参与者：一位女性听友

倾诉者说：

亚新老师，您好。

我是在一家基层电视台做主持和编导工作。在婚礼城兼职做策划师和主持人。

工作上一直追求完美，在中国煤炭部多次获得过一等奖。

在酒店里工作，老板也比较满意，但是这么多年来一直困扰我的是人际关系，我一直在迷茫和痛苦之中挣扎。

大学期间同宿舍舍友，可能是由于自己不敢表达自己的需求没主见，最后宿舍人全部都孤立我。

上班之后，到了一家基层电视台，有一种寄人篱下之感。后来考到一家煤炭企业电视台。片子获奖工资高于其他人，所以台也有一些人排挤，但是一直以来没有心灵成长，一直很迷茫。

不知道问题出在哪里，直到我签约了一家酒店，来到这里做策划师和主持人之后，终于矛盾如排山倒海，将我重重打倒在地上，自尊被践踏，充满了痛苦挣扎和无助，深深的被抛弃感，自卑感和无力感，酒店起初创业我就在，我和小老板是主持的搭档，相处的很好，一起吃饭，一起排练，一同玩牌，后来又来了歌手，舞蹈演员及灯光，音响师。

作为导演的我想管理他们，我们之间产生了一些摩擦，由于我还有电视台的工作，所以不能总在酒店，后期才30岁的小老板，和他们打成了一片，有时产生矛盾他会站在舞蹈演员那边，我感觉像后宫争斗，有深深的痛苦被遗弃感，对于他的管理方式，和为人处事我产生了愤怒抱怨，一度争吵打仗，但骨子里有一种倔强，那就是要站起来走出这个酒店不能爬出去，何况对这个舞台和我的搭裆，我还心存留恋。

于是，我找了一位心理老师解脱自己的痛苦，调整自己的内心，使心灵成长。我从人际关系四五十分到现在七八十分，确实历经了无数的挣扎，痛苦呐喊和自我的调试，慢慢的，我的心学会像内求。我知道是我自己内心的问题，很多时候不是外在的问题，逐渐的我的内心强大了一些。

我和小老板相处的融洽了，解开了好多误会和疙瘩。团队之间合作也默契多了，可以说我站起来了。又不想离开这里了。

但是亚新老师我现在一直在困惑中，我今年47岁了，就是面对这样一群孩子，他们二十五六岁，最大的三十七八岁，不同的价值观，不同的人生观，不同的文化层面，不同的生存环境。我该如何对待他们？我以什么样的状态对待他们呢？

我保持我的知性高雅的状态，似乎不太协调，还是一种大大咧咧泼辣开玩笑的状态出现呢？我都曾尝试过，但是只要来到这个群体，我的内心确实有一些恐慌。因为她们会不理不睬，会拒绝你，会怼你，会对你说一些话有意无意伤你。我也不能理性的分析人际关系，我不太懂人情事故，太过单纯，刚开始，因为在这个团队中我是策划导演。我开会，然后他们感觉到受批评，所以集体抵制我。直到现在这种阴影是还没有消除？他们认为是我在整他们。还是我不敢表达自己的需求，他们欺负我？还是因为我在这个关系中表现出了自我价值感低，所以说他们就更加的欺负你？还是我的攻击性太强？还是我的内心太敏感脆弱多疑？还是我在寻求别人的认可，支持和赞同，看别人的眼光中迷失了自己？

所以说来到这个团队，我就有一种恐慌，有一种讨好，有一种恐惧心理，我怕这群孩子不理睬我，不认同，不支持，不接纳我，我现在一直在迷茫中。有时我觉得大大咧咧，开着玩笑反而能表达自己的需求，可能这种状态对，有时那种高雅的状态，他们说有点儿端着，有时，我会以慈悲清净的姐姐的状态出现，多为别人着想，似乎也对了。这个迷茫我如何面对，我以什么样的状态，什么样的姿态。面对这群孩子，这群孩子在我看来就是没有经过雕琢像野孩子一样，不太懂礼仪，不太懂得尊重别人，不太懂得别人感受的一群学习不好的孩子。简单直接的对待方式可能是对的，而不应该以一种尊重，委婉的态度对待他们。

我有些迷茫，请教一下老师，我以一个什么身份什么状态出现呢，我很迷茫，请您指点。

索引条目：

1、当我们将道理原则观念完全认同，关于我，就建立在这些认同上，这只是信念系统我。

2、当信念系统我当成真正的唯一的我，凡是和这个我不一致的，就会去否定外界人事物，痛苦就会产生。

3、信念系统我创造红尘生命的心理现实的真实世界，它和如是的真实常常背道而驰。

4、一旦认同了头脑固有模式下创造的我（核心是信念系统运作），这个我就固化，形成外在言行上很独特稳定的表达和呈现，就失去了生命应有的弹性，于是遇到不同于自己的信念系统我，蛮多冲突对抗就会出现，本质是信念系统的限制性信念在对抗。

5、我们都是所谓套中人，被头脑固有模式“控制”下，做出习惯性被动反应的“机器人”，也有丰富的情绪，所以我们不觉得有问题不对劲。

6、当我们完全认同了信念系统我，固化下来后，在日常关系和互动中，就会出现“僵化”，不舒服，对抗，冲突等就是认同和僵化后的必然呈现。

7、当我们不那么认同那些生命的附加，比如道理原则观念等，我们尊重且遵照其运作，但我们并不被其限制，也不认同那些就是我的时候，自由才会出现，生命弹性就会呈现。

8、当我们能从认同里出来，看到生命，那么从彼此的不同里学习和成长，反而会成为顺理成章的事情。

9、真实的自己其一是指在红尘层面，借助不同的人事物出现的那个稳定的自己，信念系统我。

10、真实自我其二是指能够不被信念系统我束缚，而能从生命本身萌发出想成为的那个自己。

11、真实的自我其三是指穿越了红尘层面的束缚，包括第一和第二层，进入内在，借助外在人事物的发生，而产生的慈悲爱懂得红尘世界一切发生，没有评判，却又生命回应的我，即本质一样的清明又慈悲的爱的心灵我（生命本源我）

12、真实的自我其四是指穿越了前面一二三后，只是如是存在的生命本源，它是个存在，在每个人的内在，是道在娑婆世界的显化

13、当我们只是想做成某个状态的自己，比如慈悲，或者大大咧咧，或者又修养，或者简单粗暴，那都不是“自然而然”的自己，那只是为了迎合或者应对某个情景而出现的“技巧性”的自己，远离了真实自然的自己，所以痛苦和茫然就会出现。

14、把最自然最真实如是的自己放入关系，这样别人就会能“感知”到稳定如一的你自己，跟多变不稳定的你相比，别人也就更容易和你建立稳定的一种关联。

15、不是别人在你面前的“不同”给你的应对造成困扰，而是你要如何拿出稳定自然的你，才是关键。

16、让别人做他们自己，让自己做真实自然的自己，完成人际关系里的“课题分离”，是获得干净简单关系的基础。