在头脑固有模式下，我们对于外界很多事情的发生，都会是习惯性去分析问题，想出办法，解决问题。

就像昨晚参与者朋友，说到的是职场发展问题：两年前将自己亲手创办的社区托育园转给了另一个老师，因为感觉自己的管理水平是自己的短板，在自己当老板的时候，办园理念虽然能得到很多小伙伴认可，可是好不容易培养了人，又会离开，自己的时间、精力、经济、家里园里等里里外外的事情让自己筋疲力尽，而且内在的无力担心害怕，随着外界的震荡一波接一波出现，让自己身心俱疲，就将托育园转手，然后自己出去工作，期待能在管理能力上得到提升。出去工作的过程中她发现只要自己投入，领导都会很欣赏，孩子家长也对她非常认可，可是总是感觉气场不合，哪怕最后辞职的机构，领导很看重她，她自己也非常投入，可是总有不喜欢的人出现，阻碍她展开工作，如果她继续坚持做下去，就需要投入非常大的精力时间去带动同事，可是同事常常不配合，自己费尽心机，依然会遇到各种的不配合，深深的无力感会再次翻涌出来！

如果在头脑固有模式下，这位朋友的事情，在职场上太司空见惯，无非就是自己的心理素质很差，需要加强自己的心理素质，至于怎么加强，可能一大半人都说不上来；然后就是守住初心，知道自己是来提升自己的管理能力的，那么其他的事情就不用那么较真，跟其他员工一样呗，反正也不多发一分钱，何必那么投入呢？只需要努力学习别人的管理经验就好；还有就是要么和有决策权的领导谈，如果领导认可委托，对人员进行调整，自己可以大展拳脚。

这就是头脑固有模式的运作，就是很典型的发现问题，分析问题，找到对策来解决问题，如果效果不好，就继续沿用出现问题分析问题解决问题的模式无限循环下去，直到解决或者放弃！

因为头脑固有模式只是在解决具体的事情，并没有面对那些内在翻涌出来的情绪，所以这些无力害怕焦虑没有安全感并没有消失，它会在不同的事情，不同的场合，不同的关系里反复出现---卡尔荣格说：你没有觉察到的事情，就会变成你的「命运」。

对于习惯性往内求，向内在探索生命秘密的武汉雅心心灵回归团队来说，红尘生活里出现的问题，就不是表面浮现的那么简单，因为任何事情的出现，特别是在红尘生命自己这里出现的痛苦烦恼等，一定是和自己内在未曾转化的东西有关---就像池塘里泛起的气泡，一定是跟水下的东西有关，我们不仅仅需要在表层去分析解决，还要去到水下看看与之相对应的部分是什么！所以昨晚参与者朋友自己总是说兜兜转转还是要回到自己的内在。

那么昨晚参与者朋友的气泡是怎么都找不到归属感，内在常常很无力，要想获得成功，要付出老大的劲儿，而内在常常很害怕很无力，很没有安全感，也得不到支持，身边没有一个人！

我问她这种害怕无力没有安全感，总是感觉身边没有人可以支持到自己的感觉，之前有过吗？

她哭着告诉我：有，八岁，妈妈去世的时候……然后泣不成声！

她八岁时候妈妈的离世就是她的阿喀琉斯之踵，是她的伤点痛点泪点和卡点。

长大成人后的她在职场上屡屡感受到的害怕无力孤立无援没有安全感，并非空穴来风，也不是进入职场才有，而是八岁时候妈妈离世后她在她生命里出现的空洞，妈妈离开后她巨大的创伤痛苦一直没有面对和转化，她长大成人后，在职场遇到需要支持，需要毫无畏惧去面对困难，需要有闯过困难的底气，她是暂时拿不出来的，她体验到的就是面对人事复杂的无力感，遇到复杂局面的虚弱感，和总是孤身一人在奋战的孤单感，而内在的无力感孤立无援没有安全感，就是妈妈离世后带给她最深刻的痛苦感受，一说就哭，一碰就痛，一讲就疼！

所以当我们顺着相同的情绪体验和情感感受，从职场上的难点，就深入到了她八岁时候的痛点伤点和泪点！这些未曾面对和转化的痛苦，表现在人际互动中，职场上，走着走着，内在就会翻涌处内在的无力害怕担心焦虑没有安全感！

按照心理学的说法，我们把八岁时候妈妈离世后的红尘生活她，在内在精神实体层面的相对应出现的那个痛苦难过伤心找不到妈妈依靠,担心害怕没有安全的小女孩，称之为受伤小女孩。

那么如何去解决外在长大成人后的她在职场上的困境？反求诸己，回到内在，去陪伴好那个内在受伤小孩，帮助她去面对失去妈妈的痛苦，转化那些因为丧失妈妈带来的伤心难过孤单，和孤立无援的无力感，妈妈离世后带给她的没有安全感！

如何去做呢？

第一：从最表面的现实事件入手，进入到事件带给生命的情绪体验。比如昨晚参与者朋友是从职场发展受阻的事件入手，慢慢舒展到她的孤立无援无人支持的无力感，没有人支持的孤单感，和总是一个人孤军奋战的疲惫感，职场发展无论好坏的没有安全感，总担心有人离开！

第二：顺着本质相同的情绪感受，回溯到原型事件里。就像昨晚参与者朋友回溯到了八岁时候妈妈离世带给她的痛苦事件里，于是我们来到了她现在职场困境的源头那里。

第三：回到源头那里去陪伴那个受伤小孩。整个依然有陪伴的详细具体可操作性的步骤，会带着她一步步去面对和转化。整个过程也是武汉雅心心灵回归团队内在受伤小孩的支持团队课程的内容，欢迎大家加入武汉雅心心灵回归团队来学习掌握回到内在面对转化创伤的方法和路径。

卡尔罗杰斯说：事实总是友好的---接近真实永远不会是一个有害的、危险的、令人不高兴的事情。

愿我们每个人都有能从最表层的发生，深入到内在真实的能力，并且从内在的真实，无论悲喜，都能拿到给予我们的友好礼物！

所以，尽管到现在我仍然会讨厌调整我的思想，讨厌不得不放弃自己陈旧的观察方式和思考方式;但是在更深的层面上，我已经在一定程度上逐渐意识到，这种令人痛苦的改造过程就是我们常说的学习。尽管令人经历痛苦，学习能让我们以更为真实因而也更加令人满意的方式看待生活。

往外张望的人在做梦，向内审视的人才是清醒的。