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夏天烈阳高照,出门在外最重要一件事就是做好防晒,才不会被紫外线晒成一个大黑炭!但你确定你的防晒做对了吗??今天告诉你,防晒有哪些重点!
http://ww3/large/6975e35bgw1eucsne7mkij20dw09675k.jpg一、防晒品这样挑!防晒品可不是「一罐用到底」!不同肤质、肤色,以及在户外的时间长短,所选择的防晒品也有所不同。(一)肤质干性肌肤应选择含油脂的乳液状防晒品,防晒同时也能滋润肌肤。油性肌肤应挑选清爽度高,质地薄透的防晒品,防晒喷雾也适合油性肌肤使用。(二)肤色肤色白皙,容易晒伤的人,应挑选防晒系数(SPF)30的防晒品。普通肤色,应挑选防晒系数(SPF)8~12的防晒品。容易光过敏,应挑选不含乙醇成分、防晒系数(SPF)在12~20的防晒品。
TIPS:含有乙醇及防晒系数(SPF)过高的防晒霜,容易引起肌肤过敏。
(三)待在户外时间的长短待在户外时间短,可挑选SPF15以上、PA 以上的防晒产品。待在户外时间长,可挑选SPF30以上,PA 以上的防晒产品。
(一)西红柿:富含西红柿红素,抗氧化效果好,每天摄入16毫克的茄红素可以将晒伤危险系数下降40%。熟西红柿比生吃效果更好。最好在晚上食用,茄红素被小肠吸收后流通全身,6~8小时能抵达肌肤细胞。在充满紫外线的早晨传达到肌肤,发挥〝防晒〞效果。
(二)西瓜:西瓜含水量高,特别适合夏天补充人体流失的水分。西瓜汁中还含有多种有益健康和美容的化学成分,如:氨基酸。这些成分容易被皮肤吸收,提升防晒及增白的效果。
(三)柠檬:含有丰富的维生素C,能够促进新陈代谢、美白又淡斑。
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