参与者：一位男性听友

倾诉者说：

我想聊聊自己关于“坚持”的功课。

我感觉自己从小起就是一个特别不能坚持的人。做什么事都是三分钟热度，很难持之以恒做下去。我记得爸爸妈妈以及老师给我的评价基本上都是：聪明倒是很聪明，可就是不用心，搞什么都是搞几下就不想搞了，屁股坐不住。还有一句也是爸爸妈妈经常说的：你要是有你姐一半的勤奋那就好了。

我小时候其实挺不以为然的，因为觉得学习不是很困难，差不多就行了，考个八九十分就够了，从来都没觉得应该精益求精，下次争取考个更高的分。所以我在学习上都是学一学，玩一玩，玩一玩，学一学，然后大量的关注点都是放在自己觉得很好玩的事情上。但因为自己从小学习还不错，所以家里就觉得有希望，管的特别严，总是时时刻刻提醒我要学习，然后总把我关在家里，不怎么让我出去玩，搞得我一度很反感学习，从小学到高中都一直被家里管着。

长大后开始自己管自己，就发现了自己的特点：兴趣特别广泛，但没有哪一个兴趣能坚持出一个好的结果。

比如高中的时候迷上了乒乓球，疯狂地玩，但一到大学就不怎么感兴趣了。再比如说上学的时候特别爱看课外书，像小说、童话、名著等等的都爱看，但工作后真的书就看的很少了，偶尔看一看，还会有一种罪恶感。再比如大学时特爱玩游戏，废寝忘食，但工作后也玩的很少了，有时候觉得一个游戏很好玩，就能很兴奋的玩几天，甚至几个月，然后在某一天的时候，那种兴奋的感觉就像潮水退潮一般消失不见，取而代之是一种惆怅和浓浓的失落感，感觉整个身体像被掏空了，失去了支撑一样，无力动弹。

对这些比较有趣的事情是如此，对工作学习也是如此，我其实特别害怕列计划，培养一个好习惯，因为列计划培养好习惯我做的不是一次两次，但多次的结果都证明我不能坚持，总是在做到某个阶段的时候开始去怀疑，这样做是为什么？这件事情还有必要坚持吗？然后就会慢慢放弃掉。这样的状态一直持续了这么多年，也困扰了我这么多年。

索引条目：

1、“坚持”本质上不是品质，而是生命动力在外界人事物上持续性投注的热情和爱。

2、无法坚持不是个性品质问题，是生命动力无法喷涌的问题。

3、当外界某些人事物符合自己生命渴望且不受到强力打压的时候，所谓的坚持才会出现。

4、有时候不能坚持，是因为没有找到生命最“渴望”最“必须”的。因为那些东西对生命是滋养和成全的。

5、来自父母和身边人错误或者限制性信念，束缚住了孩子生命绽放，更会影响到孩子在某些事情上的坚持与否。

6、不能坚持，就制定计划，妄图形成坚持的习惯，这是头脑固有模式下的操作，可惜常常造成一看计划就头疼一列计划就痛苦的生命。

7、发自内心的爱和喜欢，就是坚持的原动力。

8、父母常常出于俗世生活的考量，会鼓励孩子更多去坚持追求外在的功名利禄，引导孩子坚持去追求，却少有人鼓励孩子更多要从生命角度去坚持找到生命最必须的东西。

9、坚持有两种：出于深层次的恐惧驱动，常常是发着狠的坚持，对于生命而言是“逆流而上”：出于生命本身的热情和爱，就是自然而然举重若轻的坚持，对于生命而言就是“顺流而下”，本质上的不同一目了然。

10、把自己判断为“不能坚持的人“，极有可能只是没有找到生命的渴望和热情的人，真的不是不能坚持的问题。

11、生命本身的渴望，比如想做怎样的自己，成为怎样的人，借助外在的某个职业或者行业，不断将那个如实的自己凸显出来，职业或者行业就是“渡河之筏“，去满足生命的渴望，坚持就是最自然的事情，不用追求，就会如此。

12、去找到让自己眼睛发光的人事物，记住让自己浑身发热发烫甚至浑身颤栗的人事物，那是呼应到生命本身的人事物，投入热情和爱去做，坚持就会自然而然出现。

13、很多限制性的信念，将生命捆绑，我们需要去探究那些绳索，然后给自己松绑，这几乎是所有糟糕事情发生的真正价值。

14、透过“坚持“或者其他表面的问题，常常可以看到红尘生命和如是生命之间的遥远距离。