健康是通天柱

王者伟东

健壮糊涂浪漫真，知足喜乐享天伦。

游侠运动谪仙养，问道修心仰圣门。

一个中心是健康；

两个基点是糊涂与潇洒；

四大作风：助人为乐，知足常乐，自得其乐，天伦之乐；

八项注意：

健康四大基石：均衡的营养，适量的运动，充足的休息，积极的心态；

保健四最好：最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的心态是宁静，最好的运动是步行。

谨记：健康是1，其他的一切都是0，拥有健康，才会拥有未来。