昨晚参与者朋友特别有意思，她一开始就说老公很不负责任，自己作为媳妇都很操心公公婆婆的赡养问题，可是老公似乎并不放在心上，这些日常之事常常闹得不愉快，她就觉得一个男人必须是要有责任感，如果那些事情不解决自己心里就不舒服，对老公那些要求亲密和睦的信息电话就非常难以理解，觉得不可理喻。

我回应说：你很善良，也很操心，就希望老公能有责任感，比如承担赡养老人的责任，如果这些事情不能解决，在你这里你老公就不是有责任感的男人，而且你也没心情和他亲热亲密和睦，同时我似乎看到你的老公和你很不一样，他对你说的，也非常认同，比如赡养老人，但就是没什么行动，这个在你眼里没有责任感的男人，跟你很不一样的就是你一定要认为解决了问题，才可以跟他亲热亲密和睦，可是他觉得事情解不解决，和两人之间的亲密亲热和睦，不是因果关系，事情解决，不解决，都是事情层面的，可是夫妻之间的亲密亲热和睦，是另外的事情，事情怎样并不影响夫妻情感的经营。

她一听，本来是准备一些时间来控诉自己老公的，觉得我回应她的有点意思，是之前她一直没有想到的，从控诉开始变得好奇，然后把一场控诉会变成了夫妻关系的研讨会，开始不停问我问题。

我后来跟她说到她一直活在自己的心理现实之中，就像在以固定的位置看到的都是固定不变的东西。

什么是心理现实呢？

在头脑的固有模式运作下，外界发生的人事物被头脑固有模式里是非对错的标准衡量，高低优劣的比较，道理原则观念的裁剪，最后形成你对外界人事物一切人事物的判断，结论，所有发生的一切，经过你的头脑固有模式的加工变形后，形成了你那里“自以为是”的事实真相，就是你那里的心理现实。

头脑固有模式的运作，创造了属于自己的心理现实，并且认同了那个心理现实，把它当作了外面一切人事物的真相，在此基础上发展出来的关系，就是我们绝大多数生命在红尘世界里的心理现实中的关系。

怎么理解心理现实呢？

拿昨晚参与者朋友说：在她的信念系统里面，有一个“男人必须负责任”，否则就不是一个合格男人和老公的信条，它代表着是非对错的标尺去衡量外界人事物，于是在这个标尺之下，她的老公就不是合格的男人，这是她那里的心理现实，在此心理现实基础上和老公互动，就认为老公提出的日常互动要亲密亲热和睦，简直不可思议，自己做不到，也无法理解老公奇特的脑回路。

这就是心理现实及其发展出来的亲密关系---把自己认为的当成事实真相，然后去跟对方互动，发展出无法懂得不能理解彼此隔阂心情郁闷的夫妻关系。

可是老公那里真正的如是就是：认为事情是事情，事情能否解决并不影响夫妻之间的感情，事情能否解决是事情层面的东西，夫妻情感是情感方面的，不要将二者搅和在一起。

再说一个耳熟能详的故事：

美国知名主持人林克莱特一天访问一名小朋友，问他说： “你长大后想要当什么呀？”小朋友天真的回答：“嗯…我要当飞机的驾驶员！”林克莱特接着问： “如果有一天，你的飞机飞到太平洋上空所有引擎都熄火了，你会怎么办？”小朋友想了想：“我会先告诉坐在飞机上的人绑好安全带，然后我挂上我的降落伞跳出去。”当在现场的观众笑的东倒西歪时，林克莱特都对他的回答感到不可理解,怎么可以置大家的利益不顾而自己一个人跳飞机活命呢?

在这里，笑得东倒西歪的观众是在笑这个孩子的幼稚和脑洞大开和完全不符合常理的处理，这是观众的心理现实，主持人林克莱特那里也觉得这个孩子的处理不可思议，是不是很自私？这也是主持人那里的心理现实。

在大家的嘲笑声中和林克莱特满脸狐疑的神情里，男孩的两行泪夺眶而出，于是林克莱特问他说：“为什么要这么做？”小孩哭着说： “我要去拿燃料，我还要回来！！”

小孩的答案，是那么真诚和出乎意料，这是男孩这里如实真挚的真实。

孩子在那里用手熟练地转着笔，眼睛东张西望---你心里想：她奶奶的，又在开小差---这是你的心理现实；依此心理现实你会心里也很不爽，言行上你就会批评孩子，孩子就会非常烦躁，跟你对抗，亲子关系就会紧张，孩子认为你自以为是，你会认为孩子错了还不改正；

可是你不知道孩子的脑子正在快速运转，比那支笔还要快速很多，那支运转的笔，不过是他脑子的一个外显而已，这是孩子那里如实的真相；

丈夫有想法，却总是行动里不行，你就判断他是个思想上的巨人行动上的矮子，是个不踏实不努力不值得依靠的男人，这是妻子的心理现实，依此现实，她会在互动中或指责，或引导，或给压力，或冷嘲热讽，或放弃老公自己陷于失望痛苦焦躁，发展出来的夫妻关系怎么可能会美好快乐呢？

而深入下去其实老公很想去行动，可是每次行动前内在都有声音：你这样的人怎么可能成功？原来内在受伤的那个小男孩一直都在，这是老公那里的如是真相。

前几天参与节目的一位女听友，外企国企都干过，自己创业当老板也干过，工作本身没啥问题，可是她常常会在某个点就辞职不干，在外在上就是一个无法坚持的人，甚至可能会有人觉得她不安分，喜欢折腾，这是一般人在头脑古语模式下创造出来的心理现实，依此基础，发展出来的一定是对她存在负面看法，要她踏实努力；可是殊不知她的内在那里有一个无论怎么努力最终都会失败的受伤笑女孩，是她一次次让外在红尘长大的自己一次次辞职，如果你不清楚内在的真实，那么外在的关系上一定会是误解偏见和错误。

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头脑固有模式总是直接对最表面的现象作出反应，即使脱离了表面反应，也会动用思维分析评判逻辑的力量，去推演和演绎出很多判断和结论出来，往往因为不是对如是作出反应，所以常常是错误误解偏颇狭隘和局限的，这样的心理现实创造出来的关系，怎么会美好？

如是的真实，能帮助我们看到另外的真相拼图，也能看到那个生命存在的真实，在此基础上发展出来的关系，就是新鲜的，富有创造力两的，灵动和充满了连接力量，关系就是活着的，发展的，圆满的成长型的亲密关系。

而要从自己建造的心理现实里出来，是需要彻底的认识到头脑固有模式的运作，并且对它运作的结果保持足够的觉察，这种觉察是需要持久，形成生命的本能反应，也就是红尘生命这样持久的觉察力并不来自头脑，而是来自超越头脑固有模式的心灵空间来提供，也就是说你必须穿越了头脑固有模式的运作，来到心灵空间的模式的运作，头脑依然会起作用，但是已经不是被头脑固有模式挟持，而是作为生命整体运作的部分来运作。

而且焦点始终在人那里，即使事情也要解决，但是在事情解决的过程里，事情解决的运作和人为焦点的心灵运作，是作为整体运作，同时对外界人事物敞开，就能时时刻刻能看到如是真实，而不是自己这里的自以为是的心理现实。