加载中…【如烟原创】为什么你总是很无力？
(2019-01-14 20:28:01)
标签：
教育 |
分类： 雅心原创团 |
鄢群
L最近很是郁闷和委屈，因为身边的人都说她懒，甚至有人建议她老公，这样的老婆休掉好了！一天到晚在家，不用上班，也没有孩子，常常饭也不做，直接点外卖，一般都是睡到中午才起，家里一团糟，但是L觉得，我也想做事啊，却总是感到浑身无力，我就是很累很累啊！怎么你们就看不到呢？
一般人只看得到她的外在呈现，一天睡到晚，还喊累？却不知她真的很累，她内在的精神实体其实一刻都没有停着。
她在做什么呢？
她在对抗。
L说，我内在有一个声音，几乎从不停止，每时每刻都在提醒我：你该起床啦！你该做这个！你该做那个！你怎么还不做？一听到这个声音我就很烦躁，我不想听，我就偏偏不做！
这个声音来自L的母亲，从小妈妈就不停这样提醒她，指责她，这个声音已经深深地植入了L的内在，无时不刻不在对她耳提面命。
所以这些年L一直在做一个动作，就是捂住自己的耳朵，或者捂住妈妈的嘴——你不要说，我不想听！
她一直在做这一件事这两个动作，她哪还有手和力气去做其它的事情呢？
你是不是和L一样陷在深深的无力感中，动弹不得呢？那么看看，你的双手是不是一直做着和L一样的抗拒的动作，累得要死，也无法腾出手去做其它事情呢？
孩子的期末成绩单拿回来了，你一看就怒了：怎么可以这样？才考这么一点分？太不争气了！你双手推开孩子的卷子，指着孩子。
年终奖发下来了，一看就恼了：怎么可以这样？才这么一点？太不公平了！你指着领导，同样是推开不要的姿势。
对于外在已经发生的事情，我们只要好的，不要不好的，好了还要更好的！我们总在抗拒，可惜的是，“人生不如意事十有八九”！可想而知我们会有多累，我们十之八九的时间和精力都要用在抗拒上面。
除了对外的抗拒，还有一种抗拒是对于内在的情绪感受的，我们将情绪感受分为正面和负面，我们要快乐，不要哀伤，我们要坚强，不要脆弱，我们要欢笑，不要眼泪，遗憾的是，人之七情“喜怒哀思惊恐悲”，有六种都被纳入所谓负面！
你知道你的无力感来自哪里了吧？
抗拒不是坏的，而是一种本能，就像伸手摸到一个烫手山芋，本能的会惊叫会甩开，抗拒表达的是正面的诉求：我希望更好的被对待！我值得更好地被对待！
下意识的抗拒就像激流遇到礁石会产生漩涡，是再正常不过的事情，但是持续的有控制的抗拒，就是一种狭隘和自大的愚蠢——只有自己，没有别人和外界，只有自己的期待，无视真实的存在！不顺流而下，而企图逆流而上，于是就一直原地转圈，筋疲力尽，却卡在一个地方动弹不得。
我们抗拒坏天气，从来没有一场雨因为我们的不喜欢而立马停止或永远下下去，外界从来不可控，但是我们是不是在阳光下依然抱怨早已停止的那场雨？
L早就不和妈妈生活在一起，有了自己的家庭，但是妈妈那场雨一直都在她内在下个不停，你是不是也有这样一场雨呢？已经离婚的前夫，曾经遭受的一场飞来横祸，或者是自己的羞涩，自己的脆弱，内在的恐惧无助等等被我们视为负面的情绪……
在头脑固有模式下，我们对一切事物都进行评判剪裁选择，我们只要好的，对的，符合自己期待和需要的，不要所谓坏的，错的，不符合自己的期待和需要的，我们只要一面，不要另一面，我们脱离整体和真实，用自己的头脑对外在和内在都只进行单一认同，就像一棵树，被斩断了根，生命本身的强大力量就无从显现！
越对抗，越无力！
外界一切的所谓糟糕，都只是在向我们彰显如是和整体，内在所有的所谓负面，只是在表明生命的弹性和柔韧度，承认并且说是，反而不会无力！坦然接受并承认外界的不可控，坦然接受并承认个体生命的脆弱无能，反而是真正的强大！无能是真相——没人无所不能！无力是因为我们把力量都消耗在对无能的对抗上了。
当我们放下对抗的双手，当我们接纳所有的如是，活在整体和真实里面，当我们坦然地无助，大方地害怕，袒露无能，于是就活出了整体而灵动的自己，我们就呈现出带着脆弱的坚强，带着无助的有力，带着狭隘的敞开，带着害怕的勇敢，承认无能的强大！于是你就获得了自由和解放，你的生命能量不再因无谓的对抗而消耗而卡住而空转，你将与命运共舞，随生命之流自由流淌！
喜欢
0
赠金笔