1、 每个红尘生命都有内在受伤小孩

这一期《今晚我和你》节目的嘉宾是一位非常可爱的女士，她跟亚新老师聊到的是她对妈妈的怕。她的妈妈已经离开人世好几年了，但是年过半百的她说起对妈妈的怕，依然像一个小女孩一般嘤嘤哭泣、楚楚可怜。

这又是一个关于内在受伤小孩的个案。某种意义上说，《今晚我和你》节目作为一档心理健康类的夜间谈话节目，每个个案都呈现出不同的内在受伤小孩。哪怕有的节目并没有深入内在，或者主持人和嘉宾相谈甚欢，谈笑风生，但依然可以看到内在受伤小孩的身影。不仅仅是心理访谈的节目中，在我们的日常生活里，红尘世界中，你随时都能看到一个个伤痕累累的内在小孩在互动。

这并非危言耸听或者妄下判断。拿这位《今晚我和你》的节目嘉宾来说，她说：学习心理学之前，以为自己这一生挺幸福的，原生家庭父母哥哥姐姐都宠爱，婚后家庭幸福。也就是说在她学习心理学之前她是浑然不知内在受伤小孩的存在的。后来因为儿子玩游戏，想解决儿子的问题参加到武汉雅心人本回归心学生命成长团队来学习，发现自己并不是自以为的生活的多么好，其实是迷迷糊糊生活了几十年，根本不知道自己是在为妈妈活着的生命，一切以妈妈的意愿行事，只要妈妈开心，自己就开心，就有成就感。

再比如说我的女儿曾经也来武汉雅心上过一次内在小孩的课程，课堂上做内在小孩的测试，她觉得自己一项都没有，认为自己从小很幸福，没有受过什么伤，也没有内在受伤小孩。她告诉我说：妈妈，这个课程不适合我。我当时笑着没说什么。前不久陪她买车，我发现她和4S店的销售人员打交道的过程中，非常在意对方的感受，很难直接拒绝对方，非常的纠结。回家后我就跟她讨论了这件事情，她起初觉得这是一个人的教养，我说当你需要拒绝一个人的时候，你是什么感受呢？她皱起了眉头，我提示她：紧张？害怕？担心？还是？她想了想回答说是担心。我问她担心什么呢？她说担心别人难过。我说是不是你体验过那种被人拒绝的难过？她说谁被拒绝都会难过呀！做一个善良的人不好吗？

做一个善良的人当然很好，但是纯粹的善良是不会产生担心、纠结这样的情绪的。有情绪的善良其实是出于善良而选择的防御机制，并非善良本身。每一个情绪背后都有一个内在的伤点、痛点、卡点、狭隘点，相对应的原始事件里都有一个被我们关押着的内在受伤小孩。

2 、感受不到内在受伤小孩是无意识状态下的心理防御机制在起作用

不管是这位《今晚我和你》的节目嘉宾，还是我的女儿，当她们感受不到甚至否定内在受伤小孩的存在的时候，内在受伤小孩在不在呢？当然在，一直在。

内在受伤小孩对她们的生活有没有影响呢？当然有，一直有。

那为什么她们感觉不到内在受伤小孩的时候反而觉得自己很幸福？岂不是说感觉不到自己的内在受伤小孩更好？这就要说到头脑固有模式下我们应对痛苦的心理防御机制了，人类的本能就是趋乐避苦的，那些痛苦难受的体验当我们无法去面对和转化的时候，就会采取诸如否认、压抑、投射、合理化、反向形成、升华等防御机制来减轻内在冲突，降低痛苦感受，让自己好过。

3、 没有痛苦的人生是不完整的，不经验痛苦就无法感受幸福。

     既然人类已经创造了这些自我保护的心理防御机制，那不也挺好吗？

是的，如果能依靠防御机制一直享有自欺欺人的无意识状态下的“幸福”，也挺好，没问题。我们叫不醒装睡的人，也不用刻意去叫醒真睡的人。如果我们只有红尘生活一个维度的话，我们就貌似很真实地活在《楚门的世界》里，这个人间就是一个巨型的摄影棚，不管是幸福还是痛苦，都不过是“角色”的幸福和痛苦，你以为你是那个“true man”(真人楚门)，其实你连“我到底是谁”的门都没摸着，这样糊里糊涂的一生真的就是“戏剧人生”。

只有经由体验才能认识我们的真实身份，而我们这趟人间行最大的礼物就是这是一个相对性的二元世界。一个先天失明的人并不觉得黑，因为黑暗只是光被遮住了，没有见过光的人是感受不到黑暗的；生活在南极的企鹅是不知道寒冷的，从物理学来讲，寒冷描述的是没有热能的感觉，从来没有感受过热能也就无所谓寒冷。

在武汉雅心人本回归心学生命成长团队的“我们都是爱与被爱的生命体”支持团队里，有一项类似白描的“慢镜头还原法”的练习，我发现不少写不出父母的日常之爱的孩子明明活在巨大的恩宠和爱里，却完全感受不到爱，陷入很深的抑郁状态。完美的保护其实也是严格的控制，没有伤害本身就是一种伤害，没有痛苦亦是最大的痛苦。被完美保护在宫廷里的乔达摩.悉达多如果没有走出城墙看到众生之苦，可能这世上就多了一位活在无意义感的空虚寂寞中的王子，却没有在菩提树下七七四十九天冥想之后开悟的佛陀。

乔达摩.悉达多注定会出走，为众生寻找离苦得乐之道；楚门注定会逃出摄影棚，走向自由之路；而这位听友也注定会遇见雅心，撅破虚幻的肥皂泡，走上自我探索和成长之路。因为真实而完整地活过，经验自己的真实身份，认得自己的本来面目，是生命的天赋使命和终极意义所在。

4、内在受伤小孩是唤醒红尘生命的宝藏小孩。

每个红尘生命都有心理创伤，与各种心理创伤相对应的内在精神实体我们形象地称为内在受伤小孩。所以每个人都有内在受伤小孩，害怕的小孩，紧张的小孩，羞耻的小孩，孤独的小孩,讨好的小孩，暴躁的小孩……各种各样的内在小孩都与外界粗暴粗糙的对待或者感觉到自己不被爱的经历所导致的痛苦体验有关。

我们对待痛苦的态度和方式决定了我们对待内在受伤小孩的态度和方式。当我们隔离痛苦、逃避痛苦，我们就对内在受伤小孩视而不见、毫无感觉，将爬满了虱子的袍子当作皇帝的新衣。但是被关押的内在受伤小孩会不停地闹腾，我们的各种关系、我们的身心健康都会出现大大小小的问题，我们殚精竭虑、千方百计，问题却一个接一个，永远解决不完，那都是内在受伤小孩在指引我们要转身回头向内走，从红尘世界回到内在空间。

我们常常说醒来，什么是醒来？醒来是你发现你之前是在梦里，你进入了之前信以为真的梦境之外的世界。所以如果你一直只有红尘生活也就是我们所说的现实生活一个维度，你就谈不上醒来。如果你从来没有进入过你的内在空间，不曾体验过内在世界，你的生命就不曾醒来，这一趟人间行就是白活了，不管你享了多少福受了多少苦，都是一场毫无所获的梦。

内在受伤小孩生活在我们的内在，与内在受伤小孩连接，去聆听和看到内在受伤小孩，就是在从红尘梦中醒来。内在受伤小孩是唤醒红尘生命的宝藏小孩。

宝藏小孩是一个网络词语，百度百科的解释是：一指某人表面风平浪静，实则表里严重不一。此人的黑料就像传说中的宝藏一样，取之不竭，挖之不尽。可以用来形容所有黑历史较多的人。另一含义指才艺层出不穷，源源不断地散发人格魅力，不停给人以惊喜的人。

也就是说宝藏小孩可以有两面，两个走向，既可以不断带来惊吓也可以不断带来惊喜。

也就是说你从梦中醒来，可能进入深渊也可能进入天堂。

5、 你是真的醒来，还是睡得更加深沉，进入更深的梦境？

是的，从梦里出来，可能是真的醒来，也可能进入更深的梦境，看过《盗梦空间》的人都知道，梦其实有很多层，你从这个梦境里醒来，可能跌入更深一层的梦境里面去。内在受伤小孩确实和红尘生活不在一个维度了，但是内在受伤小孩本身是在红尘生活中由红尘生命制造和产生的，内在受伤小孩也并非我们生命的本来面目，内在受伤小孩带领我们进入的原始场景也并非实相的世界，原本也是红尘梦境。

如果我们止于内在受伤小孩，那真的是噩梦的开始，而且是一串噩梦的开始，因为内在受伤小孩不止一个。

比如这位参与《今晚我和你》节目的女嘉宾，她见到这个很怕妈妈的内在小孩，不由得就很恨妈妈，但是念头一闪，大逆不道的棒子又挥下来，两眼冒金星。可是觉醒了的自己看见这么多年就是被妈妈牢牢控制的，又很心疼。于是只能悄悄的哭泣，不敢有怨言，眼前一浮现被捆绑着的自己就会哭，眼泪像断线的珠子，这种痛苦的情绪持续了一年多，不能去面对妈妈，不想理她。

她这里说到觉醒了的自己对内在小孩很是心疼，这个自己其实依然是红尘自己（自我），只不过是开始面对痛苦的红尘自己，而那个挥着大逆不道的棒子的自己则是头脑自己（超我）。她对待自己的内在小孩的态度、跟内在小孩互动的模式依然是红尘世界里的头脑固有模式。

如果头脑固有模式可以很好地面对和处理原始事件，就不会产生内在受伤小孩，也不会将内在受伤小孩关押在内在的黑牢中这么多年。我们虽然长大了，但是我们内在的模式并没有变，当年解不出的试卷，现在依然无解，依然是在头脑固有模式下把内在受伤小孩当作一个要解决的问题，一个要拯救的伤员，依然是活在自己的世界（梦的世界）里。与其说是去内在空间探监，不如说是一次从头脑固有模式下失败的越狱。

这也是很多人不愿意去碰触内在受伤小孩的原因，因为除了让自己再次痛苦，有何助益呢？

重启痛苦，所为何来？是为了真正的醒来——从头脑固有模式升级到心灵模式，连接到生命本源。

这是武汉雅心人本回归心学生命成长团队的内在小孩课程的精髓所在，也是武汉雅心人本回归心学整体课程体系要带领红尘生命所走的心路的方向，这是一条生命的归途。唯有皈依到生命本源，内在受伤小孩才会成为真正的灵性小孩和奇迹小孩，痛苦才成为宝藏和财富，生命才是真正的醒来。

祝福这位嘉宾，愿我们都不辜负痛苦的美意，让我们的内在受伤小孩成为我们连接到生命本源、最终离苦得乐的宝藏小孩！