参与者：一位女性听友

倾诉者说：

目梗概：

         内心一直想说说我的原生家庭，它给我的人生底色是很厚重的，有哀伤有坚韧有爱，我活到快五十岁才承认和看到我的家庭也是有爱的部分的，但更多带给我的生命底色是哀伤的，就来说说我的家庭吧。

        在我十八岁前的人生里，生活还是很平静顺遂的，简单平静的一家三口过着每天的日常，爸爸因为有妈妈的资源条件停薪留职下海做生意，生意没做什么，光看到爸爸经常出差和常有不同的人到我家进出谈想挣钱的门道，爸爸每次出差都会给我带回礼物，我会好高兴，爸爸欠债后抛下妻子女儿躲了起来，妈妈带着我生活，从那以后，家不再像一个家，有人，家只是个遮风挡雨的地方，家里每个成员活的都很沉重，疫情时爸爸过世了，年近五十离异的我和古稀的妈妈、正值青春期的女儿生活在一起，有相互扶持，也有争执摩擦，正是上有老，下有小，生活一地鸡毛，家里二十年如一日，每个房间每个角落堆满了如山一样的衣物和用品，仅有一条能下脚的道，在生活中也和妈妈因为生活方式有各种争执，现在就好像和妈妈进入了一个权利争夺期，我想当家作主，改善家里的设施，扩大家里下脚的空间，我希望我能带动家里的老人孩子过上正常的生活，目前我很无力。

我以为家里不仅有妈妈和女儿的阻抗，内在更有个说“你不行”的声音，目前我困在这个局里好久好久，我仅能工作保证生存和妈妈的退休工资一起维持一家人的生活，在这种处境下，我更谈不上去考虑自己的人生，更谈不上去认识自己，实现自我价值，感觉被多股力量牵扯着，内在和外在犹如“垃圾场”，非常无力，希望得到老师的指点。

索引梗概

1、很多人的天花板在哪里？自己的原生家庭。有人一生都没越过天花板，有时候不得不承认原生家庭对我们影响巨大，所幸，只是深刻影响而非决定我们的人生。

2、原生家庭的底色，每个人都有，但那只是生命在红尘层面的染色，生命真正到底的底色是不会被染色的，是无色无味不增不减不垢不净不生不灭的存在。

3、当妈妈常常陷入困境走不出来，女儿常常会站在妈妈身边，待在困境里面。

4、母女同盟共同对付父亲，父亲孤灯吊影，是常见的家庭模式。

5、家里堆满了物品而不清理，显而易见是内在堆满了心事无力清理的外显。

6、我们外在的生活怎样，内在就是怎样，里外从来都是一致的，无论我们怎么矫饰，“孙猴子的尾巴”总在那里，只是对此我们常常毫无觉知。

7、外在困境，其实只是内在困境的外显，是以前很多没有面对和转化部分的外在呈现，表现在某段关系，某个人，某些事，某些场景上面的进退维谷左右为难进退失据。

8、头脑固有模式总是对问题聚焦，对失败对于成功的体验，圆满之处，兴趣索然，所以在头脑固有模式之外存在着大量的不计其数的力量，一直沉睡，不曾被我们重视和运用。

9、我们从小到大，体验过的轻松，自在，成功，勇敢，自信，创造力，智慧，力量，灵活，模仿和学习能力等，一直在我们的生命里存在，可是被强大稳固的头脑固有模式掌控的红尘生命意识不到这一点。

10、每个人都有专属于自己的成功密码，突破困境的体验，只需要在那些成功的事情中，突破自我的场景中，那怕是在头脑固有模式评判下毫不起眼的小成功小体验中都携带着自己的成功密码，我们需要做的就是深入那些事情，拿到它们。

11、我们每个人走出来的路，活出来的人生中，都有生命熠熠生辉充满力量的时刻，回头去看到那些场景，在头脑固有模式之外的空间里，我们会遇见充满力量和创造性地自己，TA们在那里等待了几千年。

12、可以不被头脑固有模式完全掌控，还有一条路，就是把自己全然融入生活，融入关系，积极行动，在行动中去活，尽可能压缩头脑固有模式运作和掌控的时间和空间，现实中存在大量这样的红尘生命，所以即使被头脑固有模式掌控，但依然过的有滋有味。