参与者：一位女性听友

倾诉者说：

亚新老师您好，我想说说关于夫妻关系。

因为上次家里有事，事情处理完后老公就和来的一些朋友们喝酒，朋友的朋友又带来两个大我们十岁左右的大姐，一开始我觉得也没有什么，我老公就和那几个朋友喝，到后面我就发现我老公和那两个大姐也有说有笑的。谈笑风生左右逢源，那一刻我就傻眼了。他在我面前从来没有这样的一面呢，在别的女人面前就这么开心，虽然这两个大姐都是老嫂子了，我觉得这样的老公好陌生，难道他在我面前就是装的端着的吗？

因为平时在家他经常喜欢一下班就躺着的，我也看的出来他很累很辛苦。我也蛮心疼他，他自己累了需要独处和消化的时候我就也不打扰他，他经常也是沉默的，也没有什么情绪，也没有喜怒哀乐。哪怕你发脾气也好，我都可以接住的， 以前我在武汉雅心团队没有学习前发脾气我可能是接不住的。现在我在武汉雅心团队学习后成长了很多，我是可以接住的。

因为老公这几年是自己创业的，我们是异地夫妻，异地夫妻已经有三年时间了，前两年周末的时候，我也不断的带着俩孩子坐动车去和老公团聚。老公也蛮开心的，今年都是老公每个月空出4-5天的时间，自己开车回来和我们团聚，我们就不用再奔波了。因为开车来回奔波他也很辛苦，他心里装着我们装着小家，我也感到很开心，这点还是要给老公点赞。

我内心有些不安，蛮担心这长的这么高大，蛮有男人味也很有魅力的老公又是异地，加上看到他在喝酒的时候那个左右逢源的样子，真有点担心。

这也是我的困惑，想让亚新老师帮我们理理，异地夫妻要怎么经营，要怎么链接保持亲密。谢谢老师。

索引条目：

1、真实，不是站在自己角度上以为的那种真实，才是真实，其实各种真实都在关系里呈现，只是你是否愿意看见和接纳。

2、欺骗，虚假，都只是方式上和真实背道而驰，可也都在呈现如实的真实----如果真实是A，那么欺骗和说谎等就都是-A而已，是形式上的掩盖，内核其实一直在那里，而且欺骗和虚假等也都是真实的欺骗和真实的虚假，都是如是真实的呈现。

3、很多人认为的真实就是直话直说，其实那只是表达的方式而已，并不是真实本身。

4、真实是你呈现出当下的如是，至于表达和呈现如是的方式，就因人而异，因时不同，因地制宜的考量，很多人把真实和方式等同，其实这才是对于真实的误解。

5、在大庭广众之下---“我对你很看不惯”；“我对你的看法？我不想现在当着大家的面说”，都是真实，只不过前者直接的方式说了，后者同样直接真实如是说了，可是我们普遍认为前者真实，后者不真实，可见我们对于真实其实充满了偏见和误解。

6、老公在应酬场合的真实，和在家的真实，一个八面玲珑游刃有余，一个沉默寡言睡觉休息，都是真实，二者放在一起才是更完整的真实，前者并非是否定后者和要求对方的论据，而是整体真实的两个拼图。

7、我们从对另一方的要求中看到的是自己这里的真实---呈现出怎样的自己，我们可以将这样的自己看清楚，然后跟对方沟通这样的自己对于关系是破坏性的还是建设性的，对于对方是怎样的存在，这些才是亲密关系深入互动很重要的内容。

8、内在的连接感，是爱的言行在你来我往的畅通互动之后产生的生命在一起的亲密感受。

9、夫妻异地生活是个特别有意思的心理现象，常常不仅仅是个工作问题，有的在表达“我要离开你，才可以和你在一起；有的表达“我需要离开你才有我自己”；有的表达“我负责赚钱养家你负责一家老小”的唯美愿望；有的表达“我无法或者没能力进入亲密关系，保持距离才是最要紧的事”；有的表达“我一直在逃离家，我一直在寻找属于我的家”；有的表达“我就是想离开一段关系”；有的表达“我需要先离开你，才能最终和你在一起”；有的表达“我要用思念和叛逆来完成过去未完成事件”；有的表达“为了更好的未来我们选择牺牲自己的方式”等等。

10、分隔两地的周末夫妻或者月度夫妻，常常面临着无处安放的爱和性的困境。

11、异地夫妻常常面临着见面少，接触少，沟通少，支撑少，独处多，个人独立处理事情多，陌生感越来越多，摩擦磨合增多---这四少四多的问题。

12、基于共同家庭价值观，基于彼此信任，基于每天互通有无的联系，内在坚定彼此支持，异地夫妻一样可以拥有甜蜜且 美好的生活。

13、制定异地生活的情感规则，沟通的基本频率，相聚的时间和频率，利用现代科技的联系方式，更重要的是日常的亲密沟通和问候，保持外在的紧密沟通和内在的亲密连接，是异地夫妻最重要的事情。

14、两情若是久长时，又岂在朝朝暮暮？有了内在紧密的连接，空间距离确实也不是大问题；但分开的时间确实不宜过长，两情若是久长时，又尽在朝朝暮暮！两人在一起终究是婚姻和家庭最习惯最稳定的方式，所以让异地夫妻变成一地夫妻才是婚姻家庭最健康最保险的方式。