人从华夏来

见山看海九门关，一片石城天下瞻。

万里胸襟澄海阅，老龙头上一勺观。

游人打卡听故事，感受人生世界澜。

自找内心华夏典，天高海阔秦皇传。

注：什么是少肌症？

肌少症通常是指随着年龄的增长，人体肌肉质量和肌肉力量逐渐减少的一种生理现象。这种状况在老年人中尤为常见，但也可能在其他年龄段出现。肌少症的发生与多种因素有关，包括年龄增长、营养不良、缺乏运动、慢性疾病以及某些药物的副作用。随着年龄的增长，肌肉合成能力下降，分解速度加快，导致肌肉质量减少。此外，长期卧床、久坐不动、蛋白质摄入不足等生活方式也会加重肌少症的发展。在某些情况下，慢性疾病如糖尿病、慢性肾病等，以及长期使用某些药物，如皮质类固醇，也可能引起或加重肌少症。

针对肌少症，建议采取适当的日常预防措施，如保持规律的身体活动，增加蛋白质摄入，以及定期进行肌肉力量训练。如果出现肌少症的症状，应及时就医，遵医嘱进行相应的治疗。在使用药物时，应在医生指导下使用，避免自行盲目用药，以免加重病情。

感：一颗炙热的向党之心，令人感动。”这是对92岁新党员游本昌追求信仰的肯定，也是对广大文艺工作者永葆初心使命、投身文化强国建设的勉励。将艺术理想融入党和人民事业，将青春奋斗融入新时代文艺的辉煌篇章。6月30日上午，92岁的游本昌宣誓加入中国共产党。难忘一份“不能再等待”的心情，把心贴在人民的脉搏上。游老九旬入党的选择，像一面镜子，照见信仰并非青春独有的激情，而是岁月淘洗后愈发纯粹的生命选择。信仰是火，是光，真正的艺术永远与信念共生。

联句：

逢迎远近逍遥过，走过、经过、尝过，

世界三千国，最美还是华夏；

进退连还运道通，通古、通今、通外，

民生亿万家，好在觉醒教员。