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玉米－－对胆囊炎、胆结石、黄疸型肝炎和糖尿病等，有辅助治疗的作用。

洋葱－－能抑制高脂肪饮食引起的血胆固醇升高，有助于改善动脉粥样硬化。

红枣－－对降低血中胆固醇、三酸甘油酯很有效。

芹菜－－含有较多膳食纤维，特别含有降低血压成分。

菊花－－有降低血脂的效能，具有平稳的降压作用。

苹果－－含丰富的钾，可排除体内多余的钠盐，对维持血压、血脂均有好处。