参与者：一位女性听友

 

倾诉者说：

 

主要想聊下自己分手之后的不太正常的行为，很渴望能够正常交流，但对方就是拒不不回应，越不回应就越抓狂，最后变成歇斯底里祈求对方删除拉黑自己。

 

始终得不到回应。这种情况内心居然还在想着复合的可能。

 

明明清楚根本就不合适，却还是很不甘心。不知道自己到底怎么了，感觉自己变得很可怕。

 

恋爱时间3月开始，一直处于分分合合。每次都是自己求复合。但根本解决不了根本的问题。

 

最后分手是以对方精神出轨结束。自己却一直偷偷关注对方的状态。

 

幻想对方后悔还爱。

 

直到感觉对方又有新欢，忍不住联系询问。

 

对方依旧没有回应。

 

于是开始了疯狂的歇斯底里的纠缠。

 

我心里很清楚，但凡他好好说清楚，我根本不至于的。但不可能要求别人按照我想的来。不清楚，为什么我会变这样，感觉自己掉入了泥潭怎么也出不来了……

 

希望能够得到老师的帮助！

 

 

 

 

索引条目：

 

 

 

 

1、 爱情并非只是让两个没有血缘关系的生命相爱，更是要完成让生命走向连接和融合的神圣任务。

 

2、 当两个和生命高喊着我们相爱了，那只是万里长征的第一步，即使导向了婚姻，也不是终点，那只是第二步，爱情并不只是止于相爱和结婚两个世俗结果就完结，爱情最终指向的是生命和灵魂的事情。

 

3、 爱情非常美好，但在长达一生的旅途中，要有始有终完成爱这件伟大的事情，则是由生命来决定。

 

4、 两个生命成长到了哪一步，爱情和婚姻就会达成到哪一步。

 

5、 年轻人以为爱情美好到什么程度，生活就会甜美到什么程度，而且会一直美好下去，这是对于爱情最大的误解，也是一场美梦，迟早会在关系不断深入而出现的痛苦中醒过来。

 

6、 爱是一颗甜蜜的糖，引导我们进入关系和婚姻，然后开始将我们导向不断成长足迹，认识自己，圆满自己，成为自己，走上艰难而神圣且又深刻美好的生命蜕变之旅。

 

7、 当一个人让自己神魂颠倒欲罢不能的时候，要深深感谢那个生命的出现，镜子一般的照见出关系中出现怎样的自己。

 

8、 在关系中我们总是盯着对方的一举一动一言一行，殊不知也是呈现在关系中那个全方位盯着对方的自己---很多人只看到了对方，却看不到这样如是呈现的自己，不明白将怎样的自己放入到关系和对方那里去了，而对方看到和感受到了就是那个如是呈现的自己。

 

9、 爱的达成必须要有生命成长和圆满做基础，否则只会演变成互相指责、抱怨和不满，伤心、难过、失望会贯穿爱情和婚姻的全过程。

 

10、 再美的爱情迟早会死在坚硬的头脑固有模式之下，而美好的爱情会在柔软、慈悲、清明的心灵空间才能如是美好下去。

 

11、当一个人在亲密关系中让你歇斯底里，痛苦不堪又欲罢不能，往内看，是对方是呼应到了自己生命里面有成长的功课，而不是对方是个错误。

 

12、当一个异性活出自己没有活出来的阴影人格，成为那个异性非常明显的显性人格，彼此常常会被强烈吸引，所谓的致命吸引，不过是生命阴影人格在主导，比如活泼、大方、简单，总是和沉稳、内敛、成熟纠缠在一起，又比如敞开总是和隐忍相互缠绕，如同刘嘉玲和梁朝伟。

 

13、回避型依恋关系，往往会导致一个生命习惯了在回避和隔离中生活，沟通虽然重要，但是没有它也可以活下去，所以深入且欢畅的沟通会变成这个生命的奢侈品，而非必须的日常用品。

 

14、爱情和婚姻总是不厌其烦带着我们不断深入到生命内在去真正认识自己，去成长和圆满自己，可惜的是我们总是辜负了爱情和婚姻的美意，只想要一个皆大欢喜的世俗生活---如果对方能给我这结果，我就愿意，否则就分开。

 

15、每个辗转在不同异性间的生命不过是在找一个能安放自己栖息之地的流浪儿，只可惜对方也在这样寻觅，所以耗尽一生，也只是在不断在寻觅的路上错过。

 

16、在亲密关系中，与其跟对方“穷追猛打”，不如在探索自己成长的路上“坚持不懈”。

 

17、我们习惯了用最决绝最伤人的分手话术，去表达“我依然爱着你，舍不得你”，当我们能遵从内在爱的指引去说去做，外在关系就会减少很多的对抗和战争，平静和美就会到来。

 

18、相爱容易相处难，因为难的不是爱，而是爱的能力，而爱的能力是跟生命成长相匹配的。

 

19、真诚说爱，用行动直接表达爱，对于女子往往很难---反话连篇，云山雾罩，曲里拐弯，让男人疲于奔命去懂自己那海底的针，结果爱自己的男孩（人）就很容易“淹死”在那大海里。

 

20、爱是美好的东西，于是盛装这美好的容器，即活出来的红尘生命，需要配得上那爱，否则爱和生命不匹配，爱也就不可能在关系中成为如实的它自己，爱的完成也就受阻。