宋祖英分享养生秘诀

　　二、喜欢喝茶、品茶

　　宋祖英出生于湖南省古丈县苗寨茶乡，那里盛产毛尖茶。也许受到环境的影响，她从小就养成喝茶、品茶的习惯。她说“喝茶对肠胃比较好，是不错的养生方式，而且品茶也是一种修养境界的方式。”茶是非常健康的保健品，喝茶对于人的身体健康是非常有好处的。茶疗最近也开始风行起来，宋祖英认为喝茶必须喝纯天然的花草茶，她说：“温和的花草茶可以适度的刺激肠胃，调理肠胃，还可以解决便秘的问题。”记者问及什么茶才算得上是温和的花草茶，宋祖英告诉记者，现在非常流行的一款古香草益清茶就是不错得产品，不仅帮宋祖英解决了便秘，还能起到排毒养胃的效果。