雪天阅读书

大雪压城霜满冰，长城万里羽漂零。

白浪海天一线界，雄关漫道二郎烽。

山海关东姜女庙，歪脖老祖道长名。

九门口感三英战，一片石河八恨清。

感：以教书育人为天职的教师，离不开书籍的滋养。从修己角度看，阅读是养育精神、涵养自我、丰富人性的过程；从教学体悟看，阅读是理解生命、丰富理性、沉淀智慧的过程。通过阅读大量书籍，不仅能丰富我们的教育理论知识，还能提升自己的专业水准，逐步成为研究型教师。

除了阅读书籍，订阅一些期刊必不可少。在阅读过程中，教师应灵活运用精读与泛读相结合的方法。阅读不仅是知识获取的过程，也是知识转化和应用的过程。喜欢阅读的教师在教育这条道路上也许走得慢，但可以走得更远。总之，让阅读、反思和研究成为工作和生活的一部分，通过阅读拓宽教育视野、提升专业素养和教育教学能力，在阅读中探索成长，保持理论敏感，做好实践创新，积累教育智慧，青年教师定能在教育的舞台上绽放光彩。

注：大冬天中暑，84岁大爷双肺都白了！这个爱好有风险，竟是蒸桑拿惹的祸。来自浙江杭州的韩爷爷酷爱蒸桑拿，常常一待就是一整天。2024年12月的一天，他如往常一样在午后刚吃完饭就去了洗浴中心。不料刚进去没多久，整个人就昏了过去并口吐白沫，周围人帮忙拨打了120，将他送入医院。经会诊，最终韩爷爷被确诊为热射病诱发的肺水肿。

什么是「热射病」？热射病是高温相关急症中最严重的情况，即重症中暑。现场降温急救的同时要立即送医。体温越高、持续时间越长，组织损害越严重，预后也越差。可使用冰帽、冰毯，或将冰袋放置于患者颈动脉、腋动脉、股动脉等大动脉处。

冬季洗澡、蒸桑拿谨防“热休克”。冬季泡澡时，若水温过高或者浴室环境过热，会导致身体出汗过多，血管扩张，血压下降，从而引起休克。

联句：

教师阅读重学伟人毛选；

读书育人天职为民教员。