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如何让婴幼儿脊柱发育的更好

(2019-07-10 08:33:13)
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婴幼儿脊柱发育

如何让婴幼儿脊柱发育的更好

 

脊柱是人身体的支柱,位于背部正中,上接颅骨,下达尾骨尖,担当着负重、减震、保护和运动等重要作用。发育良好的脊柱不但是孩子有较好身材、健康体魄的重要基础,脊柱还与身高及内脏发育等密切相关。

 

正常情况下,脊柱在侧面上呈S”形,从后面是在一条直线上。

如何让婴幼儿脊柱发育的更好

 

研究显示我国80%的青少年颈椎和脊柱处于亚健康状态,表现为脊柱侧弯、驼背、直背、鞍状背等不良脊柱形态,其中脊柱侧弯在我国青少年中的发病率达2%3%

如何让婴幼儿脊柱发育的更好

 

脑瘫孩子脊柱发育异常的比例就更高,BalmerMacEwen统计100例脑瘫中脊柱侧弯超过10°者为21%,脊柱侧弯超过30°者为6%MadiganWallace报告在需要完全护理的痉挛性四肢瘫病人中,脊柱侧弯的发病率为65%。;ThometzSimon指出,脑瘫病人脊柱侧弯可持续发展到30岁。因此对脑瘫孩子脊柱异常的防、治非常重要。

 

让孩子脊柱发育良好,必须从婴幼儿开始呵护脊柱的正常发育。促进婴幼儿脊柱发育更好要注意以下几个方面:

1全面、适量营养的补充

特别是维生素D+A 、蛋白质的补充。


2按发育规律促进运动发育

  脊柱为适应大运动的发育规律,逐渐出现3个弯曲

新生儿的脊柱非常柔软,几乎完全是直的。从出生后第3个月起,孩子开始出现抬头等动作,脊柱也开始形成第1个弯曲—颈椎前凸。

孩子6个月时,随着独坐的发育,脊柱形成第2个弯曲—胸椎后凸

1左右孩子站、发育时,脊柱形成第3个弯曲—腰椎前凸。

 

按照大运动发育规律进行功能训练,如2-3月抬头、6-7坐,8-9月爬,10-11月站走不仅可促进脊柱的正常发育,脊柱的良好发育也是更好完成这些运动的重要基础。

 

虽然孩子脊柱1岁以内就会出现这3个弯曲,但要到六七岁脊柱弯曲才会固定以后的许多因素还会影响脊柱。所以对孩子脊柱的关照一直要到整个身体发育期。

 

3姿势管理

随时保持婴儿的正确姿势,是促进脊柱正常发育的重要内容,如长期抱着孩子睡觉,他的脊柱就会处于弯曲状态,可能以后驼背或脊柱畸形的基础竖抱孩子、坐、站都要注意扶持脊柱在正确位置。

 

4增强核心肌群肌力训练

5-6个月的孩子面朝前的抱位、11-12个月的孩子足立位进行弯腰90-立起的腰背、核心肌群训练,是促进脊柱正常发育的有效方法。

如何让婴幼儿脊柱发育的更好

如何让婴幼儿脊柱发育的更好

 

5婴儿推顺抚触

辅用蕾波啫喱或医用耦合剂按肌肉走向的婴儿推顺抚触,背部脊柱两侧的推顺抚触就是促进脊柱正常发育的有效方法。

如何让婴幼儿脊柱发育的更好

 

6蕾波背部推顺按摩及夹脊穴点压

辅用蕾波啫喱或医用耦合剂按肌肉走向的蕾波背部推顺按摩及夹脊穴点压,是防治脊柱异常的有效方法,对已有脊柱异常倾向的或脑瘫孩子应增加此法。对先天性脊柱侧凸特发性脊柱侧凸等该法也是应用支具疗法和手术治疗的有效辅助措施

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