参与者:一位女性听友

倾诉者说：

我想聊一下自己当下的一些心境和一些感受。

最近一直有思考自己到底是一个什么样的人，虽然年过半百，我其实并不是很了解自己，我觉得自己是个很拧巴的人，一边看到自己是个很勇敢的人，又觉得自己的勇敢里面有时候会有盲目乐观，我又发现正是因为自己的盲目乐观才支撑着自己走到现在，我是一个总会把一些事情往好处想的人，就是一个爱做白日梦的人。

有时候又觉得自己哪哪都不好，所以内在总会发生一些撕扯，年轻的时候，孩子们还小的时候，自己内心还有很多对孩子们有期待和梦想，当现在孩子们都长大成人了，我也不被需要了，我的内心还是有一些失落感的，感觉自己不被需要了，其实内在又有一个声音，孩子大了有自己的想法，让他们按自己想法去过自己的生活，这是我应该高兴的事情，所以我必须要重新规划自己未来的生活。

想想以前孩子们小的孩子，成天忙忙碌碌，带着自己的期待一天一天把日子往前过，现在感觉自己的梦醒了，期待也放下了，因为觉得自己已经帮不了孩子们了.想到这些时候心里还是有些哀伤的……

索引条目：

1、“我是谁，我是怎样的人”，看似和生活无关，其实是最重要的生命主题之一，是很庄严肃穆神圣的生命主题。

2、孩子长大，不被孩子需要，是很多父母失落的根源之一，当我们慢慢习惯性聚焦孩子，整个生命也附着在孩子那里，孩子离开的那一天，失落和痛苦就是我们重新回归自己的动力。

3、孩子离开自己后没有方向，以后该朝哪个方向走----走向自己！

4、把自己还给自己，这是多么美丽的归还！

5、为孩子操心，很多不是孩子的需要，而是父母自己的需要。

6、需要孩子来需要自己，是很多父母隐形的需要，于是孩子被父母牢牢捆绑。

7、中年人管理好自己的情感工作生活，就是对孩子没有负担的爱。

8、无名状态下的父母，同样是爱着的生命，只是盲目的看不清听不明的，所以有时候越爱越伤害。

9、无名状态下的亲密关系——不懂爱却深深爱着。

10、不对所有之前认同的进行认同，觉察总是在这样的空间和空隙里才会出现。

11、真正坚持学习和改变自己的生命，无论怎么看，都是美的。

12、无名模式就是受苦模式。

13、当父母能把自己归还给自己，孩子就能归还给孩子。

14、没有睁开心眼的爱，没有打开心耳的爱，就是无明之爱；睁开心眼的爱，打开心耳的爱，就是清明之爱。

15、当孩子需要我们的时候，我们在；当孩子不需要我们的时候，我们远远的在。

16、父母不要活成孩子的保姆，而是立起来的人，是站起来的人，是活出来的大大的生命。

17、父母活成怎样，而不是你说的如何，才是对子女最深刻最有影响的教育---因为孩子会在内在深深跟随父母。