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(2020-02-02 20:52:35)
中国足球太差，因为中国足球不是玩出来的。玩和练的区别在于，玩一定是放松的。现在的足球培训机制，一定不出人才，因为没有玩的环境和氛围。巴西，非洲，都是玩，贫民窟里自己玩，所以水平高。
同样的动作，玩是放松的，练是紧张的。 紧张是常态，必须先放松在动作，所以慢。 放松是常态动作就快。
同样的道理放在太极拳上，同样是身势下沉，河南太极是紧张的，蹲再低都没有用。
我说乒乓球最好，因为是放松地蹲着。
以前有个墨西哥足球运动员，他的招牌动作是双脚夹球跳过去。 这个好，这个就是放松，提气，不提肉。
真正的太极拳放松地蹲是常态，一提就降，一紧既松。如果常态是身势下降，微蹲，放松，你就已经得道，而且是大道。如同刘敏林，膝盖上下起伏非常大。
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