立   秋（8月7日）

蝉鸣鸟啼停，栖木避雷霆。

小憩霹雳雨，须臾沐羽翎。

柴门小院语，蓑翁斟酌茗。

兰蕙邀幽竹，孤芳同道情。

等闲乡愁问，秋后一伏应。

洗砚天涯梦，吟诗胸襟风。

注：今日迎来立秋节气，2024年的立秋节气是从8月7日开始，结束时间是8月22日，一共15天。

立秋意味着暑去凉来、秋天将至。古人把立秋当作夏秋之交的重要时刻。据记载，宋时立秋这天，宫内要把栽在盆里的梧桐移入殿内，等到“立秋”时辰一到，太史官便高声奏道：“秋来了。”奏毕，梧桐应声落下一两片叶子，以寓报秋之意，正所谓“一叶知秋”。

一叶知秋的同时，也意味着民间收获的季节到了。曾顶着酷暑辛勤耕耘的劳动者们，将在金灿灿的田野中获得丰收的喜悦。 “一叶梧桐一报秋，稻花田里话丰收”，村民将利用房前屋后及自家窗台、屋顶架晒或挂晒收成的农作物，慢慢演变成了名为“晒秋”的传统农俗现象。

立秋的民间习俗相当丰富，“贴秋膘”就为其中之一。古时候，人们会在“立秋”当天称量体重，将体重与立夏时进行对比。经历了“苦夏”，人们大多会瘦了不少，于是便有了“贴秋膘”一说。俗话说:“立秋到，贴秋膘，冬去春来身体好。”立秋这一天，人们可以吃炖肉、烤肉、红烧肉等，但需提醒您，立秋还有一伏，早晚凉爽，中午依然酷热，依然防中暑，贴秋膘时切忌暴食暴饮。

唐·元稹《立秋七月节》

“不期朱夏尽，凉吹暗迎秋。

天汉成桥鹊，星娥会玉楼。

寒声喧耳外，白露滴林头。

一叶惊心绪，如何得不愁。”

联句：

立秋三伏末，晨凉午热仍防暑；

骄阳立秋时，雨润风和宛若诗。