如果把生命看作一个空间，那么外物堆得越多，心灵就会觉得越拥挤。我们要让自己活得简单，生活越简单，精神越轻松。物质上，够用就好，生活上，舒适就好，交往上，同频就好。学会做减法，减掉不该有的负累。