苏锋:陈氏太极剑63式剑谱(附视频)

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安徽苏锋健康长寿太极心意养生修性意拳大成 |
分类: 太极武学 |
博主按:陈氏太极剑63式乃陈发科公之女陈豫侠大师传授,马虹师父整理。本人曾以这套剑法战胜各路高手,获得2001年首届世界太极拳健康大会太极短器械全场一等奖。这套剑法精妙绝伦。布局合理,衔接紧凑;身法中正,多走低势;剑法清晰,化打相生;轻沉兼备,快慢相间;松活弹抖,刚柔相济;顺逆缠绕,开合相寓;内气鼓荡,丹田带动;阴阳相合,顾及八方。时而如燕落幽谷,时而如鹞子翻天;时而如波澜不惊,时而如惊涛骇浪;时而如风和日丽,时而如雷鸣电闪。实为剑法中之精品。相比而言,这趟剑法包含了20多种剑法,内涵更为丰富,表现力更强,运动强度更大,风格更为独特,结合陈式太极拳舒展大方的身法,灵活稳健的步法,变化诡谲,真正体现陈式太极剑的特点,有一定的难度,要求有较好陈氏太极拳基础才能掌握好(附上2001年我在滁州的一个表演,献给大家)。
《陈氏太极剑63式》剑谱
1.预备式
2.东风衔日
3.指路灯明
4.肘底藏花
5.魁星式
6.探海式
7.回身平刺
8.护膝剑(左式)
9.护膝剑(右式)
10.闭门式
11.青龙出水
12.翻身劈剑
13.回身跃步平刺
14.斜飞式
15.凤凰展翅
16.凤点头
17.拨草寻蛇
18.金鸡独立
19.探海式
20.盖拦式
21.古树盘根