冬  至（12月22日）罖亼

海升明月蓝星滚，斗转星移度日轮。

一寸光阴含万梦，半生遗憾醉千人。

孟婆赐运无常引，梅雪感恩忘记魂。

鸿展东西天翼翅，南回冬至北归春。

注：罖亽,读作:wng jí,是遗憾的意思。：

感：唐贾岛诗绝句

“海底有明月,圆于天上轮。得之一寸光,可买千里春。”

注：冬至，又称日南至、冬节、亚岁等，兼具自然与人文两大内涵，既是二十四节气中一个重要的节气，也是中国民间的传统祭祖节日。冬至是四时八节之一，被视为冬季的大节日，在古代民间有“冬至大如年”的讲法。冬至习俗因地域不同而又存在着习俗内容或细节上的差异。在中国南方地区，有冬至祭祖、宴饮的习俗。在中国北方地区，每年冬至日有吃饺子的习俗。

冬至这天，太阳虽低、白昼虽短，但是在气象上，冬至的温度并不是最低。实际上，由于地表尚有“积热”，冬至之前通常不会很冷，真正的严寒在冬至之后。

民谚“夏至三庚入伏，冬至逢壬数九”时至冬至，标志着即将进入寒冷时节，民间由此开始“数九”计算寒天数。

注：世界卫生组织呼吁：停止使用电饭煲，其或是肝病的诱因，它或是肝癌的“催化剂”。

一、使用电饭煲真的会诱发肝癌吗？

电饭锅内胆增加了涂层主要由两种：1.特氟龙、2.陶瓷，使用率较高的就是第一种特氟龙涂层。

特氟龙别名“聚四氟乙烯”俗称“塑料王”，它是以四氟乙烯作为单体聚合制得的高分子聚合物，具有较强的耐高温化学稳定性。

一项央视的《生活提示》节目中，曾有进行一项关于“不粘锅涂层”的实验，实验证明，当温度加热到300时，该涂层才开始进行分解，产生无法被人体所代谢的“永久性化物质”——多氟烷基物质和全氟烷基物质，简称PFAS。

我们日常使用时电饭锅的温度大多在180，也就是说正常使用并不会导致电饭锅内胆涂层进行分解，也就不会给人体造成伤害导致癌症。

电饭锅内胆掉漆后级易出现粘锅现象，从而产生致癌物质“丙烯酰胺”。并且涂层掉落后内胆就变成了“铝胆”，建议应立即停止使用，更换产品。

安全使用电饭煲，这三点要牢记

1.避免使用时间过长：

电饭锅合理使用时间应为1-2年，长期使用易导致内胆涂层大面积脱落，涂层脱落后的铝随着食物进入人体内会给人体带来危害；

2.避免经常使用电饭锅烹饪酸性的食物；

3.避免清洗不当：引发涂层变形加快脱落。

对联：

秋去冬至，数九腊月寒冰雪；

春来夏长，暑三庚日入伏炎。