参与者：一位女性听友

倾诉者说：

1、年龄焦虑，自己准备好了，但好像一直遇不到对的人，不确定是不是因为自己的某些限制性信念，自己不怎样就不值得啊遇不到之类的。因为确实感觉自己要求有点高相比自身外在条件而言。

2、不内向，但比较喜欢独来独往，也一直是这么做的，但是一到快要公司团建这种就有点担心非工作相关的无法融入或者被孤立。

3、工作压力，有一些客观因素导致目前很瓶颈甚至有下滑趋势，但直接的领导似乎意识不到这些客观的难处也理解不了。反而感觉老被他们压一头。但好在老板反而相对理解一点，所以很想转到老板直接带的那个部门。也沟通过，但可能因为一些其他综合考量，这个也需要时间过度。

4、总感觉时间不够用，不确定到底是事情太多，还是精神内耗掉了，还是都有。

整体感觉就是自己有点焦虑，希望自己到达某个状态，但还有差距。我想让自己稳住踏实有条理的一点点去做，而不是现在这样一把抓，感觉好多事，然后东抓一点西抓一点。不知道怎么调整这种状态了。

索引条目：

1、我要爱，我在爱，会导致两个不同的情感结果和生命命运。

2、当观念或者设想占上风，说明爱情还没来。

3、爱情来了，满眼满心都是ta，没有别的了，所谓的条件设想在TA面前都溃不成军。

4、现在很多孩子不敢爱，不能爱，因为不敢试错，或者进入爱情成本很高，所以只能抱着爱情观念独自取暖。

5、很多人只关注爱情里那个人怎样，另一半何时出现，似乎那个人出现了，爱情就一切水到渠成，却殊不知面对爱情呈现出来的自己，反而是决定爱情什么时候到来，遇见怎样的人，结果如何的关键。

6、爱情在生命中不同阶段是不同的样子，二十岁爱，和三十岁的爱的模样是不一样的，因为三十岁的你和二十岁的你一样，也不一样了—你在决定爱情，而非爱情决定你，爱情只是在实现不同阶段的你。

7、爱是个名词，更是个动词，在爱中去丰盛成长自己，而不是等候一个完美的人来爱自己。

8、只要进入关系和爱的深层，真实整体的自己和对方都会袒露无遗。

9、相爱容易相处难，是因为每个生命的伤点痛点泪点卡点局限点狭隘点等都会呈现，如何在爱中把那些点安放好，才是难。

10、 关于自身不合理的信念都会影响自己的爱情早晚和质量以及结果。

11、你好我也好，皆大欢喜，你不好（内在受伤小孩出现），我好，能托住你，关系也不会失衡失控；我不好（内在受伤小孩出现），你好，能托住我，关系不会失衡和失控，爱也能流动起来；最难得考验是—你不好，我也不好的时候，关系和爱常常卡住！因为这个时候是两个受伤小孩同时出现，又期待对方能托住自己的时刻！

12、年龄不是问题，怎样的自己出现在爱的旷野，才是最关键的！

13、去爱，去受伤，也去拥有别人给的爱，去体验爱，也去体验丰厚的爱----风雨中的树才会越来越茂盛---这样的生命反而成为了爱本身，多么美丽的成长。