太极拳到了神变才能对付高手。在暗劲，举重，阶段可以对付一般人。 神变就是“意成”，练到“用意不用力”了。 神变，意成，想想就把对方打倒了，或者，打倒对方自己还不知道。 神变的基础是“静极生气”“静极生慧”，特别是“生慧”。

意就是思考，真的如此简单。 问题是西方科学根本不知道什么是思考。 薛颠说得很清楚， 气沉丹田就是思考，就是毅力，就是伟大。 西方人真的愚昧， 电影里面作为小孩子榜样的主角，发奋学习还戴耳机听音乐，还扭动跳舞。 思考，一定是安安静静，呆若木鸡。 体育锻炼也一样。 中国足球的理论水平和好莱坞一样的， 把高水平训练搞得锣鼓选天，鞭炮齐鸣，一天一万米。顶级运动员的锻炼一定和看书一样， 安安静静的，轻轻，不多做，少做多想。

人脑非常神奇，用现在的体育理论无法解释。

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