艳阳高照的夏日，是相当适合出外景的好天 气，几乎每天的行程都是外景工作，凌晨三、四点出门可说是家常便饭，若前晚睡眠质量差，隔天难免是昏沉的精神状况。倘若在工作繁忙的旺季，我就会学着调适 自己，将生活习惯重新洗牌，譬如说早睡早起，后来发现这能带给身体很大的好处，一直想养成这个习惯，说得容易做起来难，在这样的改变中获得许多益处，我想 这就是一种“转念”的态度吧！像在身体、心灵都很疲惫的时候，也会觉得“我真的很辛苦、很疲累”， 睡不饱的时候，也可以带着起床气、板着一张脸，以负面的情绪工作及与工作人员相处，这也是一种态度。什么是态度呢？态度是一种行为的方式，可以展现一个人 的观点、想法与性格，积极的态度力量是很强大的，可以让我达到梦想、目标，与他人建立良好的关系。相反的，消极的态度也可以让我一事无成，毁掉一切。

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(图：彩妆课程教学情形)

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(图：今年三月参与节目录像)

当 我参与外景拍摄工作时，看到许多工作人员，在烈阳下曝晒一整天，汗如雨下，不停搬动道具，为的就是掌握时间，赶拍作品。大家坚持在自己的工作岗位上，以敬 业的态度，专业的完成工作，而每当我们上工前，他们已经开始准备拍摄工作；在我们收工后，工作人员们还需留下加拍镜头，从清晨忙到深夜，看到他们敬业的态 度，我就觉得自己更没有什么理由可抱怨的，这也许就是过了青春期的知足常乐吧！

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(图：彩妆课程教学情形)

近 几年彩妆工作开始被明星化，越来越多人了解这一行工作内容及专业度，进而向往从事这一行。有些人是因为对于艺术、创意方面有兴趣，也有人是被这份工作的表 面光环所吸引，立足点各有不同。从事这份工作，除了花费心力与时间，还有要注意许多细节外，同时也必须拿出专业且敬业的态度，再加上澎湃的学习热情，因为 这份专业工作的成果是无法在一、两个月内就能达到，就如同参加马拉松赛跑，从起步的学习到赛末的实战经验，都需要长时间与经验的累积，再加上毅力才能完 成，无论是否伴随着成功的果实，在这段磨练中，正确的态度与努力是必要的条件。

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(图：出席杂志与企业合办的讲座并担任主讲人)

爱因斯坦说：「凡事需尽力而为，半途而废者永无成就。」现在很 多人可以接受成功，却未曾尝试努力。曾遇过有些助理只作了一天或是抱怨与想象完全不同，也听过「好辛苦」、「好累」这些负面情绪，但何不转个念头？因只要 开始投身在工作之中，就会遇到许多需要调适自己、转变自己态度的人、事、物。付出不见得会成功，但一定能从其中得到收获，这收获也许是意想不到的人生体 验，但没有付出，就只能在原地打转，因为成功绝不会从天而降。

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(图：今年在北京举办的签书会，与书迷一同合影)

从 事彩妆工作十余年，常常回想当助理时的那段青涩时光，也曾觉得相当辛苦，或是因没有安全感而想要放弃这条路，但我深知，每一分付出都是学习与成长的过程， 但若没有努力就是原地踏步。只有确定自己的生活及目标为何，抱持着认真专注的态度，带着积极正面的思考模式前进，无论结果的好与坏，都是人生历程的一部 份，也是成长过程中最珍贵的宝藏。

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