因为出差，连着两天没法练球，手有点痒。这不，思想斗争了半天，还是顶着骄阳又来到了练习场。

昨晚看其他博友的文章，给了我两点启示，所以在今天的练习中加以体会与应用：

一是关于力道：握杆的力道要象握着打开盖子的牙膏，下杆的力道要象打情人的屁股http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6725ZHE1SIGG.gif。嘿嘿，练习的过程中握心中默念：握牙膏。。。打屁股。。。悠着点。。。

二是关于下杆时左手为主导，充分释放。练习时左手常规握杆，右手只用中指，无名指，小指做辅助，大拇指和食指不用力，下杆时找左手主导充分释放的感觉。没想到真的找到点感觉，而且收杆时转体更自然更充分，不再象之前总是有点别着点劲的感觉。

天太热，稍微挥挥杆，已全身湿透。太阳好毒，偌大个练习场，一排望过来，一排再望过去，全是爷们，只有我花一朵，差不多也快蔫了http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6732ZHE1SIGG.gif。

空挥了N次，打了两筐球，收工回家！http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6765ZHE1SIGG.gif