原本打出的标题是《孩子，请别为你的父母操心》，因为这一期《今晚我和你》节目的嘉宾是一位13岁的少年。但是，我紧接着又按住“delete”键，清除之后重新打出现在的标题。

参与《今晚我和你》节目的嘉宾年龄越来越小，作为一档心理健康类的夜间访谈节目，这个现象并不是一件值得欣喜的事情。不管是孩子主动求助还是父母撺掇着孩子来找亚新老师，都表明这么小的孩子已经出现了心理问题而且在父母那里得不到有效的帮助，父母也深感无力。

这一期《今晚我和你》节目的小嘉宾是一位刚刚进入初中的品学兼优的男孩，今年九月刚刚开学，在校上课时间也就三周左右，就因为疫情影响一直网课，和同学都还没来得及熟悉，彼此互动更多的只能是在网上，所以这个孩子很是想念正常的校园生活。

学习上正值从小学到初中的适应期，学习的内容相比小学更多，知识点更深，加上在家网课，由于设备以及其他因素，需要更加专注的听课，于是倍感吃力；加上最近还要期中考试了，作业也很多，学习压力很大；还是班里的副班长，有管理班级的工作，对自己对班级荣誉要求都很高，对自己未来也有规划，于是又多了一份压力。

这个孩子特别的上进，平时跟同学聊天，感觉一样的学习环境，但是有的人有的科目就会比自己考的好很多，心里会觉得自己不如别人，于是又多了一份比较的压力。

前段时间又得知妈妈身体出了不太好的状况，心里很担心；觉得妈妈很辛苦，自己更应该好好学习，考好的高中、好的大学，找份好工作，好好报答妈妈。平时学习生活妈妈都没有给自己压力，反而自己要是不懂事没有出息就会觉得对不起妈妈。内在常常会有无力感。

歌里都唱：小小少年，很少烦恼。但是这个既阳光又上进又懂事的少年心里却有太多太多要顾及要考虑的人和事，压得他都透不过气来了。最近两个月总是感觉心里难受，不开心，一个人的时候还会流泪。

所以亚新老师说他不仅仅是一个学生，还是一个操心者、管理者、分担者和好胜者。仅仅是和妈妈关系的大石头，就有他的两倍高，他需要仰望才可以。背着这么巨型的石头去学习，还要在每一科上都跟最强的同学比，可想而知会有多么的辛苦和无力。

在节目中亚新老师告诉他在和妈妈的关系里只需要做一个大男孩就好，开心的不开心的都可以跟妈妈分享，而不是不让妈妈操心；真正的荣耀妈妈，也并不是考上好的高中、大学和找到好的工作，这些只是学业优秀和事业优秀，而最关键的在学习和工作中所呈现出来的生命优秀；同样，真正的上进和好胜也不是在每一科上都跟最优秀的人去比，这是无法完成的任务，将标准从成绩的比较调整到看到一个怎样的生命，多关注整体的生命成长，而不要过度聚焦局部的结果。

当这个孩子在亚新老师的陪伴下，看到并承认自己对妈妈的事情真的是爱莫能助，让妈妈幸福快乐的人并不是儿子的任务，是她自己和另一半的事情，他只能也只需要做儿子就好，他内在的那块大石头就已经缩小了一半。

我在想，如果妈妈不变，孩子即便知道了自己只需要做孩子，不需要也做不了妈妈的守护神和拯救者，回到生活中和关系里也很难真正进行移动。要知道，年幼的孩子对父母的爱天然就是伟大又盲目的，当孩子敏感地感受到父母那么的坍塌和无力，出于本能的冲动就会冲到父母的身边去支撑起坍塌的一角，全然不顾自己的肩膀多么的稚嫩无力；而且孩子还会下意识地忠诚和跟随于父母，因为他们觉得只有跟父母一样才能保持和父母连接在一起。

生命本能的力量之强大，固有模式之顽固，都远非一次节目所能化解的。在现实中，太多的个案都显示，孩子在咨询师这里取得了良好的效果，但是一回到家里，一跟父母进行互动，就会“一夜回到解放前”。因为在亲子关系里，父母是大的，孩子是小的，父母是前来的，孩子是后到的。

所以，我更想对这位让人心疼的男孩的妈妈和很多让孩子操碎了心的父母说——父母们，请别让孩子为你操心啦！

如何做不让孩子操心的父母呢？是直接告诉孩子“妈妈的事情是妈妈的事情，小孩子不要为大人操心”吗？这位妈妈也告诉儿子只要他开心快乐就好，并没有给孩子什么要求和压力，但是孩子却依然压力山大。原因何在？如何破呢？

科胡特说，父母是什么人比他们做什么更重要。我们养育出怎样的孩子，并不在于我们说的有多正确，做的有多完美，孩子感受的是父母的内在能量，跟随的是内在的父母。孩子真的只是父母的一面镜子。

另一位心理学家温尼科特说：从来没有单独的婴儿这回事。我们看到孩子，也就同时看到了他的养育者和被养育的方式。

同样，也没有单独的少年。来参与节目的是十三岁的男孩，但是同时呈现的却是男孩的妈妈和被养育的方式。

这个仅仅十三岁就已经背着山一样的大石头、内在已经濒临趴下的孩子，要真的放松下来，需要妈妈至少做好两件事。

第一， 妈妈要做的不仅仅是为儿子松绑，而是首先要为自己松绑，要主动审视自己的信念系统，比如自己是如何看待成功，自己对待自己的标准和方式如何，自己和父母的互动方式如何。

从孩子对待自己的高标准严要求，就可以看到这位母亲对待自己的标准和方式。我有幸是这位母亲的朋友，这位母亲在我所认识的朋友里面，承担力和自律性都排在前三甲。

在孩子很小的时候，前夫也就是孩子爸爸不出去工作，她为了给孩子一个完整的家，央求婆婆帮忙带孩子，答应婆婆负担小姑子的学费和生活费。有一天因为婆婆短暂外出旅游，连轴转的她晕倒在厨房，前夫竟然毫无察觉，唤醒倒在地上的她的不是前夫而是孩子的哭声。她从地上爬起来，坐了一会，给孩子冲好奶粉，然后留着眼泪告诉前夫自己去上班，结果走到楼梯，再次晕倒，摔了下去……

后来终于还是离婚，带着儿子独自生活，这些年事业越做越大，儿子每一天都看着母亲如何像一个拼命三娘一样、几乎全年无休、没日没夜地投入工作。

一个自己从来不敢放松、工作起来废寝忘食、生活上也从不马虎、把孩子照顾得无微不至的母亲告诉儿子：孩子，妈妈希望你轻松快乐，考多少分，上什么学校真的不重要。就好像一个带着孩子风雨兼程、行色匆匆、气喘吁吁的妈妈对孩子说：孩子，你可以慢点，别管妈妈，没事的！

孩子再怎么没心没肺，也是做不到的呀！因为孩子但凡慢一点，松一口气，就牵不到妈妈的手了。这对于生命里只有妈妈的孩子来说，是多么恐怖的事情。

第二，想让儿子回到儿子的位置上爱妈妈，只是做儿子，首先妈妈在跟儿子的亲子关系中要回到妈妈的位置，在跟父母的关系中要回到女儿的位置。

据我所知，这位妈妈自己对父母就是报喜不报忧，觉得自己已经成人，如果还接受父母经济上和生活上的帮助照顾是一件丢脸的事情，这是一位过于独立却不擅长连接、羞于依赖的女性。所以哪怕身体得了重病，都一直瞒着父母，不敢让父母知道，不想父母为自己担心。那么她的儿子自然也是不想让妈妈为自己操心，而荣耀父母的方式、争强好胜的性格都不过是这位妈妈的复制和翻版罢了，发展下去，很可能是升级版。

让孩子只是做孩子，站在孩子的位置上去爱父母。

第一， 这个孩子缺乏站在孩子的位置去爱妈妈的模板，因为自己生命中最主要的陪伴者——妈妈也不知道怎么去做女儿，只是作为女儿去爱自己的父母，而是所有事情都自己强撑，所有的苦水都自己强吞，拒绝父母的帮助和关爱，一心做一个独立、懂事、成功、光鲜的女儿来荣耀父母；

第二、 爸爸长期缺位，鲜少来往，从小到大跟妈妈相依为命，妈妈的苦、妈妈的难、妈妈的坚强、坚韧、孤独、痛苦都只有这个孩子最清楚，看在眼里疼在心里，下意识地出于本能地就会站在妈妈的身边，从小就做一个懂事且承担的小小男子汉去忠诚于妈妈，也希望妈妈多一些开心和快乐；

第三，相依为命的妈妈身体出了问题，而且不是小问题，对于只有妈妈的孩子来说，是多么大的恐惧——一旦失去了妈妈，就等于这个家没了，自己就成了孤儿！

以上三点，你让这个孩子如何归位？怎么安心地去做一个孩子？父母在前，孩子在后；父母是大的，孩子是小的；父母是上游，孩子是下游；父母是树，孩子是树上结出的果实；父母不变，家庭能量场不变，未成年的孩子如何变？父母不归位，孩子如何归位？

所以这位妈妈要开始面对自己和原生家庭以及父母之间的功课，要开始面对自己和异性之间的亲密关系的功课，身体的疾病是在提醒这位妈妈要开始回到自己身上关爱自己，而儿子的情绪问题也在提醒这位妈妈要开始成长自己了。否则，儿子一定会继续替妈妈操心的，因为妈妈需要儿子替她操心。

父母们，孩子最好的人生榜样真的不是铁人、超人、强人、巨人、完人，而是在关系里懂得连接和亲密、敢于袒露脆弱和真实、在工作和生活中都致力于活出本性本真、丰盛圆满的自己而不是一味追求外在的成功、有自我觉察和自我关爱能力、活得松弛而自在的父母。给孩子一片自由的天空任孩子自由飞翔，当孩子遇到风雨险阻，给孩子提供安全的港湾，给与及时有效的陪伴，让孩子行也无忧归也无惧，孩子才能真的不为父母操心，安心做自己！