这是昨晚参与者朋友的文字：

 

雅心老师，我想说说那一双眼睛。

 

有一天出去见两个朋友，一整天呆在一起都是紧张的。我感觉自己整个人是紧缩的。我看见自己跟对方讲话时，那种身体内部完全处于一种高度紧绷的状态。

 

我总是能够看到自己身体的紧张。很多时候，越来越多的看到这一点。

 

总是好像有个眼睛盯着我在。让我不能自在。这双眼睛无处不在。真的就是无处不在。除非我很放松很放松。否则他一直都在。

 

可能很多人会很好奇，这双眼睛，是谁的眼睛，代表着什么？对昨晚参与者朋友意味着什么？这双眼睛和身体强烈的反应之间的联系是什么？

 

她首先给我们揭晓答案：

 

我也知道，这是我爸爸的眼睛。

 

这双眼睛对她意味着什么？她继续解开这个谜：

 

这双眼睛让我时时刻刻都要做到最好，我总是要去做到更好，让他来肯定我。写到这里我的眼泪来了。他的肯定对我太重要了。

 

所以我们似乎很明白，这双眼睛对她来说就是一种要求——时时刻刻要做到最好，渴望父亲能肯定自己。

 

那么她对这双眼睛是怎样的反应和对待？她继续告诉我们答案：

 

我想摆脱这双眼睛。

 

我总是对自己讲，放松，放松。

 

这双眼睛的威力有多大？她说：

 

我也意识到，每一次我做了什么事情，我都会等着，等着那个声音来夸我。一定是要那个声音，它来夸我，我才会好受一些。

 

而且这双眼睛的威力会“泛化”到其他的关系里去，她接着告诉我们：

 

比如在武汉雅心心灵回归团队，就是老师你的声音，还有群姐的声音。其他人夸我，我是不大听的。我发现，就是权威人物的声音对我很重要。

 

那么这双眼睛带给她的压力在哪里，她坦白说：

 

我总是要做到最好，让看着的那双眼睛认可我。即使在很放松的完成了一件事情之后，我也在等，等那双眼睛来做结论。所以即使很放松的做了一件事情之后，我就会再一次紧张起来。比如，上次讲沙龙，在现场我很放松，但是结束时，我身体的紧张又来了。那双眼睛又来了。我在等他说话。

 

写到“我在等他说话”几个字，眼泪又来了。

 

长期在这双眼睛下生活的她是怎样的状态？

 

这种紧张让我很累。如果他说，这一次你做得很好，我就会兴奋。但是我还是累。那是一种兴奋的累，并不能带给我轻松。

 

看到这里，在头脑固有模式下，我们都以为原因找到了，内容清楚了，方向知道了，那就可以解决了，比如告诉自己不要紧张，告诉自己不要害怕，告诉自己肯定自己，不用爸爸来肯定等等，这些都是认知层面的办法，或者情绪处理层面的办法，都有一定效果，但是如果你这样去想当然，就大错特错了。

 

在这里就要说一下关于心理学上的意象疗法。

 

所谓意象治疗技术就是应用象征性意象进行心理治疗的一种技术。

 

有同行说意象疗法其实就是“地下工作”，挺形象的。

 

只不过我把意象疗法，改成了武汉雅心心灵回归团队的“心像法”——心灵对精神实体内在意象的疗法。

 

于是聪明的读者一下子就能明白意象疗法和心像疗法的区别——前者是进入精神实体里面借助浮现的意象进行的“治疗”；后者是进入到心灵空间对精神实体那里出现的意象进行的“治疗”——完全两个维度，不同的空间进行的疗法。

 

而且在绝大部分同行没有弄清楚心和精神实体能在能量场这件的关联和区别，意象疗法被当做心灵层面的疗法，是糊涂和混淆不清的，连朱建军老师都承认他创立的意象疗法其实脱胎于精神分析——典型头脑层面的疗法体系。

 

最近看到朱建军老师竟然将很多梦境里的意象进行的解读，弄的跟麻衣神相里的解释解读差不多的时候，第一时间是难过——这就是头脑固有模式再怎么发展，都无法突破期固有的天花板，真的是到最后，意象疗法如果不进入真正的心灵层面，就会被死死束缚在“头脑层面”，而找不到更广阔的出路！

 

说回来：

 

很多时候，你清楚了意象的内容，清楚它代表的原型人物，明白其中的含义，知道要怎么对待，你就解决了你深层次的问题？

 

并没有。

 

那只是一种澄清，将虚幻的甚至是梦幻般的意象，和具体的生活一一对应，进行了相对准确的匹配工作。

 

当然这是相当重要的澄清，将意象化，具象化，这是非常重要的一步，这无论在想法还是心像法，都是很重要的中间步骤。

 

让意象落地，这是至关重要的一步。

 

然后进入到自己的生活，进入到原型事件，或者原型场景，进入到原型事件和原型相关的当事人之间的关系中去，然后可以利用相关的步骤，一步步去舒展，抻开，该表达表达，该聆听聆听，该澄清澄清，该面对面对，该和解和解，该转化转化.......

 

比如昨晚参与者，我带着她进入她的内在，一步步去看清表达面对和转化：

 

第一、将意象清晰化：

 

“无处不在的严苛的眼睛”是很典型的替代意象——局部代替整体的意象——昨晚参与者那里“眼睛”代表的是父亲。

 

第二、呈现了画面：

 

“高高在上的眼睛”和下面蜷缩一团的内在受伤小孩，是意象画面——它最简单直接呈现内在的关系真相。

 

第三、完善了意象的含义：

 

“无处不在的眼睛”代表着严苛标准、责难、嫌弃和贬低——每一个意象都包含着丰富的具体的内容。

 

第四、还原如是：

 

过度严苛的父亲，其实是家族严苛的代表，并非是单独的个体呈现，而是家族精神遗产的继承者之一，呈现着家族遗产的一部分，是家族精神遗产的“代言人”和“呈现者”。

 

只是在现实层面，父母只有高标准的是非对错的内容，却无接纳允许宽容轻松愉悦的情感连接，子女那里最容易形成爱的匮乏之感，和难以走近的距离之感。

 

更重要的是“不开心的严苛父母”，他们的来处如何，对于晚辈来说真的需要去了解，这是自己和父母和解，以及自己最终归属于“家族河流”的必由之路。

 

第五、去对话：

 

在信任安全的能量场中，勇敢去表达，真实去连接，这是生命陪伴者可以给予来访者的温暖支持和陪伴。

 

允许内在受伤小孩去勇敢真实表达，这是疗愈、面对和转化的开始。

 

这个部分是需要充分舒展抻开，不能急，不能蜻蜓点水的部分。

 

第六、去看到：

 

很多严苛不苟言笑的父母，其子女往往终其一生都在做一件事情——让父母笑起来，像别的父母那样开心活起来，不过，子女往往会以失败告终——因为究其根源这实在不是子女的任务，这是父母的父母和父母本人来共同完成的重任。

 

第七、去回到自身，关爱那时候的小小的自己：

 

这个部分需要在专业人士的陪伴下，一步步去完成，当然欢迎您到时候来武汉雅心心灵回归团队来学习心像法。

 

您有没有属于您自己独特的意象？

 

比如你总是能感觉到内在的一堵墙，或者内在一块沉重的石头，或者是泥潭，抑或是在一口深井里？

 

请记得不管怎样的意象，都是在呈现自己内在精神实体的丰富且重要的内容，它看上去似乎很离奇，甚至不可理解，但是那只是内在精神实体能量的一种意象化，一种独特的生命表达，所以请你珍惜它，开始学习理解它懂得它，于是你就在深层次的自己相遇！