一周蜂蜜减肥法该如何进行？蜂蜜减肥法是大家公认的比较有效的减肥方法！蜂蜜蕴含的脂肪酸能促进肠状的活性蠕动；丰富的维他命及矿物质则具调整肠胃的功能，能排走体内毒素，改善便秘情况；从而达到减肥的目的！

一周蜂蜜减肥法：第一天

9点钟之前，蜂蜜水一杯

操作：温开水1满杯【300ml】加一汤匙蜂蜜

12:30—下午2点钟之前，午餐蜂蜜水一杯。午餐：蜂蜜绿茶两杯，一汤匙纯蜂蜜

操作：温开水一满杯【300ml】加一汤匙蜂蜜

下午4点钟之前，两汤匙蜂蜜

操作：接触饥饿感，直接食用。

晚上七点之前，蜂蜜玫瑰花茶两杯。

操作：从超市购买的干玫瑰花6颗，用一杯温开水冲服，加入一汤匙蜂蜜。

一周蜂蜜减肥法：第二天：

9点钟之前，蜂蜜水一杯

12:30—下午2点钟之前，午餐蜂蜜薄荷茶一杯，一汤匙蜂蜜。

操作：可以从超市买一大包薄荷花茶，拿出一小袋温开水冲泡，加入一汤匙蜂蜜。

下午4点钟之前，两汤匙蜂蜜

晚上七点之前，蜂蜜红茶一杯，一汤匙纯蜂蜜

操作：红糖茶包一袋，一杯温开水冲服，加入1汤匙蜂蜜，纯蜂蜜直接食用。

一周蜂蜜减肥法：第三天：

9点钟之前，蜜糖水一杯

12:30—下午2点钟之前，午餐：蜂蜜柑橘茶一杯

操作：橘子皮4片，加入一汤匙蜂蜜。

下午4点钟之前，一汤匙蜂蜜

晚上七点之前：蜂蜜玫瑰花茶一杯。

一周蜂蜜减肥法：第四天：

早餐：一杯蜂蜜水+一个苹果+半盒脱脂酸奶。

午餐：蔬菜沙拉一份+蜂蜜柑橘茶一杯。

下午餐：2汤匙纯蜂蜜。

晚餐：一根香蕉+蜂蜜玫瑰茶一杯。

一周蜂蜜减肥法：第五天：

早餐：一杯蜂蜜水+半盒脱脂酸奶+一个煮鸡蛋。

午餐：蒸鸡腿【用盐和胡椒粉腌好，直接上锅蒸】

下午餐：2汤匙纯蜂蜜。

晚餐：一根黄瓜+1杯蜂蜜绿茶+1片全麦面包

一周蜂蜜减肥法该如何进行？以上就是为大家详细介绍的蜂蜜减肥法的详细食谱，各位MM可以尝试下哦！

文章来源：美丽佳人网

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