参与者:一位女性听友

倾诉者说：

亚新老师您好，谢谢你给我一次参加节目的机会。

因为去年卖房子买房子的事情，搞得自己非常痛苦。

现在事情都过去了，每每想起还是有很多的难受，说起来很长，我大概总结一下自己在这个过程中的经验教训吧。

由于老公在四川成都上班，回来一趟也不方便，当时把房子卖了过完户之后，我心里很慌，就没经过老公同意，在中介签了买房合同，后来老公知道后不同意，说那个房子有些旧，可以买不需要装修直接拎包入住的，但是我合同也签了，还交了5000定金，老公为这事回来了，我们又到处看房子，后来看到另外一处装修好一点的，老公说5000丢了算了，我舍不得，最后老公也没办法还是随我买了那个房子，一起去签了贷款，然后去成都上班，老公虽然答应了，但心里特别不舒服，因为这个房子比后来看的那个贵一点，而且装修也差一些。

我也很痛苦，我都想到死，想到如果我死了，孩子没有妈妈了，我才忍住，但心里特别难受，后来买房贷款批过了，但我们卖房的尾款一直没有放下来，导致没有钱给首付过户，别人天天催我们，这个过程中也出了很多矛盾，又跟中介扯皮......

还是谢谢老公和家人，在这个过程中给我的支持，自己一直都有些自卑，放不开，希望能走出来。

此外，我感觉自己说话经常底气不足，工作上要别人做的事情，我提出时说话都觉得别扭，害怕别人拒绝我，另外考虑问题也不周全，所以工作上会被领导批，受到批评的时候我心里好难受，但没有反抗的理由，因为一切都是我的错。这些事都让我很痛苦。

索引条目：

1、焦虑或者恐惧等情绪，如果不对它们保持足够的觉察，也不曾对它们进行面对和转化，这些情绪就会“促动”红尘生命做出很多的选择，而让我们陷入大大小小的麻烦之中。

2、头脑固有模式就是外抓模式。人类真正的解脱之道，就必须从头脑固有模式中出来，即从无处不在的外抓回到每个人的内在，回观和回归，才能“虎口脱险”。

3、对一件事情的“过度反应”，毫无疑问那里对应着自己的功课。

4、我们常常能承受难以想象的苦难，不曾掉泪，却又常常因一句话，就让我们瞬间崩塌而热泪横流。

5、在头脑固有模式下，红尘生命常常呈现出被焦虑或者恐惧驱使而停不下来的状态。

6、被焦虑紧张绑架的生命，常常会在“金钱”上呈现出相应的紧张焦虑。

7、我们总是多多少少呈现出和父母相同的命运或生命轨迹。

8、我们想活出和父母不一样的命运，这是一种生命深层的“如是渴望”，但这种改变并非易事，往往要经过三个阶段：全然臣服我们子女的生命是来自父母；不抵抗不抗拒，而是接受所有因前一个真相而繁衍出来的和父母相关联的所有，包括所谓重复父母的一些命运；不去想摆脱父母的浸染，反而才有活出自己的可能。

9、当我们进入内在，就会呈现精神实体的意象，这些意象就是将之比喻化、具象化的呈现，然后就是我们深入内在精神实体的桥梁，也是走近红尘生命的路径。

10、所有的小孩都有（过）向父母供奉出自己并全然跟随父母替父母分担的时刻，借此，我们向父母表达来自小小的生命的爱和心疼。

11、“活得像父母一样”，其中“糟糕的”层面会让子女特别痛苦，也会本能去抗拒它们，但其实这是子女看向父母，臣服父母，爱父母最直接的方式，向父母表达忠贞不二的爱的独特方式。

12、顺着外在发生的让自己痛苦的事情往内走，就会遇见内在的精神实体，包括内在受伤小孩。