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苏锋:陈氏太极剑63式剑谱(附视频)

(2013-11-05 15:30:44)
标签:

安徽苏锋

健康长寿

太极心意

养生修性

意拳大成

分类: 太极武学

博主按:陈氏太极剑63式乃陈发科公之女陈豫侠大师传授,马虹师父整理。本人曾以这套剑法战胜各路高手,获得2001年首届世界太极拳健康大会太极短器械全场一等奖。这套剑法精妙绝伦。布局合理,衔接紧凑;身法中正,多走低势;剑法清晰,化打相生;轻沉兼备,快慢相间;松活弹抖,刚柔相济;顺逆缠绕,开合相寓;内气鼓荡,丹田带动;阴阳相合,顾及八方。时而如燕落幽谷,时而如鹞子翻天;时而如波澜不惊,时而如惊涛骇浪;时而如风和日丽,时而如雷鸣电闪。实为剑法中之精品。相比而言,这趟剑法包含了20多种剑法,内涵更为丰富,表现力更强,运动强度更大,风格更为独特,结合陈式太极拳舒展大方的身法,灵活稳健的步法,变化诡谲,真正体现陈式太极剑的特点,有一定的难度,要求有较好陈氏太极拳基础才能掌握好(附上2001年我在滁州的一个表演,献给大家)。

 

 


《陈氏太极剑63式》剑谱

 

1.预备式              22.饿虎扑食           43.劲风偃草

2.东风衔日            23.左车轮剑           44.斜飞式

3.指路灯明            24.右车轮剑           45.左托千斤

4.肘底藏花            25.倒卷肱             46.右托千斤

5.魁星式              26.野马跳涧           47.左截腕

6.探海式              27.弓步点剑           48.右截腕

7.回身平刺            28.转身白蛇吐信       49.横扫千军

8.护膝剑(左式)        29.左劈剑             50.金针倒挂

9.护膝剑(右式)        30.右劈剑             51.退步点剑

10.闭门式             31.虚步亮剑           52.白猿献果

11.青龙出水           32.弓步斜下刺         53.落花式(一)

12.翻身劈剑           33.黑熊翻背           54.落花式(二)

13.回身跃步平刺       34.燕子啄泥           55.弓步斜上刺

14.斜飞式             35.回身劈剑           56.弓步斜下刺

15.凤凰展翅           36.鹰熊斗智           57.斜飞式

16.凤点头             37.燕子啄泥           58.探身刺剑

17.拨草寻蛇           38.灵猫扑鼠           59.鹞子翻身

18.金鸡独立           39.金鸡抖翎           60.黄龙入洞

19.探海式             40.海底捞月           61.磨盘剑

20.盖拦式             41.探海式             62.金针指南

21.古树盘根           42.犀牛望月           63.收式

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