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【雅心每周一菜】凉拌蹄花

(2019-02-28 12:10:22)
标签:

美食

分类: 雅心原创团

张山丽 武汉雅心 2月2日


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做香肠时去下来的猪皮,很多人都没有要,觉得不好熟也不好做菜,可以做成凉拌提花,既补充了满满的胶原蛋白,又不浪费!


=食材=

猪皮大约500克、  盐 、 十三香 、红烧酱油 、辣椒粉  、鸡精、  香菜 、蒜苗 、芝麻油!


=做法步骤=


  1. 将猪皮洗净,(检查一下还有没有猪毛,如果有的话,用小夹子把猪毛去除干净!)


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2.锅里烧水,放入干净的猪皮,直至沸腾然后再煮上3-5分钟左右!然后关火,捞出放凉!


3.将猪皮切成条,然后再切成半公分左右的方块!


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4.锅里加入水(水的量淹没猪皮后5公分左右),加入切好的猪皮,依次放入盐 十三香 红烧酱油  鸡精  辣椒粉(按个人喜好,个人感觉放点辣的口感很好)然后开火煮至沸腾后再关小火,煮5-8分钟左右!然后关火,静置一个晚上(如果在夏天可以放凉后放入冰箱一个晚上)!


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5.待煮好的提花放凉凝固成形,取出切成片状,切开后还会有花纹状!然后装盘,放入香菜、青蒜、淋上芝麻油即可。


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至于叫凉拌提花,是因为煮的过程中猪皮会融化然后又凝固,切开后有一块块方形的纹理!



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