“相爱容易相处太难，这段感情剪不断理还乱”，这歌词唱出了多少红尘男女的心声！初见乍欢易，久处不厌难，一入围城，佳人变怨妇，才子成“渣男”，婚姻真的是埋葬美好爱情的坟墓和暴露人性丑恶的炼狱吗？

当然不是。恰恰相反，婚姻并不能直接带来幸福或者导致痛苦，而是婚姻里的两个人共同创造出婚姻的样子，决定了关系的质量。托尔斯泰说：幸福的家庭都是相似的，不幸的家庭各有各的不幸。那么幸福的家庭到底相似在哪里呢？

从我自己的亲身经历和在武汉雅心人本回归心学生命成长团队浸淫十多年所见的诸多个案中，我有一个突出的体会，就是决定婚姻幸福的不是什么门当户对、三观一致、物质富足、精神契合，这些条件对于婚姻幸福既不充分也不必要，但凡观察你的周边，不管哪一条都能提出反证。

你会发现，那些家庭幸福、婚姻美满的人，既有身处底层的贫贱夫妻，也有香车豪宅的精英伉俪，他们也会有分歧有争吵，但他们在平淡的日常中总是不乏柔情暖意。

很少刷视频的我最近却成了浙江丽水乡村一对小夫妻阿丁和小月的忠实粉丝，每更必看，留言和弹幕中不乏观众批评男主阿丁语气生硬、说话难听、难得一笑，为大学毕业的女主小月跟着阿丁回乡务农感到不值。阿丁的日常表达确实继承了妈妈的“刀子嘴豆腐心”，但是这个平时脸沉话硬、习惯用做事表达爱的“直男”阿丁却是一位情感大师，他最厉害的不是厨艺好，尤其是拍蒜的动作酷毙了！也不是他力气大、肯吃苦、心地善，而是当小月犯错的时候他不戳穿、不纠错、不指责，从来装作不知道，只是默默去善后。小月栽的红薯苗不对，他瞒着小月去地里返工；小月赶集丢了钱，他赶紧准备另外的钱给小月送去，还骗她是把钱落在家里了。他的这些“隐瞒”和“欺骗”有的得逞了，有的被识破了，但是那个被他直呼“任小月”的女子总是报以幸福甜蜜的一笑，将人的心都要融化掉。

阿丁和小月这样的寻常人自然而然地活出了美好婚姻的样子，他们的生活看上去一点都不完美，一点都不精致，一点都不高级，但流淌其间的温情和幸福又让你百看不厌、羡慕不已，却又无从模仿，比偶像剧里的那些霸道总裁拯救呆萌女的雷人剧情还要无迹可寻，没有财富和地位加持的幸福日常靠的是什么呢？您参透其中奥秘了吗？

婚姻幸福的人，都有一种核心能力，就是感受力。有一类人，是特别幸运的一直都没有丧失生命感受力，保有与生俱来的用心生活能力的人，比如阿丁和小月这样的夫妻，他们的心决定了他们离幸福更近，而不是他们的性格特点、行为方式，更不是知识、学历、眼界、财富、地位等等。

每个红尘生命降临人间，最初都是靠心来感受世界连接万物的，没有知识、信念的干扰，也不会进行分析和评判。但是为什么在成人世界里，感受力却成了一种稀缺能力呢？这跟每个人的成长环境及再成长过程中得到的爱的体验多少深浅有关。最会投胎的人不一定是生在钟鸣鼎食之家或者书香门第，但一定要有温暖和谐和流动着爱的家庭能量场，最卓越的父母不仅坚强、坚韧、承担、优秀、能干，而且是充盈着慈悲、爱、包容、接纳的生命，父母给孩子最宝贵的生命礼物不是富可敌国的财富、万人景仰的宝座，而是发自内心的尊重、理解、信任、允许、看到、懂得、欣赏、赞美。

在温暖、慈悲和爱的家庭能量场长大的孩子，在亲密关系方面的功课相对较少，感受和连接的能力较强，婚姻更容易幸福。而在严苛、粗糙、暴虐、控制、打压、溺爱的家庭能量场离长大的孩子，感受力受损严重，情感连接能力较弱，在亲密关系里就比较艰难，难到过不下去就离婚。临床实证发现，三分之二的离婚都是可以不离却离了的！为什么说可以不离呢？就像一只桶，只是有一块板子很短，需要的是补足这块板子而不是拆掉这只桶。正如武汉雅心的很多对夫妻，原本都是走到了离婚的边缘，经过在武汉雅心的学习和成长，夫妻关系很快就枯木逢春。

比如有一位武汉雅心人本回归心学生命成长团队的男同学说：加入团队学习之前，我跟我爱人的夫妻关系几乎走到了尽头，民政局都去登记了，冷静期之后就直接拿离婚证的那种。夫妻关系是痛苦的，是对抗的，完全无法沟通。加入雅心团队学习后，我跟我爱人的关系发生了翻天覆地的变化，不吵架了，沟通顺畅了，建立了没有对抗、踏实、信任的亲密关系。我爱人最大的变化是她重新接纳了我，这在以前是想都不敢想的事情。我最大的变化是改变了讨好的沟通方式，改变了自己的固有思维模式，如是地去呈现自己。

这是一对高学历、高职称、高收入、青梅竹马的同学夫妻，有车有房有感情基础，还有一个聪明可爱的儿子，可谓是妥妥的人生赢家，但是却在婚姻中渐行渐远。心灰意冷准备放弃之际，妻子作为武汉雅心的学员为了准备做好单亲妈妈回来学习，却不想在亚新老师和团队的帮助下，短短一年时间，让行将解体的婚姻起死回生。

这样的奇迹在武汉雅心数不胜数，那么武汉雅心的婚姻关系辅导和挽救的秘方又是什么呢？

武汉雅心的心路课程不仅找到了导致所有亲密关系问题的症结——就是亚新老师说的“以强大的思维能力见长的头脑，结合是非对错、高低优劣和道理、原则、标准的信念系统，针对每个人看到的问题，进行分析、思考、评判，然后想办法解决问题，人是问题、错误等的呈现工具，焦点在错误问题上”的头脑固有模式。而最直接最有效最快速最到底的亲密关系辅导和婚姻修复就是陪伴案主觉察和超越头脑固有模式,来到心灵空间，也就是武汉雅心带领大家走的心路。什么是心路呢？就是通过关系中的事情、问题、冲突回到自己的内在，通过觉察事情所引发的情绪去看望红尘生命及与之相对应的内在精神实体，借助感受去连接内在生命本源，启动心灵的力量，显化出懂得、接纳、允许、包容、慈悲、爱的生命营养，去滋养自己和亲密关系他人，这是一个从外向内回归然后又从内向外滋养和支撑的过程。当然这还没有到底，并非真正的彼岸，心路最终是要通过连接空性的生命本源进入空性的本体，回归到空后面的道那里去的，但进入空性慈悲的心灵空间对于亲密关系的连接已经足够了。

红尘生命每天都在层出不穷的事情、烦恼、纠纷、冲突中左冲右突，被由此而触动的种种情绪所困扰，梳理厘清事情、觉察识别情绪都是在红尘生命维度所做的工作，相对比较容易。但只有进入心灵空间，才能用心去感受一个生命，才能建立连接，很多人都卡在感受力出不来。

感受力，既不是分析能力，也不是判断能力，也不是猜测能力，更不是你的“觉得”有多准、你的“知道”有多对，感受力是生命对于生命的呼应，是心对于世间万物所有存在给出的最本然如是的回应。同样的事情，每个红尘生命的解读、判断不一样，会产生各种不同的情绪，但是如果用心去感受事情后面的生命，则一定是涌动出同样的慈悲、温暖、爱的能量。心和感受是每个人本来都有的，如孟子说：恻隐之心，仁之端也;羞恶之心，义之端也;辞让之心，礼之端也;是非之心，智之端也。只是在红尘世界因为各种观念输入导致的限制，面对伤害产生的防御，让我们的心蒙尘冻结了。

比如上面这位差点离婚的男士说他爱人通过在武汉雅心的学习重新接纳了他。何谈“重新接纳”呢？他们婚后不久，他爱人怀孕期间发现他和一起玩电脑游戏的女伴以老公老婆相称，他解释说是游戏里的代称，但他爱人非常受伤，觉得他是一个不检点不忠实的骗子，非常愤怒，对他产生了极大的不信任，这件事就成为他们关系里的一根刺。爱人情绪越来越大，争吵越来越多，他就越来越无力，越来越逃避。这就是头脑固有模式下通过事情去判断人、产生情绪、对彼此的情绪进行反应再进而产生判断和新的情绪和问题，于是导致渐行渐远的结果。

重新接纳是如何产生的呢？他的爱人通过一次次大群分享回到自己身上去觉察、看望、疗愈自卑、孤独的内在小孩，通过一次次“忠实原著”的陪伴别人，打破我执，扩展内在空间。“应无所住而生其心”，当我们所抱持的标准、判断、期待慢慢松动和放下，心就出来了。心不会判断，心只会感受。终于有一天她能去感受这个老公了，被她判断为“骗子”的老公，原来是一个简单、随性、爱玩、放松的大男孩，这也是她当年在一众追求者中不顾父母反对而对之一往情深的原因，老公正对应着她的阴影人格，老公一直都是这个老公，同时她也感受到一个即便虐他千百遍始终对她如初恋的老公，这些年不管她怎么发脾气使性子，老公的模式都是先讨好再逃避、说不清就不说、但打死不离，于是这位曾经对老公痛恨不已的妻子居然在他初级班结业的时候对他深深鞠躬致谢，这个鞠躬是超越了红尘生命的狭隘局限之后两个生命之间的连接。两个人通过学习和成长，开始进入彼此独立却又彼此看见、连接的一体状态，也是真正的结婚。

对于红尘生命而言，心路的第一个阶段就是“明心见性”、恢复感受、恢复本来面目之路。当我们用心去感受，我们就不需通过意志力去忍受，而是如是接受，当我们去感受，我们就不会企图改造自己和对方，而是在看到各自的本来面目的基础上共同去创造合一。

心路就是一条幸福之路。如果你想拥有幸福婚姻，欢迎你加入武汉雅心走上心路！