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冬季天气寒冷又干燥，肌肤容易出现问题，对孕妈妈来说更是如此。冬季孕妈妈面临的最大的肌肤问题是冻裂、干燥和水分流失，以及由此引发的弹性降低、色斑增多等。孕妈妈们，不用担心，我们来教你专业有效的防护措施，让你水水过寒冬。

问题NO.1  冻裂

冬季，孕妈妈遇到环境变化的时候，不要让冷热交替过于迅速和频繁。比如，在外出之前，可以适当地小热身，然后涂抹一层防冻裂效果较好的滋润霜就可以了。这里比较推荐的防冻裂成分，首选紫草油或乳木果油，这两种油脂防冻裂效果非常好，而且滋润度高，来源比较天然。如果没有的话，也可以使用医用级别的凡士林来替代，但是效果不如前者理想。

当然，外用产品的同时，孕妈妈的硬防护也是要做好的。帽子、大衣或羽绒服、围巾、手套和口罩，都可以备齐。不过也要针对不同的人来选择适合的搭配组合，如果平日手寒体质虚弱的人，就需要装备得齐全一些，相反情况则可以酌情减少。目前有车一族不在少数，也建议大家不要把车内的暖风温度开得过高，建议20℃就可以了，如果温度过高会造成车内外温差过大，下车后容易产生不适。

问题NO.2  干燥和水分流失

干燥问题非常普遍，存在于很多人群中，也存在于各种季节。而在冬季，干燥所引发的后续肌肤问题才是最值得关注的，所以扼杀掉干燥问题，也就会避免很多后续的问题。

干燥与缺水是同步发生的，缺水必然会导致干燥。而对于干燥而言，除了缺水，还有可能是同时缺少高滋润度的油脂护理导致的。所以解决冬季干燥问题，不能只停留于简单的补水保湿环节，而要对于油脂和产品滋润度提出更高的要求和关注。对于孕妈妈这类特殊群体而言，我推荐一套比较安全的冬季护理流程，大家可以参考。

日间护理：首先使用发泡洁面，洁面摩丝首选。然后使用柔肤水→眼霜→面部精华。这样就差不多可以了，在外出之前，再涂抹一层滋润膏霜。

夜间护理：清水洁面→柔肤水→面膜（可选）→无油配方的眼部精华→面部精华或晚霜。这里需要关注一下面膜类产品。孕妈妈要根据自身的肤质情况选择，偏油性的可以使用睡眠面膜，偏干性的可以使用膏状面膜，但是不论哪种，都建议使用20分钟后用清水洗掉，洗掉后再进行后续护理就好。面膜的频率不宜过高，孕妈妈每周一次即可。但由于面膜产品市场比较混乱，堆砌概念较多，具备实际功效的产品难寻，所以这里可以舍弃面膜。

以上这套护理流程看似简单，但对孕妈妈来说已经足够，只要选择合适的产品，长期坚持，既安全又会有不错的收效。

问题NO.3  弹性降低

随着肌肤干燥、水分和胶原蛋白的长期流失，肌肤情况会发生质的转变。不同的孕妈妈反馈不一，恶化程度也不同。不少孕妈妈反馈，自己没重视孕期护理，结果导致很多问题，不只是皮肤松弛这种简单的现象，还出现蛋白纤维断裂的情况，肌肤纹理也开始增多、加深，各种老龄问题一拥而至，即使产后恶补也难有效果。

这些肌肤问题看似比较严重，但孕妈妈们无需过多担心。以上情况的发生，多数是在孕期抵触护肤造成的，只要孕妈妈们掌握科学的肌肤护理步骤，并切实有效地执行就能拥有健康的肌肤。

至于对抗弹性降低的成分，我总结了几个比较安全的，下面给大家分享：

胜肽类

胜肽成分是去皱必备佳品，种类不少，比较常见的有二肽、三肽……六肽。种类不同，作用功效也会有些差别。我比较推荐二肽、三肽、六肽三种复配（复配是指组合或配合一起添加，以达到协同增效或降低刺激的作用），既可以提升肌肤弹性，又可以减少蛋白流失，改善皮肤纹理状况。在选择产品的时候，可以在成分表中搜索“二肽、三肽、六肽、寡肽”等词汇，这都属于胜肽类。而从排序上来说，此类成分排序靠前的，相对添加量可能高一些，如果排序靠中后位置，那么多数是概念堆砌而已。

胶原蛋白

胶原蛋白目前主要有两大来源：类人胶原蛋白和鱼皮胶原蛋白。前者是通过生物发酵手段提炼而成，后者是从鱼皮中提取，两类胶原蛋白都有不错的效果，安全性也比较高。在选择产品的时候，此类成分在成分表中通常标注为“胶原、缺端胶原、水解胶原”等。

但是这里需要提醒的是，有很多宣称骨胶原概念的产品，甚至赋予产品拉丝的外观，宣称是弹力蛋白等，这些都是不靠谱的，因为这类所谓的“骨胶原”和“弹力蛋白”成分，在《2010国际化妆品原料标准中文名称目录》中都无法找到，属于人为捏造的名称而已。

氨基酸

氨基酸种类繁多，比较常见的有L-丙氨酸、L-精氨酸、L-丝氨酸、L-天门冬氨酸和L-谷氨酸等等，作为复合氨基酸来应用于产品中，吸收较快保湿效果高，更可以有效抵抗肌肤老化现象。目前市面中此类产品较少，通常还是以氨基酸表面活性剂的洗类成分为主，护理用品应用还不广泛。

植物成分

现在植物成分和天然概念比较流行，但是对于这类成分如何选择，却是一个盲区。目前比较常见的是将植物提取液应用于化妆品中，但是这些植物提取液中组分比较复杂，所以不是每人都能适应。就植物成分本身而言，并没有多大危害，但是个体的不适，却可能发生。在自身条件允许的情况下，可以选择使用一些比较常见的植物成分，比如金缕梅、积雪草、人参等等，都会有不错的收敛紧致功效。但是对于不常见的成分，孕期可以暂时避开使用。而如果自身肌肤底子较差或是敏感肌肤，那么还是短期避开植物类成分为好。

多糖类

多糖类成分，有葡萄糖盐、松树多糖、燕麦葡聚糖等，主要功效为保湿，而燕麦葡聚糖在一定添加量之上，还可以有效抗衰老，延缓皱纹的产生，也是不错的补充。

问题NO.4  色斑增多，退现反复

在孕期和哺乳期，由于体内激素水平的改变，色斑会比较“疯狂”，发生的频率和范围都比较大。在这个特殊阶段，不建议大家使用速效美白祛斑产品来改善斑点情况，而是建议大家做好基础的护肤即可。由于这些斑点形成的原因比较单一，而成形时间也不长，所以影响不是很严重，当哺乳期过后，可以加入比较速效一些的祛斑美白产品，坚持3～6个月，就可以看到改善了。

这里还需提示一点，也是比较常见的误区。很多人反馈，产品一停用，色斑就会反复，就认为是产品依赖性造成的。其实不然，产品的功效关键在于长期坚持，使用的时候有效果，停用后效果减退也是正常现象。斑点的反复发生，与内分泌关系较大，也与防晒类的防护工作有关，硬防护不足的时候，也会使斑点再生。但反复现象与产品依赖性没有什么实质联系，我们应科学对待。

谈了不少，希望对大家冬季护肤有所帮助。如果大家坚持我推荐的那套护理流程，这个冬季将不再难熬，干燥情况将迎刃而解，也预祝孕妈妈们可以度过一个水水的寒冬。

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