月下酹诗篇

江山翠落漫无边，微妙空灵犀望川。

煜煜世情七味淡，纷纷飘下六凌寒。

洒空随降醉如意，坠入人间梦若烟。

素面朝天闻籁罄，彼更钟鼓漏河瀚。

注：那些动辄几十上百元的牙膏，一般都是功能性牙膏，需要注意的是，目前已经得到卫生部承认的功能性牙膏只有三种，分别是防龋、抗炎和抗过敏。

这5种牙膏，不仅无效还可能存在致癌风险：

含氨甲环酸的牙膏

市面上有部分牙膏宣称含纯天然的中草药提取物，有着消炎止痛和止血的作用，殊不知这些中草药牙膏可能悄悄添加了氨甲环酸。

作为西药中常见的止血药，氨甲环酸又被称为止血酸，是需要执业医师出具处方才能使用的处方药。它的不良反应有很多，比如血栓形成、出血、腹泻、呕吐和头晕头痛、疲乏等中枢神经系统症状。

含三氯生的牙膏

三氯生作为常见的广谱抗菌剂，可有效抑制并杀死多种细菌，在化妆品、肥皂和牙膏上很常见。但这些产品对三氯生的含义有着很严格的要求，一般不允许超过0.3%。

研究显示，含三氯生的牙膏中，三氯生很容易和自来水中的游离氯发生反应，并生成多种有害物质。虽然毒性是很微量的，但如果长期使用，量变积累成质变，对人体健康还是有一定危害，会增加罹患结肠炎和肠癌的风险。

含二氧化钛的牙膏

二氧化钛是增白剂的一种，法国国家卫生安全署曾做过相关实验，增加了小鼠40%的癌前病变几率。

所以不建议长期使用含二氧化钛的牙膏。

含酒精的牙膏

有部分宣称能缓解口气的牙膏，其中很可能添加了酒精成分，长期使用这种牙膏可能会扰乱口腔微生态平衡，导致口腔疾病。

含苯扎氯铵的牙膏

在牙膏中，苯扎氯铵一般被当作抗菌剂使用。研究发现，以苯扎氯铵为代表的抗菌化合物可能会破坏肠道菌群，不利于肠道菌群的平衡。

牙膏的使用看似简单，实则大有学问在里面。首先，尽量不要共用牙膏，殊不知这样做很可能会导致口腔疾病交叉感染。其次，不要长期使用同一种牙膏。如果是普通的，且没有特殊功效的牙膏，是可以长期使用的。不建议长期使用功能性牙膏，因为长期使用可能产生耐药性。最后，牙膏是有保质期的。因为牙膏中所含的化学物质存在到一定时间后会发生化学反应，特别是已经开封的牙膏，尽量在三个月内用完。

看完这篇文章，大家赶紧去看看自家牙膏，对照看看里面有没有相应的成分。小小的牙膏看似微不足道，实则关系到我们健康的方方面面，疏忽不得。

对联：

小小牙膏芳芳不足道；

家家保健面面莫疏忽。