参与者：一位女听友

倾诉者说：

老师您好！

        这次跟您聊一聊目前的状态吧，怎么说呢，一切看起来都还好，上班的事对我来说其实不算个事，除了需要一些体力带来的身体上的累以外，一直以来还是很受老板赏识的，也要感谢这样一份还算稳定的工作支撑着我这几年的生活。丫头也还好，乖巧懂事，没让我太操心。与老公之间，因为这样一种结合，很多时候的状态便是各自安好。

        总是很忙，早出晚归。忙柴米油盐，忙上班，忙家务，还要关注妈妈的身体，每月要计划好时间带她看医生拿药，精力有限，时间有限，经济也有限，无睱顾及自己太多，也会忽略身边亲近的人，致使一些解不开的结存在。

        明显的感觉到自己在退步，很多时候那个不好的，很差的自己都会出来，让我掉到那些情绪里，越来越沉默，封闭，每天上班的时候我会戴上耳机，一遍又一遍的听节目，听微课，总是会在某一刻听到某一句话就湿了眼眶。其实对比加入团队之前，我知道现在的我已经好了很多，在人前我可以坦然的跟人谈起我的婚姻，我的现状，我也不再拿一些外在的东西去武装自己，掩盖自己的不足，但每每有时间静下来的时候，特别是家庭成员里兄弟姐妹们的对比下，我还是会看到那个过得特别艰难，又活得很差的自己，也会为这样一个自己难过，流泪……

       老师，跟自己和解的过程其实是很难的，对吗？真的要认命也是很难的是吗？当我写下这句话的时候，我已泪流满面，我不知道为什么会流泪，会这么难过，从小我就知道要懂事，要听话，要为爸妈分担农活家务，挣钱后要帮衬家里，照顾弟弟，我从来不知道多年后的今天我会对因为拿不出50块钱而错过的一场考试遗憾，虽然我并不是读书很好的孩子，我也会为一直付出却从未为自己打算的自己有恨，我是心有不甘的。

        之前一直就像浮萍一样，不知道要去哪里，要做什么，怎么做，只是一直有一种感觉，那不是我想要的生活，而现在似乎知道一点方向，但却年复一年，日复一日只能为生存奔波，似乎其它都是奢求！

索引梗概

1、生命最让人敬畏的地方就是每个红尘生命天然都会对自己进行探索，想要找到并靠近内心最美好的那个自己，让那个红尘生命回家，安心，自在，喜乐。

2、总觉得自己活得比身边人差，看上去是自卑，其实更深层次表达的是生命渴望着拥有匹配美好生命的一切。

3、总是郁郁寡欢，开心不起来，一是头脑固有模式总让我们盯着不足、匮乏和问题导致，二是内在层面内在受伤小孩在隐隐发声。

4、当幼年的我们看到父母争吵，无论怎么勤劳家庭都依然贫穷，忧伤的种子就此埋下，不快乐的孩子已然出现，只是我们常常忘记了TA。

5、与自己和解，并不难，难的是找到一条正确的路，并且坚持走下去。

6 、与自己和解，是在生命本源的陪伴下，红尘自己对内在带着伤点、痛点、泪点、卡点、局限点、狭隘点带来的伤痛的受伤自己的靠近陪伴过程，并在生命本源的指引下，对内在受伤小孩全然看到和懂得，接纳和慈悲的全过程。

7、认命，不是委屈自己，更不是不甘心，而是全然接纳和臣服于所有的发生。

8、认命，是指从抗拒发生走向接受发生，它不是宿命论的无奈，更不是打不过就躲起来的畏缩，而是拥抱远超红尘生命的力量，随“道”而行，“道”运作出和自己相连的一切，我就和“道”一起，接受，演变，运作，变化…..于是“我”成为“道”在红尘世界里的一个显化，这是最高层级的认命，这需要生命本源出现才可以做到。

9、很多从小为家庭付出的孩子，长大后要从衣、食、住、行、情感等各个方面学会在日常慢慢满足自己的需要，这是对自己的灌溉，也是对自己的爱的回流，唯有如此，爱自己和爱身边人，就能达成一致和圆满。

10、很多内在受伤小孩，都是在爱父母、爱家庭、爱自己这上面，爱得特别深沉的小孩。

11、当我们的生命本源的陪伴下，全然看到小时候的自己，一路活出来的自己，就会泪流满面，就会对活出来的自己充满敬佩，更会从活出来的自己那里看到力量。

12、身似浮萍的感觉，是因为心没出来，安心，首先要让心出现，然后回到心那里。