战胜奶水不足，守得云开见明月

我身体一直很瘦弱，怀孕期间只长了二十八斤左右，据我妈妈讲她自己也是奶水不足，加上剖腹产，几乎所以不利于产奶的因素我都具备了，月子里也是奶水不足，小巫讲她乳汁丰盛得要浸湿几张毛巾，我只能望而兴叹。

奶水不足的唯一办法就是增强吸吮的频率，好吧，只要宝宝哭（除了拉臭臭外）就喂他，将宝宝放在怀里，奶水太少、乳腺不通，起码吸吮两三次才会听到轻轻的吞咽声，宝宝费力地吮吸着，经常吃上几口就睡着了，揪耳朵、挠足心，用尽各种办法让他醒来，一次吃奶经常要持续近一个小时，有时三个小时吃一次，有时两个小时就要吃一次，我记得有一次喂了差不多一个半小时，觉得宝宝吃得差不多了，把他放到小床上，可才半个小时，宝宝又饿醒了。

那是一段昏天黑地的日子。

没有了白天和黑夜，只有喂奶和不喂奶。

为了避免宝宝乳头混淆，我坚持每次喂奶时，先由自己亲自喂，最后再添加30ml-60ml奶粉，坚决不肯再加多的分量，哪怕半个小时后宝宝就会饿醒。

添奶粉的时候，我尽量用勺子喂他，一口一口地将奶粉喂到宝宝嘴里，等到宝宝睡熟后，再将他放到床上。不知道有没有经历过这种场景的人，这简直是一件技术含量相当的高的活。吃不饱的宝宝只有抱在怀里才能睡着，一放在床上就会惊醒，我象表演杂技一样，轻手轻脚地将他放到床上，手还没抽出来，宝宝哇地一声就哭出来了，甚至我才刚刚起身，宝宝就能感觉到，立刻哇哇大哭，经常要反复几次才能将宝宝放到小床上。

为了营养跟上，每天除了喂奶，第一要务就是喝汤，我使劲的吃，我卖力地吃，我白天吃，我晚上吃，连半夜三更也爬起来吃，为了宝宝，我宁可吃进一座大山。

传说中的食神是不是就是这样练出来的？

严重的睡眠不足。

严重的身心疲惫。

可是，休息好奶水才充足啊，我恨不得如孙悟空般七十二变，一个喂奶哄宝宝，一个睡觉产奶，剩下一个负责吃饭好了。

那个时候，还不会躺在床上喂奶。宝宝生在最冷的季节，为保证空气流通，房间里很少开空调。即使是冰冷的夜里，也要三番五次地穿着棉袄坐起来喂宝宝，凌晨还要起来给宝宝换一两次臭臭。产后虚弱，经常一动一身大汗，又冻得瑟瑟发抖。为了避免感冒，我一般都是和衣而睡。

那时，最大的心愿就是能穿着绵软舒适的睡衣在温暖的被窝里一觉睡到天亮。

经常，凌晨三点或者五点的时候，我和衣抱着吃奶的宝宝整小时地坐在床上，看着街灯投在墙上的影子，看着一辆辆车的影子迅速从墙上一晃而过，我在想，是不是每一个要亲喂的母亲都会经历这一切？

有时，趁宝宝睡觉时，我会尝试将奶挤出来，不是说排得越空分泌得越多吗。一滴一滴的攒，几毫升几毫升的攒，手酸臂痛的，挤了半个小时还不够一小口，看着瓶子里小小的可怜的厚度，心情真是沮丧极了。

宝宝前半个月，每天大约会加到100ML左右奶粉，随着宝宝食量加大，宝宝18天的时候，居然加到了190ML，我记得我当时难过得都要哭出来了。

当时，家人也不是太理解，看到宝宝一哭我就抱着喂奶，害怕把宝宝惯坏了，在一旁不停地告诉我东家长李家短是怎么做的；看到宝宝因为母乳不够频繁醒来，害怕宝宝饿坏了，焦急地想让我加奶粉；宝宝一哭，大家都会赶紧拥上来问我怎么回事，仿佛我没有尽好妈妈的责任一样……每当灰心时，每当遇到挫折时，我就拿出小巫的《母乳妈妈育儿手记》来反复的看，增加信心。小巫不是说每个女人都是一头奶牛吗，“看孩子别看钟”，“宝宝一哭就要抱起来”，我默默地在心里反复地念着：I think I can! I think I can!

苦尽甘来百般难，守得云开见月明。

终于，宝宝一个月的时候，不再添加奶粉了。尽管奶水一直不算充裕，但喂宝宝已经足够了。

终于，宝宝两个月的时候，宝宝的睡眠时间延长了，夜间哭闹的时间减少，夜间哺乳从四次降为三次。

终于，宝宝两个半月的时候，我学会在床上躺着喂奶了。按照小巫的方法，我和宝宝睡在一个被窝里，不用每晚都辛苦地穿衣坐起来，经常是在我和宝宝都不完全清醒的情况下就完成了夜间哺乳。

终于，春天来了。温度升高后，夜间起床不再那么艰难了，换尿不湿也不需要开小太阳了。

幸福妈咪的喂奶生活由此开始