参与者：一位男性听友

倾诉者说：

老师，听到能上节目有很多想说，但似乎又不知道从哪里说起，去年一年不管是工作还是生活都发生了很大的变动，一家人都过的很辛苦。

去年宝宝出生，我们能预料到对我们的生活有比较大的冲击的，但是还是低估了影响，一方面是对照顾宝宝我们没有什么经验，同时老婆的心理也有比较的大的变化，另一方面因为两边的爸妈帮我们带孩子，各种生活习惯的不同，我们和爸妈之间也会有一定的冲突，耗费心力，同时去年换了一份工作，压力大，加班多，特别的辛苦。

去年我和老婆之间，以及两个家庭之间都发生过较激烈的冲突，后来回想，其实本不是很大的事，很多的都是因为彼此的一些生活习惯，导致老婆和我妈之间发生了矛盾，后面看是我站位不对，当时一方面觉得我妈年纪大了，来帮忙带孩子很辛苦，同时也是基于对我妈的了解，她是很难改变的，另一方面其实我也不知道该怎么处理婆媳关系，尤其是上班特别的累的情况下，也是没有精力去听老婆说，好好地和老婆沟通，所以那时候总是对老婆说，家和万事兴，希望她多理解我妈，这样就让老婆觉得我是站在我妈那边的，反而引发了更多的冲突。虽然后面调整了自己的位子，关系也在改善，但是其实我心理其实还是很疑惑和迷茫，我怎么样才算是站在自己的位子呢？

另一方面去年的夫妻关系也有很多的变化，我去年真的是太忙的了，最初的三个月，基本没有休息，每天工作到12点，真的是没有精力再去和老婆沟通或者给她很多的关注，我能做的就是有时间就多带孩子让她能休息和调整，老婆本身特性来说，承担力就比一般人差一些，然后生孩子后，心态上也有比较大的变化，然后每天带孩子都是精疲力竭，所以去年有一段时间，我感觉我们两个都在熬，真的都尽力了，真的也给不了彼此更多的关心。

回想去年一年，会觉得很累，也有很多的委屈，甚至会有一些愤怒，但是也会特别的佩服我们俩，那么难也过来了。

索引条目：

1、夫妻二人持续性工作多压力大，很容易把人的精力榨干，情感的连接和滋养就会变薄变淡，这是很常见的阶段。

2、在夫妻关系或者家庭关系中理性成分越多，意味着是非对错的东西比例过大，也意味着情感流动的减少，夫妻亲密就会出问题。

3、小夫妻最难的时刻之一，就是小天使出生，原生家庭父母也会加入小家庭的运作，各种力量糅杂在一起，容易引起冲突。

4、当小夫妻和对方父母发生冲突，小夫妻很容易发生撕扯和分裂，容易站队到各自父母的阵营，造成夫妻情感疏离。

5、当夫妻站队各自的父母，造成巨大冲突的时候，也是成长的契机----是继续跟随父母成为法官判官，保护父母，还是回归妻子老公位置，做彼此的爱人？

6、结婚意味着不再做父母的小跟班，而是自己开始带领小家庭活出自己，且在此基础上陪伴好跟随自己而来的孩子，所以结婚后的小家庭的发展壮大是优于原生家庭考量的。

7、夫妻同心，站在一起，内在连接为一个整体，作为一个“1”去爱双方父母，是最符合规律运作的。

8、当自己回归柔软如是，不再过度保护自己，而是跟对方敞开连接，对抗可以在一瞬间瓦解崩塌。

9、处理小家庭和自己这方原生家庭的冲突矛盾，最佳人选不是另一半，而是自己；带着心意情爱的言行和对方父母连接的人选，不是对方，同样是自己。

10、道理同样是一些大大小小规律的总结，只是单纯的道理是固化的，而人是活的，事情和场景都是变化的，所以跟随着变化灵活的当下走---既去看到事情的发生，也更要去看到事情里面的自己和他人，道理才是活着的，有温度的，才能真正为生命服务。

11、夫妻双方都建设自己，强大自己，就是对关系最好的贡献和爱。

12、能反省自己，觉察自身，对于关系的成长丰盛，是至关重要的能力。

13、让自己从需要外界满足的外抓模式，转而自己成长，强大自己，是了不起的生命觉醒时刻。

14、每个人都在跌跌撞撞中成长，这是生命本然的需要。

15、不断从困境中走出来，意味着生命在成长，触摸到真正亲密关系规律也越来越多，这是对努力前行生命的美好馈赠。

16、跟另一半心意相通，连接在一起，才是站在一起，而不是在一起，却依然活在是非对错的世界里。