加载中…夏季宝宝肠道健康保护小贴士
(2015-07-07 13:59:29)
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育儿夏季肠道妈咪爱 |
分类： 那些事情 |
炎热的夏天到了，贝贝班每天几乎有小朋友因肠胃不舒服请假。炎热的夏天，无论是大人还是小孩儿开始贪凉，爱吃凉菜、凉面、冰棍，喝冷饮等等，这些饮食问题很容易给宝宝脆弱的肠胃造成伤害，使得肠道功能失常，从而引起宝宝腹泻。
夏天，妈妈们在宝宝的饮食上要格外注意外，预防宝宝肠道疾病也是要做好。
饮食注意事项：
1，父母要以身作则，父母跟孩子在一起的时候尽量少吃凉菜、冰棍，喝冷饮。我今年由于怀二宝总是馋冰棍，我一吃冰棍，贝贝也要吃。吃过几次后，贝贝只要觉得热就要求吃冰棍，冰激凌。为了保护贝贝的肠道，我要以身作则，无论有多馋也得忍着不吃。
2，多吃清热祛暑的饭菜。入夏后以来我们几乎每天都会熬绿豆粥，偶尔也在绿豆粥里会加一些莲子、百合。蔬菜以当季的绿叶菜，苦瓜、黄瓜等为主。忌辛辣油腻。
3、尽量每顿不剩饭菜，不吃剩饭剩菜。我婆婆有个习惯，每顿饭菜一定要做的多多的才踏实。而我喜欢做样多量少，保证每顿不剩饭菜。剩饭菜没有营养反而对身体不好，小孩子绝对不能吃剩饭菜。大人也一样最好不吃。
4、水产品类食物最好不要让孩子吃生鱼片、烤制的生蚝、醉蟹、醉虾、小龙虾等，这些食物中通常都含有一些细菌以及寄生虫，很容易引起宝宝肠道疾病。
5、水果选新鲜、当季水果。水果清洗要彻底，每次清洗后用盐水泡一泡，然后再清洗一次再吃最好。对孩子来说水果能削皮吃最好的。
6、多喝白开水，少或不给宝宝和饮料，尤其冰镇饮料。夏季，天气炎热，孩子容易出汗，每天一定要补充足够的水，不能渴了再给孩子喝水。冰镇饮料会伤害孩子脆弱的肠胃，从而引起肠道疾病，因此，少喝或者不给喝最好。
预防措施注意事项：
1、养成勤洗手的好习惯。给宝宝从小养成饭前便后洗手的好习惯。每次洗手按照正确的洗手法耐心洗手。
2、宝宝用品比如水杯、奶瓶、碗、勺等餐具先用专用洗涤剂仔细地清洗,然后用流水将泡沫完全冲净后,煮沸或用专用的消毒进行消毒。最后还要仔细擦干。如果还留有水,就会成为细菌繁殖的温床,一定要擦干彻底杀灭细菌。
还有宝宝的玩具，一定要定期消毒清洗干净。
3、补充益生菌，保护宝宝肠道。益生菌是一种安全的、天然的，适合于每日生活所需的健康产品。它具有整肠功能，能调整微生态失调，防治腹泻。益生菌以活菌的方式进入人体肠道内，并通过生长及各种代谢作用，促进肠道内菌群的正常化，抑制肠道内腐败物质的产生，从而维持肠道机能的正常。
选择益生菌产品我们要选择安全、可靠的。我家常备益生菌产品是妈咪爱。妈咪爱已经上市20周年并得到了驰名商标认定。贝贝新生儿时每天服用妈咪爱来调节肠胃并排黄疸。医生还告诉我服用妈咪爱时可以将妈咪爱益生菌和奶粉，牛奶，果汁一起冲饮，有着预防肠道疾病的作用（想更多了解的亲可以点击这里http://www.bjmamiai.com/
无论哪个季节宝宝的肠道健康都是很重要的，宝宝肠胃脆弱，需要我们格外呵护。肠胃好，宝宝胃口才好，这样才能能更好的吸收营养哦。
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