射更是另大家闻之色变！因此，防核辐射的食品的食品成了大家关心的问题！那么防核辐射食品有哪些呢？

预防核辐射食品之日常饮食

多食用胡萝卜、豆芽、西红柿、油菜、海带、卷心菜、瘦肉、动物肝脏等富含维生素A、C和蛋白质的食物，加强机体抵抗电磁辐射的能力绿茶大家都知道，不仅有抗癌的效果，可以清除体内的自由基，还可以有抗辐射的功效哦；每天喝一些绿茶会对身体非常有益。

预防核辐射食品之维生素E

维生素E又叫生育醇，有非常多的用途，针对于电脑皮肤的人士来讲，时常吃一些天然维它命E的东西，比如动物内脏啊，各种豆类等等，对帮助保护我们的细胞壁非常有效果。从而加强皮肤抗氧化。

预防核辐射食品之番茄红素

番茄红素不仅具备卓越的抗辐射能力，且抗氧化能力极强。番茄红素广泛存在于番茄、杏、番石榴、西瓜、番木瓜、红葡萄等水果及蔬菜中。其中，番茄中的含量相对较高，多存在于番茄的皮和籽中。此外，番茄红素是脂溶性维生素，必须用油炒过才能被人体吸收。

大家也可以直接服用番茄红素保健品，如生命力番茄红素，从天然番茄中以超临界技术萃取的番茄红素制成，有效地保存了番茄红素的活性。番茄红素是所有类胡萝卜素中抗氧化、清除体内自由基能力最强的一种，其清除体内自由基是目前常用抗氧化剂维生素E的100倍，是β-胡萝卜素的两倍之多，在抗癌、抗氧化方面具有卓越的功效。

预防核辐射食品之螺旋藻食品

螺旋藻含有丰富的植物蛋白，多种氨基酸、微量元素、维生素、矿物质和生物活性物质，可促进骨髓细胞的造血功能，增强骨髓细胞的增殖活力，促进血清蛋白的生物合成，从而提高人体的免疫力。因此，多吃海带、螺旋藻之类等，具有明显的抗辐射作用。

服用螺旋藻的保健品更是方便，如古之极天然螺旋藻精片，螺旋藻的原产地为热带地方的高浓度盐湖，在热带的干燥地方，经过长时间的强烈蒸发和盐份的累积，使得这些地方的盐湖的盐份浓度较海水的盐份3%还高。螺旋藻含有人类日常所必需的蛋白质，且构成蛋白质的氨基酸成份非常均衡。因此选择螺旋藻抗辐射是很有必要的！

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文章来源：美丽佳人网

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