参与者：一位小男孩听友

倾诉者说：

我是一名初一的学生。

今天首先想和亚新老师聊的是关于我们班级同学的问题。

我们班是一个火箭班，班里男生有29个，女生是17个。我感觉到班级班风比较差。虽然班级成绩很好，但是纪律比较差。表现在课堂上除了数学和英语课之外，特别喜欢吵闹，老师根本就管不住。有10几个男生喜欢玩暗区突围，我又不喜欢玩这个。还有几个人，在那里说话啊，可是又好几个喜欢无缘无故骂我，都不好惹，我说什么就喜欢怼我。有一些男生，时不时就跑过来摸一下我的屁股，搓一下我的私处，打一下，很讨人嫌。有好几个人就是非常过激的行为。我是看着惹不起的就不靠近，有的也回击。

男生和女生也不在一个频道上，基本上男生和女生分开玩。

有一些人也还可以。

但是就是感觉没有像小学那样有那么多好朋友，基本没有什么朋友，下课有时候找以前的同学玩。

我有些失落有些无奈有些孤单。但是也觉得没有什么问题。

       再说说自己一天在学校的状态。

就是节奏比较紧，时间不够用，回家还有一些作业。有时候搞得比较晚，会睡得比较晚，然后早上就起不来床，中午在学校睡不醒，有时候上课很犯困。犯困的时候老师就点着站着听讲，班上有很多人也都被点起来过。不困了就自己坐下去。

老师可能跟我的父母说了这个，有时候爸爸就是强令要求10点半睡，作业没有做完也是要求我去睡觉。

我除了英语不想搞背默之外其他还是都想完成的，有时候还是搞到11点。英语每天有大量的背默，是课堂上讲的一些，但是节奏太快我记不下来，笔记有的时候也记不全，记的有时候也不知道是什么意思。

自己晚上花了时间有时候也是记不下来，第二天听写总是分数不高。久了之后我就有点抗拒英语的学习，不怎么花时间记背，英语成绩下滑很厉害。也不想让父母来辅导。但是我的父母一直说我还是非常好的在坚持，只是我目前状态不好，其实整个成绩都下滑了很多，在班上排名靠后不好看了，但是在年级还是居中。自己很想成绩更好就要多练，但是就是不想多练。

我很想知道放松和压力之间怎么平衡？就是很想玩但是没有时间玩。

        就这些吧。

索引条目：

1、孩子常常饱受学习压力，同伴关系，成长烦恼，父母和家庭关系四大问题的困扰。

2、在校孩子现在最缺的是两样:运动和睡眠----这两样恰好又是影响孩子身心发育的两大因素。

3、填鸭式教学，孩子们被大量的习题和作业淹没，学生疲于奔命于题山和题海，学习的主人最终成了奴隶，不胜悲哉。

4、同伴关系对于在校孩子有多重要，不言自明，它是学生时代超越了亲子关系上升到第一位的关系，所以每个孩子都是在努力构建自己同伴关系的创造者，只是很多孩子都会在同伴关系中受伤，父母需要格外重视。

5、教育如果变成了单一的智能学习和训练，教育就出了大问题，在校学生的学习也随之变形变味，每个孩子都在承受出问题的教育制造的恶果。

6、很多孩子都在变味的教育环境中出现各种不适，这不是孩子的问题，反而看到的是孩子的健康和正常------一个健康的生命对于不健康的东西的反应常常是很不好的，正如吃了不干净的东西会肚子疼甚至呕吐一样。。

7、每个孩子都在自己的赛道上竭尽全力，如果孩子在途中出现问题，父母，学校和社会都难逃其咎。

8、很多时候家庭、父母、学校和社会都在无形中干扰孩子的前行，虽然问题可能是从孩子那里出现的，但孩子真的只是在呈现结果而非原因。

9、长期高压和持续性紧张灌输，休息得不到保障，很多孩子严重欠缺睡眠，睡眠时间的减少，直接影响孩子的课堂学习效率，时间长了，即使学习能力很强的孩子，也会被睡眠时间不足拖累。

10、小学初中和高中阶段其实是身心健康发展最关键的阶段，也是身心不断趋向成熟强健的阶段，上大学的阶段是身体心理发育都趋于基本成熟，承受能力最强的时候，所以根据孩子们的身心发育特点，反而大学而不是初高中才是要上台阶压担子的阶段，这是中国教育不断在呼唤减负和减压的原因，只可惜一旦内卷成型，再去改变实在是勉为其难，最后必然是雷声大雨点小。

11、青春期同伴关系的建立总是会遭遇不同个性同学的冲撞，彼此无法理解，各自性格差异性，不同圈子的壁垒，再加上青春期情绪波动大，容易受到外界影响的特点，所以青春期孩子的同伴关系建立和稳定是一件很容易出现问题的事情。

12、每个学生都会遇到放松和压力之间如何平衡的挑战---在课间十分钟都被压榨干净的校园，这其实是难度极大的挑战，只能在内在完成“内松外紧”的平衡，就是无论怎样的时间安排，都是外在尽力去做，内在是接受而不对抗的身心状态，可是这个对于青春期的孩子来说，难度也是极大的一件事情。

13、亟需回到教育本质上的教育改革，才是中国孩子和中国家庭的福音，而不是让孩子和家庭在其中苦苦煎熬，付出巨大的身心健康代价，来为教育的错误买单。

14、把运动和睡眠还给孩子，把充满无限活力和激情的校园景象还给孩子，把德智体美劳齐头并进的教育还给孩子，中国的教育就会迎来春天，孩子们就赢得了现在和未来，家庭、社会乃至国家就一直走在正确且健康发展的轨道上。

15、孩子最抗拒的是父母老师各种道理全方位轰炸，最缺少的是被聆听和被动懂，最需要的是被支持和被滋养，最渴望的是自由和被尊重，最欠缺的是睡眠和运动，最不需要的是以关爱为名的各种干扰和没有界限的入侵。