这一期的《今晚我和你》节目的嘉宾是一位罹患类风湿性关节炎多年的女士。类风湿性关节炎是一种自身免疫性疾病，也就是身体的免疫细胞攻击自身的关节滑膜，导致关节疼痛并变形。她之前对待疾病的态度就是勇敢地和疾病做斗争，坚强地带病工作和生活。这两年接触了心理学，也加入了武汉雅心人本回归心学生命成长团队的学习之后，意识到身体疾病和情绪心理的关系，开始回到内在去连接和关爱自己的身体，尝到了身心同治的甜头，关节疼痛缓解了很多。这次参与节目是想通过亚新老师的专业陪伴，进一步学习和体验如何通过武汉雅心的“情绪-身体”整体疗法去关爱自己。

她首先讲到了一个事件，从小身体底子不错的她在89年上六年级的时候，因为骑自行车带着妹妹摔跤，摔断了一颗门牙。之后上初一也就是90年的时候，她的手关节就开始在早上起来的时候反复疼痛，后来被诊断为类风湿性关节炎。她觉得她患类风湿跟这次骑车引发的外伤有很大的关系。

另外，她还说到：从心理来看，我一直存在着很多很强的自我否定，总是活在很大的内耗里，我不知道这个疾病跟我的心里的自我否定是不是也有很大的关系。

答案当然是肯定的。中医认为，我们每个脏器都有一个“神”，就是人的喜、怒、忧、思、悲、恐、惊等情绪。五脏生病其实是它所对应的情绪淤积所导致的。所谓“怒伤肝、喜伤心、忧伤肺、思伤脾、恐伤肾”，几乎所有的疾病都可以在情绪（“神”）那里找到根源。《黄帝内经》讲，“主不明，则十二官危。”“主明则下安，以此养生则寿”，“主”即心。心又是所有脏器的总枢纽和领导者，“心主神明”，人内在的精神状态和意识思维活动直接主宰着物质身体的健康，所以中医强调“百病成效者皆求诸于心”，一个人只有内心安宁，内在稳定，情绪平和，才能提升身体的自愈能力，药物和治疗才能起到作用。

身心一体，在心理学界也是共识。有一个著名的心理学家路易斯.海写过一本《生命的重建》，书中通过她自己的亲身经历，整理出心理问题的症结所产生的各种对应身体症状，同时列出了治疗这些疾病相应的正确意识与心态，是一本畅销全球的心理学书籍。

情绪对于健康的影响同样被西医所关注，20世纪30年代，西医界开始对那些会诱发人的生理疾病的情绪进行系统研究，了解造成这种紊乱的机理。比如美国的约翰.辛德勒博士对此做了专门的临床研究，并写了《情绪是健康的良药》一书，据统计，50%以上的病皆因自己的情绪所诱发，辛德勒博士将这种病叫做情绪诱发病（EII病）。

武汉雅心的“情绪—身体”整体疗法作为武汉雅心人本回归心学课程体系中专门从情绪和身体的对应关系入手，通过感受启动连接内在生命本源的空性慈悲清明空间与身体症状部位进行对话，进入到具体的相关事件中去，让事件中的受伤自己进行舒展直接的表达，对承担了红尘生命很多情绪的身体部位进行感谢、施以关爱的一个针对性和实用性较强、带有疗愈性质的专项课程，不了解也没有体验过的人会觉得很玄，会怀疑说要是自己自说自话就能看病那还要医生做什么，而有一定的心理学常识也体验过身心同治的朋友，又很容易把这个疗法当做一个针对疾病和身体症状的工具来使用。

如前所述，承认并关注情绪对身体的影响，通过信念重建和能量转化来进行修通和疗愈，并非武汉雅心的独创，这个疗法的有效性和神奇性我之前也分享过自己的亲身经历，这次参与节目的女嘉宾还有很多武汉雅心的同学都有真实不虚的体验，不必赘述。但是作为一个走心路的团队，究竟是如何对待情绪和看待疾病的呢？作为心路课程的一部分，“情绪-身体”整体疗法真的是以针对症状、疗愈疾病为目的吗？

当然不是！头脑固有模式总是盯着问题解决问题，所以常常会把结果当目的，把路径当工具，比如沿着京广线从武汉去北京，顺带着就会经过郑州和石家庄，但并不止于郑州和石家庄；同样是走一边京广线，只是盯着某个自己想去的网红景点，京广线就沦为我们打卡的工具，而只是埋头走路，感受沿途的点点滴滴，就和整体的丰富的宽广的厚重的一路上的风景在一起，收获的是一路上不断成长和成熟的自己。

通过节目中亚新老师陪伴这位女嘉宾的展示，还有我自己在武汉雅心的学习和体验，我个人对武汉“情绪-身体”疗法有以下几点认识：

一、 身体的症状和疾病不是我们要除之而后快的敌人，而是提醒我们爱自己的信使和朋友。所以我们要感谢疾病对我们的善意提醒，而不是恐惧和仇视疾病。

很多人都会发现一种现象，那些小病不断的人反而长寿，而一些平时从不进医院的人往往一生病就是大病，原因在于前者对于身体发出的信号比较敏感，反而促使其平时更加关注和关爱自己的身体，及时调整自己的饮食和生活习惯，注重锻炼，规律作息；而后者则对小病小痛小症状习惯性扛了过去，无视身体不断发出的信息，最终积重难返，无力回天。

而且，生老病死是自然规律，不可阻挡，对于疾病和衰老死亡我们都要如是接纳，平静对待，遵循规律，无需恐惧。也有很多特别重视养身的人，身体反而越来越差，为什么呢？因为这些人的重视是出于对于疾病和死亡的恐惧，每天活在恐惧里，惶惶不可终日，身体怎么可能好？也有的人活得自在逍遥，百无禁忌，大碗喝酒大口吃肉，身体反而很好，因为这些人心态乐观积极，活得无忧无惧，按照中医的说法就是正气足。比如前不久疫情放开之后“秋风扫落叶”似的一波感染潮，《今晚我和你》节目的主持人亚新老师却如有神功护佑，一直安好无恙，除了做好防护，也与他的正气和修为有关。

二、 所有治愈皆为自愈，最好的医生是自己。我们习惯把医生和医疗手段当做治疗和治愈疾病的决定性因素，目前医患矛盾越来越尖锐，恶性袭医事件时有发生，有一个很关键的原因就在于很多人对于疾病和医疗的认知偏差，把医院和医生当成了救世主，似乎所有的疾病都一定是可治的，一旦不治就是医疗事故，就是医生没有尽责。其实对于病人而言，医生只是专业的助手，起决定作用的是病人自身的自愈能力，当身体失去了自我修复能力，再高明的医生、再先进的医疗手段都无力回天。各种西药中药和医疗手段，本质上都是一种激发机制和维持工具，去激发人体机能的运行，延长身体器官恢复自我修复功能的时间。这是常识层面。

在武汉雅心，我们更加重视和强调的是一个怎样的自己去觉察审视和调整内在的心智模式，去面对转化内在淤积的情绪能量，去通过聆听懂得接纳来真正关爱物质身体和内在精神实体。这才是武汉雅心的“情绪-身体”整体疗法最大的特点、亮点和关键点。

“情绪-身体”整体疗法的焦点并非身体部位的症状和疾病，目的不是为了“头痛医头脚痛医脚”地去消除症状和疾病，有症状和疾病的身体部位只是出发点而已。通过出现症状和疾病的身体部位所承担的功能去对应其不同的关系和代表内容来确定原始事件是第一步。

拿这一期节目的个案来说，按照武汉雅心“情绪-身体”整体疗法的身体部位承担功能对照关系，关节对应承担的功能是外在的关系，特别是亲密关系他人和自己之间的互动，表达的心理指向是被否定、被指责、被批评、感觉自己不被爱的受害者情结，并且内在认同了外界对自己的攻击，转而自己攻击、憎恨自己、抱怨外界。由此嘉宾选择的事件是和老公的关系中做早点被老公指责的事情，因为时间关系，亚新老师陪伴嘉宾进入到这一件事情里面对老公进行了表达，如果嘉宾自己有足够的能力和空性对自己多进行几次陪伴，足够的舒展和深入，结合回溯疗法和内在小孩陪伴还有心像疗法，一定会一步步回到小学六年级骑车带着妹妹摔跤的事件甚至更早的原始事件里去，去面对原型人物——父母进行表达和互动，呈现和看到完整立体的真相。

三、最终我们是要连接到本自具足的生命本源自己，看到“天下本无病”的实相。

武汉雅心的“情绪-身体”整体疗法作为心路课程体系的有机组成部分，和所有其它课程一样，最终是要将我们带出头脑固有模式，进入心灵空间，连接到生命本源自己。所以，当我们确定了相应的事情之后，第二步就是要在内在出现一个空间，要将身体部位和整个红尘生命都放入这个空间，这是一个与内在生命本源连接的充满了清明、慈悲、接纳、温暖和爱的明亮且安静纯粹的空性空间，将红尘自己包裹其中。这是一个关键步骤，一定要慢，要将红尘自己和这个空性慈悲的自己区分开来，要连接到内在的空性，否则后面的过程就是红尘自己的自说自话，这是很多人非常容易掉入的陷阱。

在这个空间里，是没有“病人”只有如是的，是没有评判只有感受的。体验了就知道，真正带来所谓疗愈效果的不是那些关爱和感谢的话语，而是在一点点舒展和呈现的过程中，我们不断在锻造和扩展我们的内在空性，不断在跟如如不动的内在生命本源自己进行越来越清晰和稳定的连接，并在一次次的练习中，越来越靠近和回归到内在生命本源，最终活在“天下本无病”的实相里。

曾奇峰老师非常羡慕催眠大师艾瑞克森，他说“如果得一场脊髓灰质炎，能像艾瑞克森一样掌握催眠的奥秘，那我愿意。”武汉雅心的“情绪-身体”整体疗法并不需要你生一场脊髓灰质炎这样的大病，只要你通过专业的学习，在每一天的日常里来关爱自己的身体，聆听身体发出的信息，就能借助身体部位的症状和疾病带来我们回归到“本自清净、本不生灭、本自具足、本不动摇、能生万法”的自性本源那里去，你可愿意？