近些年的一些研究表明，女性与父亲的关系，无论是好的、坏的还是不存在的关系，都会对她们成年后与男人建立联系有所影响。

 

而且，父亲对异性恋女儿的亲密关系的影响，比母亲所带来的影响要更加深远。

 

这一现象可能从一些角度得到解释：

 

父女关系，是女儿生命中第一段与男性建立的关系。在成长过程中，她会渐渐熟悉这一段与男性建立的关系模型，并将这其中的关系模式带入未来与其他男性的关系中。小女孩会观察父母与自己互动的方式，以及父母之间互动的方式。这些会成为她未来看待亲密关系的基础。

 

父亲是女儿生命中的第一个男性形象。所以，有意识或无意识地，她可能会基于父亲的特质来选择未来的伴侣。这里我们所说的特质可能是外貌方面的，但更多是指相处模式方面的。她既有可能会渴望有一位复刻了父亲许多特征的男性作为伴侣，也可能会选择一位与父亲截然相反的男性来交往。但在上述两种情况下，她看男性的眼光都是以她的父亲为模板的。

 

父亲可作为女儿在亲密关系中的引领人。特别是在良性的父女关系中，父亲可以为女儿提供男性视角的建议，并引领她和伴侣走过关系中的一些里程碑。研究表明，与父亲关系良好的女性，更希望自己的伴侣得到父亲的认可。

 

一些相关研究还发现，与父亲关系良好的女性，更可能向男友寻求情感慰藉和支持。并且，比起父亲角色缺失或与父亲关系较差的女性，她们更不容易发生高风险的性行为，不容易在青少年时期怀孕，且在性方面更有自主意识，例如，能够更好地分辨与拒绝不想要的性关系。

 

你得到过这样的“好爸爸”么？

 

怎样的父女关系是上文所述“良性的父女关系”呢？

 

可以说，能够让女儿学到以下这些的父亲，和女儿之间的关系会有比较健康的基础。

 

“父亲尊重我”。如上文中提到的，女性与自己父亲的关系，通常是她生命中第一段异性关系。从父亲那里，小女孩得到自己作为女性的第一个反馈。她们会感受到自己是被接受或是不被接受的；她们会感受到自己是有价值的或是不重要的。

 

人的自我尊重，最初基于他人对自己的尊重。对于女性来说，她们作为一个“性别为女的人”的自我概念，在很大程度上，是在父女关系中被塑造的。因此，父女关系中，女儿需要父亲尊重她作为女性的价值。

 

“与父亲保持亲密的关系是安全的”。女儿需要在一些男性面前能够放松，可以与他亲近，并知道她们即使这样也是安全的。她们需要被当做“人”来看待，而不是性工具。

 

当小女孩发展出性意识，开始注意自己的行为和打扮，并学到她们有权保护自己的隐私，她们便能够发展出健康的界限意识。她们就能学会如何说“不”，而这在她们未来的社交之中将是一项基本的人际技巧。

 

父亲可以注意自己与女儿的肢体接触方式，比如，以“搂肩膀的拥抱（shoulder hugs）”来表示对女儿界限的尊重，且不要对女儿的身体特征作出评价。

 

“男人和女人可以公平交涉”。父女关系是女儿学习如何公平交涉及适当妥协的重要契机。当父亲在关系中有绝对权威，立下死板的规矩时，女儿很快会学会反抗。如果父亲过度批判，在父女关系中有至高权利，对于女儿来说，男人就会成为敌人。如果父亲是公正的，会倾听女儿的想法，她会获得自信，为自己有见解而感到骄傲。

 

“女人可以坚定自信，而不一定要咄咄逼人”。当女儿学会与她们的父亲沟通，当她们的见解被父亲倾听、欣赏，她们会发展出自我确信感（self-assuredness），而这会让她们变得坚定自信，会为自己而站出来。这一点与具有攻击性的、咄咄逼人的行为很不同；后者是来源于无力感与好斗。

 

“在异性关系中可以有哪些期待”。如果父亲是一位暴君，那么从女儿小的时候开始，她就会觉得男人本质就是坏的。如果父亲酗酒或施虐，女儿会认为，男性是那些被允许失控而去肆意伤害别人的人。另外，对于女儿来说，一个无意识的结论是：“如果父亲善待我，我是一个值得的个体；如果父亲拒绝或批判我，我就是不好的、不值得别人对我好的。”

 

你遭遇过这样的问题父亲么？

 

接下来我们要简单介绍4类功能失调的父女关系（Dysfunctional father-daughter relationship），也就是我们平时常说“不健全”的父女关系。

 

1、 分离型（The Cut-off）

 

因为去世或离异，造成女儿从小不在父亲身边。生活里几乎完全接触不到父亲。这会造成对父亲的过度理想化（不现实不可达到的理想化），或对异性的失望（觉得父亲不关心自己），两者都会对女儿进入亲密关系造成阻碍。

 

2、 疏远型（The Distant）

 

在这个类型中，女儿可能会以正面或负面的方式体验与父亲的疏远。

 

疏远且正面。在这样的关系中，女儿和父亲实际上关系疏远，却感觉与父亲的关系更为正面；与之相对，女儿虽然和母亲实质上相对亲密，对母亲的感觉却是负面的。

 

3、 纠缠型（The Enmenshed）

 

在这个类型中，父女之间的关系更为亲密，以共谋或是冲突的方式。而父亲、女儿分别与母亲的关系都是较为疏远的。

 

“爸爸的小女孩”。在这样的父女关系中，父亲与女儿也是“站成一派的”。 

 

与其他功能失调的父女关系不同，父女二人都会对这段关系感到满意：父亲会竭尽全力给女儿他所能给出的一切，而相应地，女儿永远不会拒绝或挑战父亲的权威。换句话说，在这样的关系中，女儿的身体会长大，但心智永远不会成长。

 

4、 不正当型（Perverse Intergenderational Pattern）

 

在这类关系中，父女关系模糊了世代及人与人之间应有的界限；父亲甚至忽略了其角色中最基本的责任。在今天的文章中我们不做展开。

 

·性侵害

·身体或言语虐待

 

与父亲的关系有问题怎么办？

 

1. 觉察父女关系中的问题（Awareness）

 

我们越是了解自己，对于自身的某些行为、反应以及这些的触发点产生有意识的觉察，我们越是能从过去当中得到解脱。

 

2. 评估你所处的亲密关系（Assessment）

 

3. 寻求帮助

 

如果你觉察到自己与父亲关系中的问题影响了你的亲密关系，感到当前状况艰难、压力很大的话，可以去寻求专业人士的帮助。

 

父女关系，也许会影响女儿的一生。发生在过去的事情，可能会是一辈子的负担。但是我们每个人，难道不都是在背着自己肩上的负担，深一脚浅一脚，试着走得更长更远么？