生二宝住院三天，出院第一天就接到老师的电话说贝贝有点低烧咳嗽让接回家观察。接回家观察了三天才又回去上幼儿园。换季是宝宝感冒咳嗽高峰期，最近贝贝班小朋友请假的多了起来，大多是因为感冒咳嗽。跟家长们一说起换季宝宝感冒咳嗽的事情，都比较着急，也有家长分享了一些注意事项和止咳办法，很实用。所以我在这里做了一些总结，希望能帮到亲们。

换季时，天气变化无常，宝宝对突如其来的的天气变化很不很适应，很容易引起感冒咳嗽。这时候我们要注意给宝宝适当的增减衣服，不能让宝宝忽冷忽热，多饮白开水。若宝宝出现咳嗽症状，家长先不要特别的紧张，其实咳嗽不是病，而是许多疾病都可能出现的一种症状。宝宝咳嗽是为了排出呼吸道分泌物或异物而做出的一种机体防御反射动作，咳嗽是宝宝的一种保护性生理现象。如果只是轻微的咳嗽可以按照以下方法，重度咳嗽一定要去医院就诊。

一、多喝温开水：多喝温水可使宝宝黏痰变得稀薄，缓解呼吸道黏膜的紧张状态，促进痰液咳出。最好让宝宝喝温开水，温开水其实是宝宝最好的饮品。宝宝若不爱喝温开水也可以选刺激性较小的苹果汁和梨汁等，不宜喝橙汁、西柚汁等柑橘类的果汁，但是最好是哄宝宝喝温开水，平时给宝宝养成喝温开水的习惯也是很重要的。

 二、饮食上多给孩子吃润肺的食物少吃或者不吃海鲜：梨、银耳、蜜枣、百合、枇杷等都有润肺作用，用这些食材煲汤是很好的润肺食疗法。

 孩子咳嗽时最好给孩子少吃鱼、虾、蟹等海鲜类食物，因为腥味可刺激呼吸道，鱼虾则容易引起蛋白质过敏，这些因素均可加重咳嗽。

 三、水蒸汽止咳法：宝宝咳嗽严重，可让宝宝吸入蒸汽；或者抱着宝宝在充满蒸汽的浴室里坐5分钟，潮湿的空气有助于帮助宝宝清除肺部的黏液，平息咳嗽。

 四、热水袋敷背止咳法：热水袋中灌满40℃左右的热水，外面用薄毛巾包好，然后敷于宝宝背部靠近肺的位置，这样可以加速驱寒，对伤风感冒早期出现的咳嗽症状有缓解的作用，这个办法一定要注意不要烫伤宝宝哦。

 五、家里要备用一些止咳药，宝宝咳嗽时适当给宝宝喝。贝贝感冒发烧几乎都是因嗓子红肿咳嗽引起的，所以家里一直备着易坦静。很多妈妈都知道易坦静对急性、慢性呼吸道引起的咳嗽、痰液粘稠、排痰困难、喘息等疾病有很好治疗作用，止咳效果也是很不错的。

六、每天适当的户外活动。天气慢慢变冷，有很多老人开始不愿意带孩子出门，主要是担心孩子冷。其实，只要天气好的时候，在换季的时候每天要带孩子出去进行户外活动，这样能让孩子更好的适应季节变化，同时也是一种锻炼，增强抵抗力。