参与者:一位女性听友

    倾诉者说：

最近发生了很多很多的事情，原本以为只是自己职业生涯的一个选择，没有想到却引发了伴侣之间的信任危机。

年前我的内心一直有一个声音，就是总是感觉自己好累，总是睡眠不足身心好疲惫，总是口腔溃疡疼得难受，长期熬夜导致我的内分泌失调，也随着年龄增加再加上身体状况让我意识到健康的重要性，所以不想再从事已经工作了19个年头的这个工作，其实2年前就有这个想法，但是那个时候综合考虑觉得各方面的时机还不成熟，即使现在内心很坚定，我也没有马上就辞，还是要慎重的去对待，所以先请了一个月的假。

以往过年过节我都是在单位值班，难得今年请假休息，可是对于我来说内心其实是很煎熬的，一方面是因为请假也不是那么容易，有些影响心情，另一方面休假完了要怎么办？我不得不权衡各方面的利弊，我老公也对我说等他赚了钱我再考虑辞职，我回头看我结婚这么多年确实像顶梁柱一样给予经济方面支撑这个家，包括怀孕生孩子，我在想我们单位没有一个人傻得像我这样，能够休待产假还大着肚子坚持上班，产假没有休完就主动放弃假要去上班的。

我总会爱别人很容易爱自己很难，我总是很能够考虑到别人的感受，我总是对待家里人都很舍得，可是真正懂我的又有几个人？特别是相伴多年的身边人，过年发生了很多事情都让我觉得很失望，过年就因为有一天他家里来客我没有过去，因为之前一天我已经跟我公公婆婆打了招呼不过去的，然后我孩子的爸爸就给脸色我看，和我一起回娘家在我妈我哥面前告我的状，说对我蛮大的意见，说家里来客我都没有过去，挑我的毛病，我当时真的很生气，什么地方？什么场合？说话那么没有分寸？

我还没有靠他吃饭就开始挤兑我，牛逼哄哄的在我娘家人面前飘得不得了。我真的很委屈，我前一天不是当着全家人的面请了假吗？我平时那么为你们着想，在我最渴望理解的时候谁都替我着想？有谁真的心疼我的不容易？在乎过我的感受？现在还没有飞黄腾达就开始在我面前不得了？

本来这个事情就让我觉得心里不舒服，过了两天他喝醉了，我看到他手机里和其他异性的很暧昧的聊天记录，我就特别的生气，我真的觉得这个男人让我很失望，所以我心寒得不得了，我觉得挺没意思的，我想想他在外地工作的那几年，我工作那么累，承担那么多，真的就是里里外外支撑起这个家，他那么轻松，闲得无聊不说，在我最需要理解懂得支撑的时候，还专门做这些在背后捅我刀子的事情，我总是努力营造一个非常好的家庭氛围，他一点点好我就放大，可是他却这么的不知道珍惜我，所以每当回想起以前的自己，我都觉得特别特别心疼自己，所以最近眼泪都特别多。

索引条目：    

1、真正沟通的基础不是“理性”的角度，而是建立在情感基础上的彼此“看到”。

2、“不同”的价值不是对抗和冲突，而是“了解人/彼此”和“看到人/彼此”——人的存在本身包含了最全面最深刻的道理。

3、在关系里，当道理、立场、判断等来自各自头脑的东西大于“人”，重于“生命”的时候，关系就“消失”了——因为关系最重要的基础即“人”，已经“消失”了。

4、“不同的人”和“人的不同”，聚焦点的不同，其实背后是两个不同层阶的运作模式，心灵模式和头脑固有模式的运作，会导致完全不同的两个方向！

5、接受如是发生的所有事情，才是我们回到真实不虚的关系起点，而不是头脑的想象和判断是关系的起点。

6、很多分居的夫妻真正生活在一起，会发现比分居时期更艰难——因为真正的夫妻关系是从结束了分居期开始算起，而不是结婚的日子算起的。

7、在关系里最容易出问题的地方，就是对彼此最表面的言行最直接简单粗暴地“解读和反应”——即对对方的言行做最狭隘的判断和解读，这会让彼此完全失去沟通的基础。

8、所有亲密关系的本质就是爱的滋养和生命之间的支撑——只有在生命与生命之间的状态下，这个本质才会发生。

9、从头脑固有模式理出来，进入心灵运作空间去看到人，看到生命，让任何生命存在出现在彼此面前，亲密关系就有了真正的运作基础。

10、每个人都有属于其独有的狭隘和固有的局限，唯有对外保持敞开、连接和觉察，才能不囿于个人的逼仄，去看到自己和别人的同时存在，于是两个人的狭隘和局限，反而成就了两个生命的圆满和完整！

11、对“你”过度的计较，只是因为“你”对TA太重要——“你”这个生命这里有着对方成长的密码和信息。