到目前为止，离开朝九晚五的工作岗位，我自由职业已经整整三年了。每到年底，我会梳理一下自己对于自由职业的理解。

第一年，我觉得一名自由职业者除了要有自己的专业外，最重要的事情是按时吃饭、作息规律。认识的一些自由职业者常常工作到深夜，吃饭、作息时间都很不规律，导致身体健康出了问题。

第二年，我觉得最重要的事情是有自我管理的能力，自律性强，同时要平衡好自己的生活，有一定工作、学习和生活的界限。

到了第三年，我认为重要的事情是学会接受生活中的不确定性，并且在这种不确定性中感受到生活中的美好与幸福。

我喜欢写作，但写作需要灵感，而灵感来的并无规律，有时我连续每天都写作，有时一两周才写一篇文章。除了写作，我还是一名心理咨询师，有时预约咨询的客户忽然会很多，有时原本预约好的客户会因为临时有事取消或者延后，而且因为大多数客户都是白领，只有下班后才能与我预约咨询，所以我的工作时间常常在晚上。同时，我也会接一些图书和产品网络推广的项目，但是这些工作也没有固定的时间和周期。自由职业者还会面临其他一系列的生活难题：社保、养老金没交，以后老了如何养老？你的邻居对你天天在家投以异样的眼光如何应对？一个人在家工作，感到孤独寂寞了，怎么办？

因此，刚开始时，我对这种生活的不确定性充满了焦虑和不安，总觉得我无法控制自己的生活，自己被生活控制着生拉硬拽地往前走。我记得自己曾很生气地对男朋友说：自由职业才是最不自由的！

后来，当我开始修炼自己的内心，让自己去接纳生活本来的面貌，即不确定时，那种失控感渐渐消失了，我开始适应并且学会在不确定感中自在地生活，于是，我似乎获得了一种极大的自由。

我每周会跟着瑜伽老师练习瑜伽，练习与自己的身体保持链接，让自己的内心在呼吸和流动的瑜伽体式中安静下来。

如果来访者临时取消预约，我的情绪不再容易受到很大的影响了，可以安排自己喜欢做的事情，安心写作看书观影，给花草浇水施肥，或者去公园散个步，亦或者去电影院看场电影。

工作虽忙，又不确定，但每周我都会给自己安排休息的时间，而且非常富有弹性，有时星期一休息，有时星期二休息，有时是星期三休息……休息的时候，我会约女朋友们在午餐时聚会，大家聊天、吃饭、喝茶，很开心。

前段时间，我还利用周末的时间，和男友一起去了杭州，我们花了两天的时间在杭州的山林和村落间徒步，那一路空气新鲜，山路蜿蜒，风景秀美，有树木、溪涧、茶园，也有亭子和寺庙，非常放松身心。

……

相比成为一名作家、心理学家，我更喜欢自己成为一名生活家，热爱生活，懂得生活。

职业的不确定性，让我切实地领会到生活的本质就是“不确定”，这促使我更加懂得并做到活在当下。

我们的生活很多时候充满着不确定感，你无法强求未来一定会有一个你想要的结果，比如我们没办法确定我和这个人结婚是否会白头偕老，没办法确定小偷会不会到我家里来，没办法确定以后的生活是否一定会更好……但人类的大脑生来就憎恶不确定性、不可预计性和变化，但是生活中常常又充满不确定性，所以，我们活得很焦虑，于是我们就会想尽办法去确定我们在意又无法确定的东西，结果我们愈加焦虑。

很多人无法接受生活的不确定性，他们害怕变化，面对变化时他们充满焦虑，总希望找个有强大力量的人，给自己一种坚实的确定感，以摆脱不确定带来的焦虑。比如，有人问我：我喜欢室内设计，现在想报一个室内设计的培训班，我读了这个培训班之后可以找到喜欢的工作吗？有人问我：我年龄大了，父母逼婚逼得厉害，我想找一个人凑合结婚，会幸福吗？还有人在预约心理咨询的时候问我：我想做两次咨询，你能帮我解决问题吗？每次碰到这样的提问，我都老实回答，不知道，将来的事情要到将来才知道，很多的事情也只有做了才知道结果。

希望有某个法力无边的人或者某种强大的力量能给自己的未来以确定感、安全感，或者让自己得到某种解决方法，从此脱胎换骨重新做人，其实这本身就折射出内心一定程度的无力感。

其实，不确定感并不会把我们怎么样。如果，你学会接纳了生活的不确定性，不再去寻求一种控制，你会发现其实它也没有那么危险，你的焦虑也会大大降低。甚至你可以在这个不确定感中嬉戏，去创造新的东西。

日本动画片导演宫崎骏说，他不写剧本，“在开始拍片前，我并没有一个已完成的故事……我们从不知道，我们的故事会走向何方……（故事）有一个内部的秩序，就是故事本身的需要，它可以把我带向结局……不是我制作了影片，而是影片自己完成的，我没有选择，必须服从。”他所说的服从，正是一种接纳不确定性的表现，也是一种创造力。

我越来越明白，面对不断变化，充满不确定感、不安全感的外部世界，一个人想要生活过得好，需要生发出自己内在的生命力量，对自己的确定感。一个有自己内在确定感的人，他的内心就像有一根定海神针，无论他走到哪里都不会迷失。

那怎么找到自己的生命力量，自己的确定感呢？认识自己，明白自己是谁，明白自己真正想要什么，为自己的生活做选择，并为这些选择承担责任。当我们越来越能够为自己的选择负责时，我们也就越来越自由，越来越有力量过自己想要的生活。日本《生活手帖》总编辑，生活美学家松浦弥太郎说：“比起随波逐流，我更想以自己的节奏过一天。”在我看来，这就是内心有力量的人过的生活：按照自己的节奏生活。

当然，这需要一个缓慢成长的过程，而在这个过程中，也充满了很多的不确定性。

除了接纳生活的不确定感，发展自己的内在力量外，想要生活的幸福，就需要我们拥有感受幸福的能力。

我曾写过一篇有关微幸福的文章，罗列了很多自己的幸福时刻：

1、和女朋友们聚会结束后，我们在街头道别，她们每一个人都给我一个拥抱。

2、想买的东西降价了，而且还不是一点点，是打对折。

3、借的书过期两天了，还书的时候以为要罚款，结果没有。

4、加班回家的时候，经过一个广场，卖唱歌手正在唱着一首我喜欢的歌。

5、心里想妈妈，想给她打电话的时候，手机忽然响了，一看是妈妈的来电。

6、水培的绿植抽出了新芽，开了红花，而且是两朵，还吸引来一只彩色的大蝴蝶。

……

幸福说到底与拥有物质的多少并无多大关联，而与一个人的心态和感知幸福的能力有关。这些小小的幸福是存在于我们每一个人的生活中，很常见很普通，不廉价不庸俗，它们细小而美好，微小而简单，但却值得铭记，值得珍惜。当我们能够挣脱出相互攀比的樊篱，带着一份对生活好奇和感恩的心，我们会发现幸福就在我们自己的生活里。

学会接纳生活的不确定，活在当下，找到你内心与生活的小确幸，无论你在哪里，做什么工作，你都是一名生活家，能够创造属于自己的美好生活。