参与者：一位男性听友

倾诉者说：

亚新老师：

我是从喜马拉雅上听到您的节目，就赶紧和您联系上了。

我和父母的关系很不好，很不健康。父亲从小就嫌弃人代，不断地否定我，指责我。在我的印象中从来没有带我去玩过，从来没有买过一件玩具！但是父亲对大哥是极其尊重与关爱的！

父亲与母亲的关系也是极其不好，经常吵闹。母亲由于得不到父亲的爱，于是过度的关注我，而且极度没有安全感，把我牢牢的控制住。到后来我成了妈宝男。毫无主见，没有自我，没有安全感！生活过得很压抑！身体极不好！从小就生病！

我结婚两次，现在离异了！一次比一次惨烈！没有办法处理好！对小孩家人的影响很大。对婚姻很恐惧！生育了两个小孩，对于她们很愧疚。

由于事事不顺利，压抑，导致脾气越来越不好！对小孩产生巨大伤害。内心很自责！

与亲友的关系很不好！感觉自己是讨好型人格！自己也经常自责！

所以我经常付厌自己，喜欢和自己斗气，不会爱自己，感觉自己从来都没幸福快乐过！

索引条目：

1、 夫妻关系的失衡，导致夫妻一方的重心常常偏向孩子。

2、 夫妻一方常常对偏离夫妻关系的另一方及其被拉在其身边的孩子，都有非常多的愤怒和抗拒。

3、 失衡的夫妻关系，导致夫妻一方会跟孩子成为情感同盟，缓解夫妻关系失衡带来的痛苦，可是不直接面对，终究不能带来夫妻关系真正的改变。

4、 因为父母关系失衡而被动进入父母糟糕关系的孩子，基本都会被跟父亲（母亲）结成的情感同盟“成功”废掉。

5、 因失衡的夫妻关系而远离夫妻关系中心的母亲，过度关注儿子，继而会出现越来越多的控制，当孩子又特别能理解母亲的痛苦乖乖就范之后，所谓的“妈宝男”就一步步被锻造出来。

6、 父亲否定且嫌弃，母亲否定又控制，被这样对待的孩子常常身心俱病---郁郁寡欢又常年多病。

7、 孩子是后于父母而来，所以孩子这里呈现的，就是在呈现先于孩子出现的父母，是怎样的父亲和母亲和怎样的家庭状态---所有好与坏以及整体的一切都会在孩子生命那里呈现无余。

8、 孩子总是像海绵，会把父母的那里呈现的核心东西，比如亲密关系，比如爱，比如互动模式等都会进行模仿和学习。

9、 在糟糕（美好）的家庭中，大概率孩子也会和父母保持糟糕（美好）面向的一致，美好或者糟糕的核心东西，就会在红尘生命代际之间流转，形成家族命运的轮回。

10、在糟糕的家庭关系中长大的孩子，一定会长成自己最讨厌的父亲（母亲）的样子，这是令人哀伤的常见现象，除此之外，还有慈悲之处----当我们变得和父母一样面目可憎，我们就能深刻懂得父母每一刻的情绪化，理解父母每一刻糟糕的失控，知晓父母心里有爱拿不出来的无奈，明白受困于创伤之后的痛苦和改变自己之难，这样我们和父母的和解与懂得反而就有了最真实的体验做基础，这也在呈现这么一个真相：最痛苦之处又是最慈悲之处！

11、如果我们不去面对和转化自己生命之中的伤点、痛点、泪点、卡点、局限性点和狭隘点，任何向外的转移对关系的改善都无济于事。

12、每一个在痛苦中找路的生命，都是举着火把在荒野上奔跑的勇士。

13、自己曾经的痛苦体验，都是我们走向痛苦的孩子和身边人的桥梁。

14、每一个所谓的父母，都只是带着自己内在伤点、痛点、泪点、卡点、局限性点、狭隘点的生命，我们总是过分认同了父母的功能性，却看不到父母这个生命本身。

15、每一个痛苦之处，就是我们走进彼此的入口。

16、 斩断代际遗传或者命运轮回，需要放下对父母的指责，拿起自己面对和转化问题的责任，于是真正的成长就会出现，摆脱过去的纠缠和影响，才会出现曙光。