懂得很多道理，但是却过不好自己的生活........

曾经听过一期《今晚我和你》节目，嘉宾告诉我们，她现在的生活没有大富大贵，不过她有属于自己的工作，有幸福家庭，老公相伴还有一儿一女，有自己的妈妈帮忙带二宝。听到这里，在我看来，嘉宾的现实生活是很美满了。只是听到后面，嘉宾说自己总会时不时感到难过，总会不开心......这是为什么呢，再继续听，原来嘉宾内在会有时不时跑出来要关注的内在小孩出现......

我也和嘉宾有类似的难过，不同的是现实中，我没有如嘉宾一样美满的家庭，至今单身：一个35岁的中年女人，没男人，没孩子，没车子，没房子，没公积金，单休，工作普通，月光......

所以看吧，我虽然生理年龄已经到达中年阶段，但是依然无法将那么多的道理/常识，“正确”的运用在自己的生活工作中，我是通过学习知道我的内在有好多好多的受伤小孩，等待着我去看望，去陪伴，去接纳她们......

节目中，亚新老师对嘉宾说，多几次去看望内在受伤小孩，听到这里，其实老师是说，对于内在受伤小孩的看望，多少次都不为过......

那么，我们每个人内在都只有一个小孩吗？当然不是啦，昨晚嘉宾说自己总能感受到自己灰暗的生命底色，但是哪怕只有一点亮光，也会拼命去追......

每一个内在小孩，都有一段需要回看的路......

“对你来说，我到底是怎么样的存在？”

“我对你有很强烈的愤怒！”

“你是否会觉得被利用，但是你也在利用他人，不是吗？”

“唉，你能力达不到，你想法又很多，纠结，内耗......”

“你怎么这么不知好歹？”

“别再挣扎，没用的，你就是白费力气！”

......

这些内在的声音，都是内在小孩在说话，最初的时候，我是听不到的......通过武汉雅心人本回归心血团队学习，慢慢的体验，当我可以听到的时候，我更多的是逃避，因为那内在的声音，一句句，一声声，都让我感觉痛苦，我也不知道要如何去面对，这些声音让我痛苦的四处逃窜，可是最终无路可逃。

逃无可逃的时候，我选择做一只将头埋在土里的鸵鸟，是的，这样的蠢笨，我就是都干过了。现在的我有时候还是会无意识的这样去干，也总在问自己，为什么总是会做自己明知道不对的蠢笨事情？答案还是面对自己的内在小孩的次数太少了，还是不懂自己的内在小孩在表达什么......

忍不住的叹气，要自己多多的面对那些内在小孩，对我来说，不是件容易的事情，而逃避真的太容易了......只是我不允许自己一直逃避下去，所以更大的冲突在我的心理上爆发着，内在冲突一再上演着，一样的剧本，一样的演员，一样的老套，唉！

无法面对，就是不允许，就是不接纳，要如何去懂得内在小孩的表达呢？我一直都在尝试去面对自己的内在小孩，多少次我闭上眼睛，想要去面对自己，但是每一次我都没有办法静心下来，每一次我都败下阵来，根本连内在小孩的面都见不到，更不要说面对，和她说话了。

慢慢的我对自己失望，也越来越怀疑自己，以至于我一想到要面对自己的内在，我都会很无力。很长一段时间我总是感觉特别累，就是什么都不做也会感觉疲惫，我都怀疑自己生病了。我很害怕自己年纪不大就死掉了，所以我用手中不多的余额，跑到医院做各种检查，最后检查结果都是无异常。这样一番折腾下来，钱没了。不过我知道了我的身体是健康的，挺好......

可我对自己拥有的总是不懂珍惜，看到的总是自己没有的，身体没毛病，并没有给我带来好的情绪价值，一方面花出去的钱，一方面自己依然萎靡的状态，都让我更加的无力疲惫。内在小孩越发的痛苦感受一直在纠缠着我，让我一再体会，我受不了，越发的无力，也越发的抗拒内在小孩。我以为自己已经是状态够糟糕了，但是后面还有更糟糕的：越发的自我否定，越发的自我封闭......

很感谢收留我的柏老师，使我在没有工作的那几个月，有住的地方，还给我推荐学习的项目，告诉我做事会帮助我好起来；很感谢团队的同学们在我分享的当晚陪伴我，小组同学在练习的时候陪伴我，感谢老师给我的回应回复关注；感谢父母总是主动联系我，对我嘘寒问暖。因为有他们的爱护，我慢慢的接受自己低迷的状态，减少对抗，觉察自己跟自己较劲的时候喊停，坚持每周一次大群陪伴......我要做的事情还有很多很多，但目前我能做的只能是慢下来，去面对自己的内在小孩，去懂得我的内在小孩要对我表达的是什么。

是的，现在的我还没有清楚自己真正想要的到底是什么，不懂得自己，都让我无力疲惫，但是从没想过放弃......

是的，我并不是一个优秀且有能力的，就算再怎么不愿意承认，但也在要求认清自己，接纳自己的真实状态，我还在接纳的过程中，接受现实总是困难重重，各种作祟的小心思......

是的，继续去看望并真的懂得我的内在小孩，是我还需要走一段时间的方向，我知道不容易，但是我很幸运，我身体还算健康，有朋友同学老师家人的关爱，有可以糊口的工作......

是的，我还是会对自己有期待，期待有一天我能和我的内在小孩们在某时某处，围坐一圈谈笑风生......

2022-9-8于杭州