现实生活中，保持内在满足感的方法首先是先祛除一些麻烦。比如结婚可以消除来自父母的压力和别人的闲言碎语，而稳定的生活状态也使你乐于保持这份契约。一份稳定的工作和收入可以保障你的基本生存和相对自由。如果你明白婚姻和工作只是你安全宁静心态和个人成长的工具，你就会从对他人的依赖中解脱出来，而不去跟婚姻生活或工作中的不如意较劲，并对他们生出某种敬意和感恩了。当然，如果婚姻生活或工作大大恶心了你的心态，且窒息了你最自由的呼吸，你完全可以重整江山，毕竟人生苦短，这一世没整明白的地方，下一世还得重来。